Other books that might interest you

• 

  Control De La Ira Y TCC: Supera...

  Eric Holt

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Estás buscando técnicas efectivas para regular tus emociones, vencer tu pensamientos intrusivos y construir relaciones más saludables? 
  ¿Tienes dificultades con el manejo de la ira y te resulta difícil controlar tus emociones? 
  ¿La ansiedad y la depresión te agobian, afectando tus relaciones y tu vida diaria? 
  Sumérgete en el Adiolibro 1 explorando los aspectos complejos del manejo de la ira:Comprende la biología de la ira, analiza la respuesta de lucha-huida-congelación y descubre el poder de los neurotransmisores en dar forma a tu reacción de ira.Aprende cómo canalizar tu ira de manera constructiva, fomentar la autoconciencia y desarrollar la resiliencia emocional.Con técnicas probadas y efectivas, ejercicios progresivos de relajación y la importancia de la dieta y el ejercicio, obtendrás herramientas valiosas para manejar la ira de manera efectiva. 
  En el Audiolibro 2, emprende un viaje de sanación emocional a través de la TCC:Adquiere un profundo entendimiento de los trastornos de ansiedad y cómo la TCC puede ayudarte a desentrañar las causas fundamentales de tu ansiedad.Domina los ataques de pánico, mejora tu inteligencia emocional y enfrenta los pensamientos intrusivos a través de la reformulación de patrones negativos.Libera el poder de la neuroplasticidad y reorganiza tu cerebro para un cambio duradero. 
  ¡Y mucho más! 
  No dejes que la ira, la ansiedad o la depresión controlen tu vida por más tiempo. Imagina un futuro donde tienes el control emocional, relaciones más saludables y un profundo sentido de bienestar.¡Da el primer paso hacia la libertad emocional y relaciones más felices al obtener tu copia hoy mismo!

  Show book

• 

  Psicología oscura - Cómo...

  Amanda Grapes

  • 0
  • 1
  • 0

  Este libro contiene 2 títulos: 
    
  Libro 1: Las personas que son manipuladoras, a menudo usan tácticas secretas para lograr que otras personas hagan lo que quieren. Intentan ejercer control sobre sus víctimas utilizando métodos de agresión ocultos. Esto es diferente de la agresión regular, porque generalmente es astuto y sutil. 
    
  En el tercer capítulo de este libro, se abordan las estafas de autoayuda. La industria de la autoayuda es una industria multimillonaria que se alimenta de las ingenuas ilusiones de quienes asisten a seminarios, compran libros, cursos caros, etc. 
    
  Entre otras cosas, también discutiremos temas como el poder de influencia, especialmente en el mundo de Internet; y veremos qué hace la presión de grupo a jóvenes y adultos. 
    
  Con todo, en solo un breve libro, te familiarizarás con una variedad de temas fascinantes relacionados con la psicología más oscura de la humanidad. 
    
    
  Libro 2: ¿Cuál es el lado oscuro de la naturaleza humana? 
    
  ¿Las personas se cuidan a sí mismas o las unas a las otras? 
    
  ¿Por qué las personas se intimidan unas a otras o derriban a otras? 
    
  Temas como estos serán discutidos en este breve pero informativo libro. Se abordarán temas como el acoso escolar, la esquizofrenia, otros trastornos de la personalidad y la violencia doméstica. Por último, pero no menos importante, sus pensamientos se verán alterados sobre los mentirosos y el dilema ético de decir mentiras. En este sentido, este libro le muestra una variedad de temas interrelacionados que darán forma a su punto de vista sobre dichos temas.

  Show book

• 

  Historia de Australia - Una guía...

  Captivating History

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Sabía usted que antes se pensaba que Australia era un lugar indeseable para vivir? 
   
  Mucho antes de que Australia empezara a ser considerada uno de los mejores lugares del mundo para vivir, se pensaba que era completamente inhabitable. En el siglo XV, comenzó la carrera europea por reclamar tierras. A pesar de que Australia era una gran masa de tierra, ninguna nación creyó que valiera la pena colonizarla. La tierra fue reclamada por los Países Bajos. Sin embargo, no se exploró mucho.
   
  Muchos países creían que era inhabitable. Sin embargo, las poblaciones aborígenes ya habían prosperado en la tierra durante milenios. Esto permitió a los aborígenes australianos la oportunidad de desarrollar realmente sus culturas, así como sistemas únicos y complejos. Casi cien años después de que los holandeses bautizaran la masa de tierra como Nueva Holanda, James Cook, un capitán británico, cartografió la costa oriental. Sugirió que se volviera a visitar
   
  El interés por Australia coincidió perfectamente con la independencia de Estados Unidos, que obligó a Inglaterra a buscar nuevos territorios para crear colonias penales, ya que sus propias prisiones estaban saturadas. Durante décadas, los habitantes europeos de Australia fueron en su mayoría convictos. Con el tiempo, estos convictos se emanciparían y otros europeos se dirigieron al país. Se exploró Australia y se descubrieron tierras fértiles.
  A partir de este momento, la colonización se aceleró exponencialmente. Se produjo una inmigración masiva, así como conflictos con las poblaciones aborígenes. Al estar tan aislada de Inglaterra, Australia desarrolló su propia cultura, como todas las colonias, y poco a poco fue avanzando hacia la independencia.
   
  En este libro, aprenderá sobre:
  
  -  La procedencia de los primeros habitantes de Australia. 
  -  La dieta, el estilo de vida y las creencias de los aborígenes australianos. 
  -  Cómo fue el primer contacto europeo con los aborígenes. 
  -  Los apasionantes descubrimientos de los viajes británicos a Australia. 
  -  Cómo se llevaban los aborígenes y los colonos europeos. 
  -  Toda la evolución política, social y judicial de los asentamientos. 
  -  La fiebre del oro en Australia y su impacto tanto en la región como fuera de ella. 
  -  La evolución de Australia hasta convertirse en una nación única, separada de Inglaterra. 
  -  ¿Qué papel desempeñó Australia durante la Primera y la Segunda Guerra Mundial? 
  -  ¿Cómo se encuentra Australia hoy en día? 
   ¡Adquiera ahora este libro para saber más sobre la historia de Australia! 

  Show book

• 

  Introducción a la psicología de...

  Ricardo Rosas, Carolina Boetto

  • 0
  • 1
  • 0

  Esta tercera edición tiene como propósito entregar una perspectiva actualizada del desarrollo de la conceptualización de la inteligencia en el marco de la psicologí­a cientí­fica, enfatizando las controversias más relevantes y destacando los enfoques más contemporáneos al respecto, como las investigaciones realizadas sobre inteligencia en Latinoamérica. El texto se orienta a alumnos de pregrado y a todos los profesionales que buscan una visión al dí­a de este importante objeto de investigación en la psicologí­a.

  Show book

• 

  Dinero y escritura (Completo)

  Olivia Teroba

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Se puede vivir de escribir, o se vive para hacerlo? En Dinero y escritura, Olivia Teroba comparte su lúcida mirada sobre las complejidades que implica imaginar una vida centrada en el arte en el mundo contemporáneo. A la vez, se posiciona frente a temas tabúes para quienes se dedican a este oficio, como la economía personal, los premios literarios, las deudas, la somatización y las herencias familiares. A través del filo donde se equilibra erudición y vivencia, nos conduce por tortuosas consultas con dentistas, experimentaciones psicotrópicas -con su correspondiente comunión cósmica y desoladora vuelta a la realidad- y por una búsqueda fervorosa de algo en qué creer, un asidero en un entorno vacilante. Con las figuras de la madre y el abuelo como trasfondo, y las pesadillas que inducen las redes sociales como base, la escritura de Teroba se abre paso para reimaginar su entorno material y espiritual con una visión enternecida, que atraviesa la desesperanza para colocarse en el plano de la acción. "¿Cómo podríamos dejar de pensar la vida como una competencia donde hay que correr para adelantar a los otros? Para empezar, habría que construir un entorno que no se perciba siempre en estado de emergencia y carencia".

  Show book

• 

  Ciudad de cuarzo

  Mike Davis

  • 0
  • 0
  • 0

  Una historia crítica de Los Ángeles, la metrópolis que mejor encarna la doble naturaleza utópica y distópica del capitalismo avanzado.
  En 1900, Los Ángeles era un pueblo grande surgido de la nada en medio del desierto californiano. Hoy, es el tercer polo de actividad económica más importante del mundo después de Tokyo y Nueva York. Ninguna ciudad ha sido más amada y odiada al mismo tiempo. Para sus promotores, «L.A. lo reúne todo». Efectivamente: sol, capital (mucho capital), arquitectura icónica, multiculturalismo y diversidad, Bel Air, Hollywood, etc. Pero también crack, gangsta rap, violencia racial, policía privada, sinhogarismo masivo, desigualdad extrema y codicia. Los Ángeles, entre el paraíso y el vertedero posmoderno del sueño americano.
  Escrito en 1990 y revisado en 2018, Ciudad de cuarzo es un clásico contemporáneo imprescindible de la sociología urbana, en el que Mike Davis reconstruye la historia sombría de Los Ángeles y disecciona el rol y los juegos de poder de sus protagonistas: las élites de la promoción inmobiliaria, las viejas dinastías propietarias de Los Angeles Times, el mundo de la cultura, los habitantes marginalizados de los suburbios, los inmigrantes, la Iglesia, la famosa LAPD (policía de Los Ángeles), etc. Una obra fascinante en la que vislumbrar nuestro propio futuro reflejado con una claridad aterradora.
  La crítica ha dicho...
  «Una historia fascinante sobre la locura cruel y perpetua de las élites gobernantes». The New York Times
  «Tan fundamental para el canon de Los Ángeles como cualquier otro texto que Joan Didion escribiera en los setenta». New Yorker
  «Pocos libros arrojan tanta luz sobre sus temas como esta brillante excavación de Los Ángeles». San Francisco Examiner
  «Una historia tan fascinante como instructiva». Peter Ackroyd, The Times

  Show book