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Summary

El enojo forma parte de nuestra cotidianidad. Vivimos en una época en que las personas viven muy sensibles y que estallan ante la menor provocación. 
No somos ajenos a esto, también debemos tratar con este sentimiento en nuestras propias vidas. Ya sea que nos enojemos rápido, lento o creamos que no nos enojamos. Para ser efectivos en nuestro trato con el enojo, debemos preguntarnos la causa de este. Así, al intentar llegar a la raíz podremos conocer si nuestra gestión de esta emoción es adecuada. A muchos les sorprenderá saber que el enojo es muy útil para resolver nuestros conflictos diarios. 
Encontrarás en este libro:Que el enojo y la ira forman parte de nuestro equipaje emocional con el que fuimos diseñados.Que un mal manejo de estas emociones, puede dañar nuestras relaciones y nuestra carrera profesional.Cómo evitar almacenar la ira.Cómo enojarse para hacer el bien.Cuáles son las características del «buen enojo».Cómo sanar las heridas no resueltas que son causantes del enojo.Cuáles son las actitudes que debemos dejar para lograr una buena gestión del enojo.Cómo manejar situaciones difíciles y apaciguarlas.Cómo vivir gobernado por la paz de Dios y transmitirla a otros. 
Conocer y gestionar nuestras emociones nos ayudará a ser efectivos sobre las tensiones personales y sociales que hacen que las relaciones fracasen. Evitará que estas se estropeen, nos correrá del lugar del ataque y evitará que toda situación se convierta en una batalla. 
Si deseas comenzar a controlar tu enojo, cultivar un estado sereno y dominar tus impulsos, ¡esta lectura es para ti!

Duration: about 1 hour (01:11:17)
Publishing date: 2022-01-20; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Humanities & Social Sciences
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• Body, Mind & Spirit