Editorial: RUTH
Material de incalculable valor para la promoción físico sistemática para todos los grupos de edad para fortalecer no solo el cuerpo sino la voluntad en aras de lograr un mejoramiento constante de la calidad de vida en la comunidad.
En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "él...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado.» Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor. A través del testimonio de muchas mujeres que han vivido esa situación en primera persona, Norwood nos explica, uno a uno, los pasos necesarios que hay que dar para librarse del amor tóxico y construir una relación sana, y al hacerlo aporta la esperanza necesaria para encontrar la felicidad. Reseñas:«Un extraordinario libro de autoayuda.»Los Angeles Times «Si eres una mujer que ama demasiado, este libro te recuerda que el amor debería traer felicidad.»The Boston HeraldVer libro
¡TU GUÍA COMPLETA PARA UNA VIDA MÁS FELIZ Y SALUDABLE ESTÁ AQUÍ! ¿Sufres de ansiedad, depresión, inflamación, enfermedades autoinmunes, confusión mental o sensibilidad intestinal? ¡Si es así, entonces este audiolibro es para ti! Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días. ¡Y en este audiolibro, te mostraremos cómo hacerlo! Aprender sobre el nervio vago te ayudará a comprender cómo funciona y qué hace. También te enseñará a estimular tu tono vagal a través de ejercicios diarios que pueden llevarte a una vida más feliz. Aprenderás las mejores formas de controlar el estrés y aliviar los síntomas de estas afecciones. Este audiolibro también incluye información sobre otros tratamientos, como medicamentos y terapia, junto con consejos útiles sobre cambios efectivos en tu dieta y tu estilo de vida. Al escuchar este audiolibro hoy, ¡estás dando un paso importante para recuperar el control de tu salud! Permítenos guiarte por el camino hacia la curación ayudándote a comprender en detalle el poder de tu nervio vago. ¡DESLÍZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y CAMBIA TU VIDA HOY MISMO!Ver libro
RESUMEN COMPLETO: 12 REGLAS PARA VIVIR (12 RULES FOR LIFE) BASADO EN EL LIBRO DE JORDAN PETERSONRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿Cómo puedo lidiar contra el sufrimiento de la vida?¿Qué impacto tiene mi lenguaje corporal en la concepción que tengo sobre mí mismo? ¿Mi círculo de amigos se compone de gente productiva que puede ayudarme a lograr lo que deseo o son una mala influencia para mí? ¿Por qué otros son más exitosos que yo y qué puedo hacer para mejorar?ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:En 12 REGLAS PARA LA VIDA, Jordan Peterson estudia diversos temas que competen a la especie humana, los cuales van desde el origen del sufrimiento y el desprecio que muchas veces sentimos hacia nosotros, hasta un análisis del impacto que nuestra postura tiene sobre nuestra actitud.Además, Peterson hace un llamado a que reflexionemos constantemente sobre el estado de nuestras vidas y cómo podemos mejorarlas y aceptarlas con sus dificultades.En su reciente libro 12 Rules For Life: An Antidote For Chaos (12 Reglas Para La Vida: Un Antídoto Para El Caos), Peterson establece unas reglas de vivir éticamente y tener sentido en tu vida.¿QUÉ APRENDERÁS?El autor te presentará 12 reglas que te ayudarán a que tu vida encuentre el equilibrio que necesita: es decir, para que seas responsable, aceptes las dificultades y el sufrimiento y no te pierdas en los placeres fugaces.También se te proporcionarán una serie de consejos básicos que te ayudarán a reflexionar y a localizar los aspectos que puedes mejorar en tu vida. De igual manera, Peterson te ayudará a entender que hay situaciones sobre las que no podemos tener control y por las que no vale la pena frustrarse.ACERCA DE JORDAN PETERSON, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:Jordan Peterson nació en el año de 1962 en Canadá, país en el que realizó sus estudios de psicología clínica. A lo largo de su carrera se ha desempeñado como profesor, crítico cultural y al estudio de temas como la psicología de las creencias religiosas e ideológicas.Pese a que publicó su primer libro en 1999, fue hasta el año de 2016 que comenzó a alcanzar gran fama gracias a sus videos sobre la corrección política. Su libro 12 Reglas Para Vivir: un antídoto contra el caos, fue publicado en enero de 2018.ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original. A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato. Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad. Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.Ver libro
¿Estás listo para liberarte de viejos hábitos y descubrir los secretos del crecimiento personal? En "Hábitos y Mentalidad de Crecimiento", Eric Holt ofrece una poderosa colección que revolucionará tu vida. Este audiolibro revela estrategias probadas para superar desafíos, desbloquear tu potencial y lograr un éxito duradero. A través de estrategias prácticas y pasos concretos, este audiolibro va más allá de los hábitos y se adentra en la mentalidad de crecimiento, desmitificando conceptos y empoderándote para cultivar una mentalidad de crecimiento, resiliencia y positividad. Esto es lo que podrás obtener de este audiolibro:Aprender la ciencia detrás de la formación de hábitos y desbloquear el poder de combinar hábitos para un cambio duradero.Desarrollar autodisciplina y fuerza de voluntad para superar obstáculos y liberarte de tus creencias limitantes.Adquirir inteligencia emocional y manejar efectivamente tus emociones para mejorar tus relaciones y la toma de decisiones.Impulsar la confianza en ti mismo y la resiliencia para enfrentar desafíos con una mentalidad positiva.Dominar el arte de establecer metas y planificar para lograr resultados tangibles y prepararte para el éxito.Transformar tu vida a través de la fusión de hábitos, mentalidad de crecimiento y estrategias probadas para el crecimiento personal. ¡Y mucho más! Imagina un futuro en el que posees las herramientas y estrategias para superar cualquier desafío, construir una confianza inquebrantable y desatar tu máximo potencial. Es hora de liberarte de las limitaciones y embarcarte en un viaje de crecimiento, logro y plenitud.¿Estás listo para transformar tu vida? ¡Adquiere tu copia hoy mismo!Ver libro
A pesar de que tanto el mindfulness como la psicología positiva comparten un objetivo común, el bienestar, apenas se han establecido puentes entre ambas áreas de conocimiento. Es por esta razón que este libro es único. El trabajo que ha realizado el autor en este libro implica un grado de conocimiento de ambas materias como pocas personas poseen, y además un grado de reflexión y de práctica muy elevado para aunar y establecer puentes. Este maravilloso libro, que sin duda será una gran referencia, está a mitad de camino entre lo académico y lo experiencial, entre lo teórico y lo práctico, y logra con éxito el reto de establecer un diálogo entre las fuentes de la sabiduría universal y las más novedosas teorías científicas. (Extraído del prólogo de Ausiàs Cebolla).Ver libro
El perdón considerado como uno de los actos más nobles del ser humano se define según el Diccionario de la Lengua Española, como la “Acción de perdonar”. “Remisión de la pena merecida, de la ofensa recibida o de alguna deuda u obligación pendiente”. El perdón tiene que ver con algo que alguien da, un obsequio, un presente, una decisión de dar, de obsequiar. El verdadero perdón debe modificar algo en nosotros y algo de la relación nuestra con lo sucedido; es un cambio interior. Cuando hablamos acerca del significado del perdón, nos damos cuenta de que en esta palabra podemos encerrar desde una lágrima que se puede convertir en llanto, angustia, desesperación, hasta una sonrisa amplia que puede transformar todo nuestro ser en ilusión, fe, esperanza. Este es el poder del perdón, un poder que muchas veces tenemos en nuestras manos y que en la mayoría de los casos no percatamos el bien que podemos hacer si lo brindamos sin reservas.Ver libro
