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  Friendaholic analiza el signifcado y la evolución de la amistad en un mundo en el que cada vez más personas privilegian compartir momentos clave de la vida con su familia elegida. Elizabeth se pregunta por qué todavía no existe un lenguaje que pueda expresar su influencia crucial en nuestro presente. ¿O, acaso, un amigo no puede también rompernos el corazón?

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  El alcoholismo puede llevar a la locura y, en casos extremos, a la muerte, debido a los efectos devastadores del consumo excesivo de alcohol en el cerebro y otros sistemas del cuerpo. El consumo crónico de alcohol puede causar daño cerebral permanente, trastornos mentales como la psicosis alcohólica, y aumenta el riesgo de enfermedades mortales como cirrosis hepática y enfermedades cardíacas. Además, la intoxicación aguda por alcohol puede provocar coma y la muerte si no se trata a tiempo. 

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  5 minutos de gratitud - Un...

  Sophia Godkin

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  UN DIARIO DE GRATITUD PARA ENCONTRAR ALEGRÍA Y BIENESTAR CON TAN SOLO 5 MINUTOS AL DÍA La felicidad inicia con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida, que nos han apoyado de alguna u otra manera. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Te sentirás motivado para notar las cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podrás hacer una pausa para agradecerlas todas. EMPIEZA POCO A POCO: Llevar un diario sencillo es la mejor manera de convertir la gratitud ocasional en una práctica persistente. UNA ACTITUD DE GRATITUD: Descubre los beneficios psicológicos de practicarla y cómo puede ayudar a sentirte más feliz y optimista ante la vida. 5 MINUTOS CADA DÍA: Las reflexiones de este diario están diseñadas para que incluso las personas más ocupadas puedan beneficiarse de la práctica de la gratitud.

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  Tapping la solución en tus...

  Cipriano Toledo

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  Cipriano Toledo es el introductor del Tapping en España, una revolucionaria técnica por la que, aplicando pequeños toques en determinados puntos "energéticos" se pueden solucionar todo tipo de problemas. Es una técnica sencilla de aprender y aplicar, y al alcance de cualquiera, independientemente de su edad, experiencia, estudios etc.
  Después de miles de casos documentados el Tapping ha demostrado su eficacia en los más variados problemas como ansiedad, fobias, depresión, estrés, miedos, ataques de pánico, miedo al parto, duelo, nerviosismo en exámenes, bajo rendimiento escolar, problemas infantiles, dificultad para alcanzar metas u objetivos, eliminar creencias limitantes, mejorar la autoestima, encontrar empleo, mejorar la economía, fibromialgia, dolor, disfunciones sexuales, obesidad, trastornos de la alimentación, etc.
  Todas las personas que aprenden se sorprenden de sus resultados. La frase más escuchada por parte de la gente que lo conoce es "no puede ser tan fácil".

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  Desarrolla tu Inteligencia...

  santos omar medrano chura

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  La inteligencia emocional es un término que se ha vuelto cada vez más común en los últimos años. A menudo se define como la capacidad de reconocer, entender y gestionar las emociones propias y de los demás. En otras palabras, la inteligencia emocional se refiere a la habilidad de manejar las emociones de manera efectiva, tanto en uno mismo como en los demás, y utilizarlas para guiar el pensamiento y el comportamiento de manera positiva. 
  Índice 
  Introducción 
  1. La autoconciencia 
  - Autoconciencia emocional: 
  - Autoconciencia social: 
  - Autoconciencia cognitiva: 
  2. La autorregulación 
  3. La motivación 
  4. La empatía 
  5. La habilidad social 
  6. Conclusiones

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  Errores silenciosos que están...

  Daniel Senior

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  ¿Y si los mayores peligros para tu felicidad y éxito no fueran los grandes desastres, sino las pequeñas decisiones que tomas todos los días sin darte cuenta? 
  En este audiolibro, descubrirás cómo los "errores silenciosos" —esos hábitos cotidianos que normalizamos, las creencias limitantes que arrastramos desde la infancia y las microdecisiones aparentemente inofensivas— actúan como un goteo constante que erosiona tu potencial, tu salud mental y tus relaciones. 
  A través de un análisis directo, claro y sin rodeos, esta obra te invita a identificar esos autosabotajes invisibles para que puedas detenerlos antes de que sus consecuencias se vuelvan irreversibles. Aprenderás a:Detectar los hábitos cotidianos que drenan tu energía y productividad.Desmantelar las creencias limitantes que bloquean tu crecimiento personal y profesional.Tomar el control de tus microdecisiones diarias para alinearlas con la vida que realmente deseas construir. 
  No dejes que lo invisible decida tu futuro. Escucha este audiolibro y empieza a diseñar tu vida con total consciencia. 
  Ideal para personas que buscan: Desarrollo personal, superación de hábitos negativos, mentalidad de éxito, psicología práctica y autoconocimiento.

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