¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Digital Detox Completo - 2 Libros en 1 - Minimalismo Digital Desintoxicación Digital - cover

Digital Detox Completo - 2 Libros en 1 - Minimalismo Digital Desintoxicación Digital

Iago Serna

Editorial: Iago Serna

  • 0
  • 1
  • 0

Sinopsis

¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría saber cómo empezar una limpieza digital? Te gustaría un cambio en tu rutina para separarte de la tecnología? Entonces sigue leyendo…

“La tecnología es importante, pero lo único que realmente importa es lo que hacemos con ella” - Anónimo

Esta guía no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y hábitos que te ayudarán a mantener tu organización digital a largo plazo. 

En esta guía podrás, por un lado, comprender la psicología detrás de la adicción a la psicología. Y por otro lado, aborda sobre cómo hacer una desintoxicación digital. 

En este libro, descubrirás: 

	Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital.
	Tareas y preguntas que te ayudarán a salir de tu desorden digital. 
	Consejos para crear mejores hábitos digitales. 
	Todo lo que consiste la definición de la adicción a la tecnología. 
	Objetos de obsesión más comunes entre los adictos a la tecnología. 
	Descubre todos los signos que revelan la adicción y si tu entras en la categoría. 
	Y Más


Todas las adicciones, desde la obsesión por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnología, se basan en la misma dinámica fundamental: la expectativa del cerebro de que realizar una actividad concreta producirá una recompensa.

¿Estás cansado de que la tecnología te controle a ti? ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Disponible desde: 30/03/2022.

Otros libros que te pueden interesar

  • Contra el mito del colapso ecológico - cover

    Contra el mito del colapso...

    Emilio Santiago

    • 1
    • 1
    • 0
    Brillante refutación política y científica de las tesis colapsistas, que impiden al ecologismo protagonizar la transformación que el mundo necesita.
    La ecoansiedad domina nuestra época. Cada nuevo informe sobre el cambio climático refuerza un terror que nos paraliza, pero este fatalismo apocalíptico no se corresponde con los mejores análisis de nuestra situación. Es también un síntoma de un ecologismo desorientado. Durante el siglo XXI podemos detener el cambio climático, reintegrarnos dentro de los límites de nuestro planeta y asegurar una vida digna para el conjunto de la humanidad. Aún está a nuestro alcance una transición ecológica que sea justa, y que no solo preserve los logros emancipadores de los últimos siglos, sino que los expanda.
    Este libro analiza en detalle los resortes del colapsismo como ideología —impregnados de una negligencia política en alza— y reivindica la esperanza fundamentada en las oportunidades específicas de nuestro tiempo.   
    La crítica ha dicho...
    Este libro analiza en detalle los resortes del colapsismo como ideología —impregnados de una negligencia política en alza— y reivindica la esperanza fundamentada en las oportunidades específicas de nuestro tiempo.
    «Si hay un desafío para el presente es el climático. Este libro trabaja sobre las pasiones y los imaginarios con los que afrontar ese desafío con energía y ambición transformadora. Pura potencia». Guillermo Zapata
    «El ecologismo político se ha convertido en un espacio de reflexión trepidante. Abundan los autores con conocimientos técnicos abrumadores, una lucidez política arrolladora y gran capacidad comunicativa. Pero apenas un puñado reúne esas tres cualidades a la vez. Emilio Santiago está entre ellos y este es su mejor libro». César Rendueles
    «Este brillante, riguroso y nutritivo libro fundamenta la única vía posible para la hegemonía ecologista: la más intranquilizadora, porque se llama 'esperanza' y deja en nuestras manos, en consecuencia, el destino de la humanidad». Santiago Alba Rico
    «El libro de Emilio Santiago es una llamada de atención inteligente y documentada frente a las tentaciones catastrofistas y contra los efectos de la servidumbre adaptativa». Marina Garcés
    «Un libro de una densidad humana y emocional apabullante, que atesora una deslumbrante brillantez política e intelectual». Andreu Escrivà
    «Contra la dejación de responsabilidades: una apelación a la potencia transformadora de las alternativas que unen ecologismo y justicia social». Cristina Monge
    Ver libro
  • Cuadernos del doctorado aplicando la estructura estructura conceptual-teórico-empírica (CTE) a la investigación de enfermería - cover

    Cuadernos del doctorado...

    Lucy Marcela

    • 0
    • 0
    • 0
     A medida que el conocimiento disciplinar de Enfermería evoluciona, se robustece, y su uso en la práctica o la investigación puede parecer difuso o complejo. Aplicar el sistema conceptual teórico empírico (CTE) clarifica, simplifica, articula, delimita y orienta la práctica y la investigación. ¡Simplifica lo complejo! 
     Cuadernos del doctorado: aplicando la estructura conceptual-teórico-empírico (CTE) a la investigación de enfermería presenta una interesante muestra de cómo se utilizan los CTE para las diferentes etapas de los procesos investigativos y para los diversos enfoques y metodologías de investigación. Por ello, funge como una excelente referencia para los docentes, para los estudiantes que deseen introducirse en el trabajo investigativo y refinar los contenidos de los productos de investigación y, desde luego, para los(as) enfermeros(as) clínicos(as). La motivación de la Facultad de Enfermería de la Universidad Nacional de Colombia para aportar otro elemento intelectual adicional a la comunidad de enfermeras y enfermeros, para su crecimiento, refleja su interés por compartir y beneficiar el avance y la fortificación de la disciplina. 
    Ver libro
  • Que Tanto Sabes De Matemáticas Evaluemos Tus Conocimientos - cover

    Que Tanto Sabes De Matemáticas...

    Onofre Quezada

    • 0
    • 0
    • 0
    ¿Eres un apasionado de las matemáticas o simplemente quieres poner a prueba tus conocimientos? Este libro está diseñado para desafiar tu mente con una amplia variedad de ejercicios, preguntas y desafíos matemáticos de diferentes niveles. Desde conceptos básicos hasta problemas avanzados, recorrerás temas como aritmética, álgebra, geometría, probabilidad y mucho más. 
    Ideal para estudiantes, docentes o cualquier persona que disfrute los retos numéricos, este libro no solo evaluará tu nivel, sino que también te ayudará a reforzar y mejorar tus habilidades matemáticas. ¿Estás listo para el desafío? ¡Descúbrelo y demuestra qué tanto sabes de matemáticas!
    Ver libro
  • Hipnosis para el sueño profundo - Duérmete instantáneamente todas las noches y ten un sueño reparador - cover

    Hipnosis para el sueño profundo...

    Aloharmony, Kike Santander

    • 0
    • 0
    • 0
    Alcanza un Sueño Profundo y Reparador con el Poder de la Autohipnosis y las Afirmaciones Subliminales 
    Dormir profundamente y despertar renovado no tiene que ser un desafío. Este audio de hipnoterapia combina el poder de la autohipnosis, las afirmaciones subliminales, y las frecuencias vibracionales para entrenar tu subconsciente, reducir el estrés y crear un ambiente ideal para un descanso profundo. 
    Narrado y Producido por Kike Santander, ganador de cuatro premios Grammy y reconocido ícono en la industria musical. 
    Imagina dormir cada noche profundamente y despertar sintiéndote renovado, ligero y lleno de energía. Estos audios de hipnoterapia trabajan mientras descansas, aprovechando la receptividad natural de tu subconsciente para sembrar afirmaciones que promueven una calma profunda y una relajación total. Combinados con frecuencias vibracionales diseñadas para sincronizar tus ondas cerebrales, estos audios crean el ambiente perfecto para un descanso reparador. Respaldados por la ciencia, te ayudan a liberar tensiones acumuladas y establecer patrones saludables de sueño saludables, permitiéndote disfrutar de noches tranquilas y verdaderamente reparadoras. 
    Con este audio de hipnoterapia lograrás:Dormirte rápidamente y experimentar un sueño reparador todas las noches.Entrenar tu subconsciente para asociar el descanso con la calma y el bienestar.Reducir el estrés y la ansiedad que interfieren con el sueño profundo. 
    Si deseas dormir profundamente y despertar lleno/a de energía, este audio es tu aliado perfecto. ¡Descubre el descanso que mereces esta noche!
    Ver libro
  • Big data - Los datos como generadores de valor - cover

    Big data - Los datos como...

    Edison Medina La Plata

    • 1
    • 1
    • 0
    ¿Estás utilizando inteligentemente toda la data recopilada y almacenada? En un escenario de feroces transformaciones digitales, debemos ser capaces de ayudar a nuestras organizaciones a salir airosas de estos cambios y ser competentes al desarrollar empresas basadas en datos (data driven). No se trata de trabajar con hojas de cálculo u otros mecanismos tradicionales, sino de emplear una gestión eficaz de los datos que genere enormes beneficios para las instituciones y para todo aquel que emprenda en el mundo de hoy.
    
    A través de un lenguaje sencillo y completamente funcional, Big data. Los datos como generadores de valor de Edison Medina ofrece la información necesaria, para directivos, ejecutivos, gestores y usuarios en general, sobre el grandioso potencial del big data y los beneficios que puede proporcionar a las diversas organizaciones. En este libro no solo hallarás la información necesaria para emprender sobre este tema, sino también el análisis de casos como el de Netflix, Amazon y Airbnb.
    Ver libro
  • Química biológica - cover

    Química biológica

    Antonio Blanco, Gustavo Blanco

    • 0
    • 0
    • 0
    El máximo referente de la química biológica, íntegramente actualizado y reorganizado.
    • Incluye los avances más recientes en todas las áreas de la disciplina.
    • Nuevas figuras a todo color y tablas que resumen la información para facilitar el aprendizaje.
    • Más correlaciones clínicas que derivan de alteraciones bioquímicas.
    • Obra respaldada por más de 30 años de experiencia docente e investigación continua.
     
    Una lectura imprescindible para estudiantes de grado, así como una referencia y texto de consulta para quienes están en etapas más avanzadas de la carrera de Medicina y afines.
     
    Una herramienta esencial para el aprendizaje de la bioquímica del cuerpo humano en condiciones de salud y enfermedad.
    Ver libro