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  Resolviendo Conflictos y...

  Gregory Valle

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  ¿Frecuentemente te sientes abrumado por los problemas que tienes con las personas que te rodean? ¿Te gustaría poder resolver de la mejor manera posible los conflictos que enfrentas día a día? ¿Sientes que existes en automático? Entonces, sigue leyendo… 
  “Únicamente con la aceptación, los conflictos empezarán a transformarse. El rechazo se disolverá y dejará de atraparte. Si realizas una tarea con amor, cualquiera que sea, ésta dejará de convertirse en una carga para ser una bendición.” - Raimon Samsó  
  Probablemente han pasado días y días donde estás “ahí” sin realmente estar; simplemente has comenzado a funcionar de modo automático, dejando que todo pase.  
  Cuando te encuentras frente a un conflicto a tu alrededor, puede que reacciones de manera exagerada o te ocasione niveles de estrés más altos de lo normal.  
  Despertar el funcionamiento interno de nuestros procesos mentales, emocionales y físicos es posible por medio de la atención plena ¿alguna vez has hecho o escuchado de los beneficios de la meditación? 
  Cuando meditamos, nos adentramos en el funcionamiento de nuestra mente: nuestras sensaciones, nuestras emociones y pensamientos.  
  En este libro, descubrirás:  
  Los modos más sencillos para comenzar a meditar como un experto.  
  Descubre el impacto positivo de la atención plena en tu vida.  
  Tips comprobados para el uso de la atención plena en la resolución de conflictos.  
  Beneficios de incluir la atención plena en los hábitos de tu vida.  
  Los secretos del mindfulness y su relación con la salud física.  
  Y más... 
  ¿Estás listo para introducir nuevos y saludables hábitos a tu vida? ¡No lo dudes más! ¡Desliza hacia arriba y agrega esta guía a tu carrito!

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  A pesar de todo

  Bertha Olga Ospina Duque

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  Han pasado once años desde aquella cirugia que le cambió la vida a Bertha Olga, y con este libro nos queda claro que a lo mejor la enfermedad es esa forma inesperada en la que la vida nos arroja al encuentro intimo e inevitable con nosotros mismos y con los demás; un tropiezo a partir del cual los pequenos detalles, los mínimos gestos de amor, la magia del funcionamiento del cuerpo humano y los placeres más sencillos, ya no pasan inadvertidos. A pesar de todo es un libro sobre las pequeñas victorias cotidianas, el manifiesto de una mujer alegre y agradecida, que nunca se da por vencida.

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  Alquimia Interior - El Camino de...

  Zulma Reyo

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  “Trabajar con Zulma Reyo ha sido una experiencia que me ha cambiado la vida. Atesora un océano de sabiduría.” Sir Christopher Hohn, hedge fund manager y filántropo 
  Para aquellos que quieren una comprensión más profunda del mundo en el que vivimos, para aquellos que quieren ver el cambio y saben que este empieza por ellos mismos, Alquimia Interior ofrece un camino hacia la paz interior, el sentido, el propósito, la alegría y la sabiduría. 
  En esta guía práctica de la conciencia vas a descubrir conceptos clave relacionados con el trabajo energético, como por ejemplo los chakras y los siete rayos, los reinos astrales y dimensionales, el karma, la gratitud y los sueños. Las más de 45 visualizaciones, meditaciones y ejercicios, muchos bellamente ilustrados, te van a permitir cosechar beneficios para tu bienestar espiritual, tu salud física y mental, y tus relaciones, contribuyendo a que se produzca un cambio que te permita pasar de la importancia personal a la conexión universal. 
  Alquimia Interior revela tu verdadero poder, inteligencia y el impacto que puedes tener en el mundo, ayudándote a aprender que la transformación personal es una manera de asegurar el cambio en la sociedad y en el mundo. Te muestra el camino y te ofrece las claves para que lo recorras en plenitud. 
  “Alquimia Interior de Zulma Reyo es un tesoro de sabiduría metafísica, resultado de la dedicada práctica espiritual de la autora durante décadas. El libro incluye no solo una fascinante exploración de la conciencia, sino que también proporciona ejercicios prácticos para su uso en la vida diaria. Esta guía exhaustiva para el autodominio allana el camino a los lectores con el fin de que puedan transformar sus vidas.” Mark Gober, conferenciante y autor de An End to Upside Down Thinking

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  ¿Que es Alcohólicos Anónimos?

  Oslos OslosMolina

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  Alcohólicos Anónimos (reconocida por las siglas AA) es una comunidad internacional de ayuda mutua conformada por alcohólicos en recuperación de la enfermedad del alcoholismo, fundada en 1935 por William Griffith Wilson conocido como Bill W y Robert Holbrook Smith como el Dr. Bob, iniciando reuniones en Akron, Ohio (EE. UU).1​ En 2018 se hallaba presente en más de 180 países, constaba de 120.300 grupos y reunía cerca de 2,1 millones de miembros. 
  Sus agrupaciones gozan de plena autonomía y sus miembros comparten mutuamente en reuniones de grupo, sus experiencias, fortalezas y esperanzas que les permite resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. Para ser miembro de AA, el único requisito que declara el nuevo adherente es su deseo de dejar la bebida. Es una asociación sin ánimo de lucro y sin afiliaciones a sectas, religiones, partidos políticos u cualquier otra forma organización.2​Este movimiento se rige por 36 principios, los cuales se dividen en 12 pasos, 12 tradiciones y 12 conceptos para el servicio mundial. Otra de sus características sobresalientes es que tiene prohibido estatutariamente recibir cualquier tipo de ayuda económica pública o privada: ni subvenciones ni donaciones. Se sostiene únicamente con las contribuciones, de ordinario muy pequeñas, de sus miembros, lo cual garantiza su independencia de cualquier organismo tanto público como privado. 
  En la actualidad, se calcula que hay alrededor de 116 000 grupos y más de dos millones de miembros en el mundo que han logrado su recuperación a través de la ayuda de esta comunidad.3​

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  El viaje del VIH SIDA

  Santiago Machain

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  Este libro narra la evolución del VIH/SIDA desde el brote inicial a principios de los años 80 hasta la actualidad, explorando los cambios científicos, sociales y culturales que han transformado la comprensión y la respuesta mundial ante el virus. A lo largo de los capítulos, el lector obtiene una visión profunda sobre el estigma inicial, los avances médicos revolucionarios, el activismo y la búsqueda constante de una cura, al tiempo que rinde homenaje a la resiliencia de las comunidades afectadas por el VIH/SIDA.

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  Energía y motivación

  Review Harvard Business

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  Cuando la procrastinación llame a tu puerta, no cedas. Unos días estás superactivo en el trabajo y otros estás agotado y te distraes con mucha facilidad. ¿Cómo puedes conservar tu dinamismo, avanzar de forma constante y emplear tu energía con sabiduría?
  Este libro explora cómo gestionar tu energía de forma productiva y aumentar tu motivación incluso cuando ambas decaen. Gracias a las últimas investigaciones psicológicas y a los consejos prácticos de los principales expertos, aprenderás a tomar decisiones sobre cómo utilizas tu energía y a qué y a quién se la das, incluir descansos y oportunidades para recargarte, construir una barrera para protegerte de quienes te desgastan la energía y te desmotivan, y a recuperarte incluso cuando tengas un día malo.

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