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  Un curso de salud y bienestar -...

  Cindy Lora-Renard

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  En esta obra se abordan los temas relacionados con la salud y el bienestar siguiendo el sistema de pensamiento no dualista de Un curso de milagros. El Curso enseña que la causa de todo siempre está en la mente, de modo que es en ella donde se origina el verdadero cambio. Este cambio mental, que también se describe como el deshacimiento del ego o falso yo, nos pone en el camino de la paz interna, la condición necesaria de la salud y el bienestar.   
  Este es un libro práctico en el que se encuentran condensados los principales principios del Curso con instrucciones muy claras para su aplicación. Su propósito es ampliar nuestra comprensión y práctica de la manera correcta de mirar —que deshace el ego— para que pueda brillar nuestro verdadero ser y para que podamos experimentar la verdadera salud y el bienestar. 
  «Conozco a Cindy, le he escuchado compartir su sabiduría anteriormente y me siento muy feliz de que esté saliendo a la luz. Su voz es clara y radiante.» —James Twyman, autor de los éxitos de ventas del New York Times, The Moses Code y The Barn Dance.

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  Positividad y Crecimiento

  Harvard Business Review

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  La mentalidad positiva como clave del éxito y el bienestar.
  La positividad no es solo una actitud, sino una herramienta poderosa para el crecimiento personal y profesional. En este libro descubrirás cómo desarrollar una mentalidad optimista, fortalecer tu resiliencia y convertir los desafíos en oportunidades.
  Con ideas respaldadas por la ciencia y estrategias prácticas, en este libro aprenderás a:
  
  - Cultivar el pensamiento positivo de manera realista, motivarte ante los obstáculos y fomentar una cultura de crecimiento en tu entorno.
  - Explorar los efectos del contagio emocional, la importancia de la gratitud, la retroalimentación y la perspectiva,
  - Establecer una cultura de equipo optimista e innovadora.La Serie Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo. Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

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  Resumen: Hábitos atómicos -...

  Brooks Bryant

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  Descargo de responsabilidad: Este no es el libro oficial. Este es un libro de síntesis y no acompaña al libro oficial. 
  En 'Hábitos Atómicos', Clear revela cómo las acciones cotidianas, no importa cuán pequeñas, tienen un impacto acumulativo en nuestra vida, llevándonos al éxito o al fracaso. Mediante la comprensión y la modificación de nuestros hábitos diarios, podemos forjar un camino hacia una vida mejor y más productiva. 
  Nuestra síntesis destaca las enseñanzas centrales de Clear, desde cómo crear nuevos hábitos y eliminar los malos, hasta la importancia de la consistencia y la recompensa. Con ejemplos prácticos y estrategias accesibles, aprenderás a diseñar tu entorno para promover buenos hábitos, superar la falta de motivación y hacer que las conductas positivas se vuelvan automáticas.

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  El nivel más alto de iluminación...

  David R. Hawkins

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  En este libro, el doctor Hawkins apunta con lucidez hacia la transcendencia de los niveles de conciencia y el nivel más alto de iluminación, sin dejar de recordarnos, con el humor que le caracteriza, que “el ego tritura la negatividad” y saca “jugo” de ella.
          Y su consejo central es fácil de entender: “En la práctica, lo que podemos hacer es convertirnos en la mejor persona posible. Podemos llegar a ser amables con la totalidad de la vida en todas sus expresiones, pase lo que pase. Y eso incluye a uno mismo. Se trata de estar dispuesto a perdonarse entendiendo las limitaciones de la conciencia humana”.
          Más adelante, nos revela que no somos el producto de nuestro pasado, sino que estamos siendo atraídos por el futuro, porque por un acto de la voluntad ya hemos elegido nuestro destino y lo que ahora vivimos es el despliegue de lo que se requiere para alcanzarlo.

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  El superpoder de la educación...

  Silvina Valente, Silvia Ongini,...

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  “El súper poder de la educación sexual” es un libro que se propone guiar a los adultos (padres, maestros, tíos, padrinos…) en el enorme desafío de acompañar el desarrollo sexual de chicos y adolescentes, pero en realidad es mucho más que eso. No hace falta la excusa de estar a cargo de menores para zambullirse en sus páginas y adquirir este súper poder. Este libro presenta una perfecta oportunidad para repasar nuestra historia personal y analizar nuestras creencias sobre el placer, las relaciones con los otros y con nuestros cuerpos. Y es que, a través del análisis de casos reales y datos estadísticos, las autoras -provenientes del universo de la psiquiatría infanto juvenil, la sexología, la pediatría, la ginecología y la comunicación- brindan lecciones certeras y conmovedores sobre lo que significa que ser sexualmente asertivo. La anticoncepción, la prevención de abusos sexuales y la incursión en redes sociales son algunos de los temas sobre los que nos hacen reflexionar. El objetivo principal es marcar el rumbo más acertado que podemos tomar tanto para guiar a los chicos hacia decisiones inteligentes y felices en torno a su sexualidad, como para repensarnos a nosotros mismos en un contexto de constantes cambios culturales.

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  La Magia de los Hábitos - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Índice. 
  Capítulo 1: El significado de los hábitos 
  ¿Qué se entiende por hábitos? 
  La ciencia detrás del comportamiento 
  Cómo nuestra vida está influenciada por los hábitos 
  Capítulo 2: El poder de las modificaciones mínimas 
  La regla del 1 por ciento 
  Ejemplos de modificaciones menores 
  Cómo las modificaciones mínimas pueden tener un impacto significativo 
  Capítulo 3: Reconocer Hábitos Negativos 
  Reconocer patrones nocivos 
  El impacto de nuestra vida como resultado de hábitos negativos 
  Métodos para eliminar los hábitos negativos 
  Capítulo 4: Formación de hábitos saludables 
  La importancia de la salud mental y física 
  Hábitos saludables que pueden adoptar todos 
  Cómo crear un plan para cambiar de hábitos 
  Capítulo 5: La capacidad de repetir 
  La relación entre el aprendizaje y la repetición 
  Establecer un hábito diario 
  Manteniendo el equilibrio a largo plazo 
  Capítulo 6: Afrontando los desafíos 
  Identificando obstáculos que son comunes 
  Técnicas para mantener el entusiasmo 
  Cómo adaptarse a los contratiempos 
  Capítulo 7: La responsabilidad de la comunidad 
  El valor del apoyo social 
  ¿Cómo puedo encontrar un grupo de apoyo? 
  Compartiendo motivaciones y logros 
  Capítulo 8: Festejando el avance 
  El valor de reconocer los logros 
  Técnicas para celebrar pequeños triunfos 
  Manteniendo un enfoque positivo 
  Capítulo 9: El Desarrollo de los Hábitos 
  ¿Cómo los hábitos cambian con el tiempo? 
  Considerando el desarrollo personal 
  Preparación para el futuro. 
  Capítulo 10: Tu Camino de Transformación 
  Construir un plan de hábitos personalizado 
  Visualizar el logro 
  Dedicado al cambio y la transformación 
  Conclusión.

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