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  Karma: Aplica la Ley de Causa y...

  Mirella Bahlsen

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  ¿Estás buscando una forma de tener una vida satisfactoria y llena de felicidad? ¿Quieres entender el concepto de karma y, sobre todo, saber cómo utilizarlo para tu propio beneficio? ¡Entonces este libro es perfecto para ti!
  
  "Eventualmente, cada uno recibe lo que merece."
  Esta afirmación es conocida por todos nosotros. Sin embargo, a veces la vida nos parece injusta. ¿Cómo es posible que el colega arrogante, que trata mal a los demás, aún tenga éxito y suba por la escalera de la carrera? ¿Cómo es posible que la madre, que siempre reparte pasteles a todos los vecinos, pierda a su hijo? ¿Cómo es posible que me deje tratar mal y aprovecharme de mi nuevo compañero, a pesar de que me prometí a mí mismo que, después de la última relación fallida, me mantendría fuerte? Algunas personas atribuyen estos eventos de la vida al destino, la recompensa o el castigo. Pero el budismo ofrece una explicación diferente: Karma. Los conceptos como "Haz el bien y el bien te llegará" o "El karma no tiene fecha de caducidad" se aplican aquí. Suena tentador, ¿verdad? Y lo es. La idea del karma nos ayuda a poner en contexto los ejemplos mencionados, entender el curso de la vida y reconocer la justicia. Es reconfortante saber que el colega arrogante recibirá lo que merece tarde o temprano, que la madre generosa será recompensada o que yo mismo puedo romper el ciclo de relaciones negativas.
  Lo que puedes esperar de este libro:
  ✓ Los fundamentos de la enseñanza budista sobre el karma y cómo aplicarlo a tu vida
  ✓ Cómo, gracias a la "Guía de Transformación del Karma", puedes limpiar la negatividad en tu vida diaria y ser más feliz en toda tu existencia
  ✓ Qué ocho caminos debes recorrer para superar permanentemente el sufrimiento personal
  ✓ De dónde proviene el río de la vida y cómo te puede ayudar a disfrutar finalmente del momento presente
  ✓ Qué revelan tus hábitos de compra sobre tu karma y cómo dejar atrás el lastre material
  ✓ Con qué sencillo ejercicio puedes reconocer mejor las conexiones y evaluar (tus propios) problemas de manera más objetiva, pero permitiendo las emociones
  ✓ Qué tiene que ver el espejo karmático con tu lugar de trabajo y cómo puedes disolver tensiones profesionales con los medios adecuados
  ✓ Y mucho más...
  ¡Compra ahora este libro para comenzar a utilizar las enseñanzas del karma budista y encontrar una satisfacción más profunda y felicidad interior!

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  Control de la Ira para Padres En...

  Christopher Rothchester

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  En Control de la Ira para Padres, una guía de trabajo sobre cómo manejar sus emociones, profundizaremos primero en cómo procesar y superar tu ira, con pasos que te ayudarán a calmarte y a comenzar a alejarte de los arrebatos de ira. 
  Una vez que hayas dominado eso, comenzaremos a enseñarte cómo enmendar la relación que tienes con tu hijo; un padre enojado puede dividir un hogar y arruinar puentes que estaban destinados a durar toda la vida. Comenzaremos a reconstruirlos para tu familia y para ti. Una vez que hayas manejado tu ira y la ira de tu hijo, dirigiremos nuestra atención hacia el futuro, donde te enseñaremos cómo asegurarte de que tu hijo no siga tus pasos. 
  Aunque el proceso tardará más de un año en completarse, este libro te guiará a través de los momentos más difíciles. Cada capítulo brinda listas detalladas y lecciones que te ayudarán. Aunque nunca afirmaré que las lecciones serán fáciles o rápidas, valdrán la pena. 
  Las lecciones que aprenderás en este libro te ayudarán mucho después de haberlo terminado. Más allá de ti, aprenderás a ayudar a tus hijos y a tu familia extendida. 
  Y si tienes la suficiente confianza y solidez en lo que has aprendido, puedes unirte a los grupos de enfoque y contar la historia de cómo lo lograste. 
  Y finalmente, comenzarás a tener nuevas memorias que puedes recordar en lugar de los duros recuerdos que tienes ahora, para ser liberado de la agitación que te producen todas las noches. Por el contrario, recordarás que tu hijo te dice que te ama y sabes que lo dice en serio. Habrá nuevos pasatiempos y actividades en las que tus hijos te pedirán que los acompañes, ya que ya no temerán a tus arrebatos sino que apreciarán tu risa.

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  Mecanismos de defensa emocional...

  Siegmund Freud

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  Los mecanismos de defensa son las reacciones inconscientes que tenemos en situaciones emocionalmente difíciles de aceptar y que utiliza nuestro cerebro para intentar mantener nuestro equilibrio psicológico y evitar el sufrimiento o malestar que nos supondría enfrentar esa realidad. 
  Adoptamos estas estrategias psicológicas de manera inconsciente en situaciones muy diversas: cuando creemos que nuestra identidad o sistema de creencias pueden verse dañadas, cuando adaptarnos a una nueva realidad nos supondría un gran esfuerzo psicológico o cuando, emocionalmente, una situación es demasiado compleja o intensa para asumirla. 
  Ahora bien, aunque los mecanismos de defensa tienen la función de protegernos del sufrimiento al evitarnos las emociones dolorosas, los pensamientos negativos, la ansiedad y eventuales bloqueos, no siempre nos beneficia no ser conscientes de ellos, ya que podemos estar evitando resolver conflictos que están repercutiendo negativamente en nuestra vida personal, social y familiar.

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  Habla con seguridad

  Nick Gold

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  ¿La idea de tener que hablar en una presentación hace que te dé un vuelco el corazón? ¿Tus intervenciones resultan poco
  convincentes por mucho que las prepares? ¿Te comparas a menudo con oradores más elocuentes y te preguntas cómo
  consiguen captar la atención de los demás? En Habla con seguridad, Nick Gold, experto en oratoria y director
  general de Speakers Corner, nos demuestra que cualquier persona puede aprender a ser un orador seguro de sí mismo.
  Te descubrirá cómo debes diseñar tu discurso, a definir tu imagen de marca, a saber utilizar el entorno y el público a tu favor para obtener su apoyo y conseguir que tu mensaje tenga el máximo impacto, y mucho más.
  Las décadas de experiencia de Gold asesorando y formando a algunos de los mejores oradores internacionales, se han condensado en estas páginas para ayudarte a conectar con tu público en todo momento.

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  Resumen y Análisis de La...

  Audimaz

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  Más allá de los números, el dinero es comportamiento. 
    
  Este libro revolucionario te muestra que la clave del éxito financiero no está en fórmulas complejas ni en inteligencia desbordante, sino en cómo piensas, sientes y actúas frente al dinero. A través de historias reales y reveladoras, descubrirás por qué ahorrar es más poderoso que invertir bien, por qué la paciencia es el verdadero superpoder financiero, y cómo la libertad —no el lujo— es la riqueza más valiosa. Un enfoque humano, emocional y profundamente práctico para tomar mejores decisiones con tu dinero y vivir según tus propias reglas. 
    
  No necesitas ser un genio. Solo necesitas conocerte. 
    
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  Nota Importante: Este contenido no es un resumen oficial ni está afiliado con el autor o la editorial original.

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  De la vergüenza a la autoestima...

  Gladys Brites de Vila, Ligia...

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  La vergüenza se relaciona con el miedo a mostrarnos tal como somos, por la creencia de que así, con nuestras equivocaciones e imperfecciones, no seríamos aceptados. Carecemos de la confianza básica de ser dignos de ser amados tal cual somos.Si bien la vergüenza y el enojo son formas opuestas de reacción cuando nos sentimos frustrados, tienen la misma raíz. Ambas son manifestaciones de heridas recibidas que inciden en la identidad y en el desarrollo de la autoestima. 
  En este audiolibro nos vamos a abocar a la vergüenza disfuncional, relacionada con los sentimientos de inferioridad y baja autoestima. Nuestra propuesta, a través de una modalidad teórico-práctica, es sanar el autoconcepto de indignidad y pasar de la autocrítica a la autocompasión para adquirir una sana autoestima. 
  La buena noticia es que podemos entrenarnos para desarrollar estados mentales positivos y desactivar los negativos. A este fin, y para comprender mejor la estrecha relación que existe entre el cuerpo, la mente y el espíritu, antes de abocarnos a desarrollar el tema de la vergüenza vamos a hacer una descripción de la neurofisiología de las emociones y de los sistemas cerebrales que las regulan. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
  -Neurociencia de las emociones 
  -Sistemas cerebrales de regulación de las emociones 
  -Vergüenza 
  -Autoestima 
  -Propuestas para sanar la vergüenza y desarrollar 
  Con este audiolibro aprenderá a manejar los sentimientos negativos a favor de su crecimiento personal.¡Descargue ya este audiolibro y conozca estas útiles herramientas de la psicología!

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