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  La superregla - Una guía...

  Miguel Martínez

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  ¿Y si el problema no fuera la ansiedad, sino cómo la estás enfrentando? 
  Este libro te propone una mirada radicalmente distinta: la ansiedad no es tu enemiga, es una señal de que algo importante está ocurriendo. Lo que nos bloquea no es sentir, sino evitar sentir. 
  A través de un lenguaje claro, directo y basado en la ciencia del comportamiento, aprenderás por qué evitar emociones, pensamientos o situaciones solo agrava el malestar. Descubrirás cómo funciona realmente la ansiedad, qué papel tienen los psicofármacos, los diagnósticos, e incluso los consejos bienintencionados… y por qué muchas veces hacen más daño que bien. 
  Pero no es solo teoría: en estas páginas encontrarás una herramienta práctica, sencilla y poderosa que cambiará tu forma de actuar frente al miedo. La superregla —una fórmula conductual que podrás aplicar desde el primer día— te ayudará a tomar decisiones desde tus valores, no desde el miedo. 
  Una guía esencial para transformar tu vida desde el coraje, la exposición y el compromiso contigo mismo.

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  La agonía de una civilización y...

  Simone Weil

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  Simone Weil abandona París, declarada ciudad abierta, en junio de 1940. Acompaña a sus padres en un éxodo incierto que, en septiembre, los conduce hasta Marsella, obligada estación de paso para quienes se ven en la necesidad de abandonar la Europa en guerra. Se relaciona ahí con grupos de resistentes y abriga la idea de escapar a Londres para continuar la lucha. Pero la salida, finalmente con destino a Nueva York y siempre con sus padres, no se producirá hasta mayo de 1942. Durante ese tiempo de espera forzada, Marsella y su entorno se convierten, sin embargo, en una especie de patria de acogida, en un lugar propicio para experiencias y encuentros.
  
  Marsella es una de las etapas más ricas de la escritura de Simone Weil, la que trae la maduración de su pensamiento en la luz del Mediterráneo. Tiempo de amistad, como reflejan las cartas aquí reunidas a Déodat Roché, Antonio Atarés, Gustave Thibon, Joë Bousquet y Jean Wahl, interlocutores y a veces confidentes, como también lo fue el padre Perrin. Tiempo de trabajo filosófico, en el venero de sus «Cuadernos», como testimonian los textos aquí reunidos sobre la noción de lectura, el método de la filosofía o la noción de valor. Tiempo entre cuyos frutos más granados sobresalen los dos ensayos sobre el país de Oc y la cruzada albigense, «La agonía de una civilización vista a través de un poema épico» y «¿En qué consiste la civilización occitana?», de belleza y maestría solo comparables a las de su texto sobre la «Ilíada».

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  El Arte de la Guerra

  Sun Tzu

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  El Arte de la Guerra es un libro sobre tácticas y estrategias militares escrito por Sun Tzu y publicado aproximadamente sobre el siglo V a. C. 
  Escrito por el General y gran estratega militar Sun Tzu en la antigua China es uno de los libros más leídos de toda la historia, y aunque hayan pasado unos 2500 años desde su escritura, sus principios y consejos pueden ser aplicados al ámbito militar, político, empresarial e individual de la actualidad. 
  Además de que fue un básico en las vidas de personajes tan importantes e influyentes como Napoleón, Churchill, Mao Zedong, Bill Gates o Maquiavelo, sigue siendo muy leído por los altos mandos militares, y es muy común también que esté presente en las estanterías de directivos de las más importantes empresas. 
  Esto es así pues este escrito nos ayuda a entender los principios por los cuales los seres humanos actúan en la vida, además de cómo ser un buen líder y establecer las mejores tácticas o estrategias en los trabajos. 
  Por lo tanto, no es solo un libro de estrategia muy antiguo que se fundamenta en principios de la doctrina taoísta, sino que, te puede ayudar ahora, en tu vida, ya que seguir su filosofía significa tener pautas para conocer y analizar la naturaleza de las confrontaciones y así evitarlas, además de obtener la sabiduría necesaria para elegir alternativas y encontrar una solución ideal a las situaciones, pues algunas de las enseñanzas fundamentales del libro son que lo ideal es vencer sin luchar.

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  Civilización Zapoteca - Una...

  Captivating History

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  Explora la fascinante historia de la Civilización Zapoteca
   
  Los zapotecas vivieron, prosperaron y se convirtieron en una civilización de interés para los conquistadores. Siendo una de las civilizaciones más grandes de su tiempo en Mesoamérica, ayudaron a construir y darle forma al mundo con el que se encontraron los conquistadores a su llegada. Rivalizando en tamaño y complejidad con sus vecinos los mayas, los zapotecas fueron intelectuales e innovadores, y crearon una sociedad muy similar a los reinos y sus estructuras sociales.
  
  Los zapotecas fueron un pueblo fascinante y este libro busca ofrecer un enfoque nuevo y fresco de una civilización tan compleja, estructurada y noble como el resto de sus contrapartes Mesoamericanas, Sudamericanas y Europeas.
  
  Algunos de los temas y preguntas de este libro incluyen: 
  
  -  El Pueblo de las Nubes y sus Dominios. 
  -  El Valle de Oaxaca 
  -  Entendiendo a los Zapotecas y las Etapas de la Fundación de Monte Albán 
  -  Raíces Agrarias y Construcción de la Civilización 
  -  Religión, Mitos, Sacrificios, Rituales y estructura de Poder 
  -  La Familia Real y las Clases Sociales 
  -  Orden Religioso 
  -  Un Día Común en la Vida de los Zapotecas 
  -  Artes, Deportes y Tecnología 
  -  La Guerra contra los Aztecas 
  -  La Llegada de los Conquistadores 
  -  La Caída del Imperio 
  -  ¡Esto y mucho más que no querrás perderte!  
  ¡Adquiere el libro ya y aprende todo lo que puedas sobre la Civilización Zapoteca! 

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  Enseñar Historia en la era digital

  Mario Carretero

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  ¿Cómo se hace para enseñar historia en tiempos de redes sociales y de imparable digitalización? ¿Qué se pierde y qué se gana cuando las nuevas tecnologías llegan al aula? ¿Quién motoriza la llegada de estos nuevos formatos: el/la docente o los/as estudiantes? Enseñar Historia en la era digital presenta un conjunto de investigaciones hechas por especialistas internacionales que buscan dar respuesta a estas preguntas desde distintos ejes: por un lado, se estudian los debates históricos que se dan entre los usuarios en plataformas como TikTok y Facebook, y también  se analizan los discursos históricos que propician los videojuegos. Por otro, se investigan los nuevos formatos y usos de recursos más "clásicos", como los mapas y las películas históricas. Por último, se presta una particular atención a la posibilidad de generar actividades dialógicas en el aula mediante recursos digitales, como los que proporciona la obra de Lola Arias en torno a la Guerra de Malvinas. Un libro fundamental para pensar la enseñanza en el contexto actual.

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  Aprendiendo a vivir sin Egoísmo...

  Sigmund Freud

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  Vivir sin egoísmo no significa anularse o desatender las propias necesidades. Es más bien 
  una transformación de la conciencia, en la que el "yo" deja de ser el centro absoluto para 
  dar paso a una percepción más amplia de la existencia. Se trata de integrar el bienestar 
  propio con el bienestar de los demás, reconociendo que no estamos separados, sino 
  profundamente conectados. Aprender a vivir de esta manera requiere paciencia, voluntad y 
  apertura, pues implica cambiar patrones profundos de comportamiento y pensamiento. 
  El egoísmo: una prisión invisible 
  El egoísmo es una de las trampas más sutiles y poderosas que enfrenta el ser humano. A 
  simple vista, puede parecer una estrategia natural de supervivencia: cuidar de uno mismo, 
  priorizar las propias necesidades, proteger los intereses personales. Sin embargo, cuando el 
  egoísmo se convierte en el eje central de la vida, se transforma en una prisión invisible que 
  limita nuestra capacidad de amar, de crecer y de ser realmente libres. 
  El egoísmo nace del miedo. Tememos no tener suficiente amor, recursos, reconocimiento o 
  seguridad, y en respuesta, cerramos nuestro corazón y restringimos nuestro mundo. Nos 
  convencemos de que debemos anteponer nuestro bienestar al de los demás para sobrevivir. 
  Esta mentalidad, aunque comprensible desde un punto de vista evolutivo, es profundamente 
  limitante en el plano espiritual y emocional.

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