Outros livros que poderiam interessá-lo

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  David y Goliat - Desvalidos...

  Malcolm Gladwell

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  ¿Estamos seguros de que el poderoso siempre lleva las de ganar? Un libro magníficamente escrito sobre las poderosas ventajas de lo poco convencional. Hace 3.000 años, en un campo de batalla de la antigua Palestina, un pastor derribó a un poderoso guerrero valiéndose únicamente de una piedra y una honda. Desde entonces los nombres de David y Goliat se han convertido en el símbolo de la lucha entre el desvalido y el gigante. La victoria de David fue inverosímil y milagrosa. No debería haber ganado. ¿O sí? En David y Goliat, Malcolm Gladwell cuestiona el modo en el que pensamos sobre obstáculos y desventajas, ofreciendo una nueva interpretación de lo que significa ser discriminado, vivir con una discapacidad, perder a un padre, tener que ir a una universidad mediocre o sufrir cualquier otro tipo de desgracia. Gladwell parte de la historia real de lo que sucedió hace siglos entre el gigante y el pastor. Desde ahí, David y Goliat analiza el conflicto de Irlanda del Norte, la mente de los investigadores del cáncer y la de los líderes de los derechos civiles, el alto precio de la venganza y la dinámica de las clases que obtienen buenos resultados, y de las que no, para demostrar cuánto de lo que hay de bello y de importante en el mundo se origina en el sufrimiento y en la adversidad. En la tradición de sus anteriores best sellers -Inteligencia intuitiva, La clave del éxito, Fueras de serie y Lo que vio el perro-, Gladwell recurre a la historia, a la psicología, a la ciencia y a su maestría como narrador para dar nueva forma al modo en que concebimos el mundo que nos rodea.

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  Mindfulness aplicado - Enfoques...

  Dr. Víctor G. Carrión, Dr. John...

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  Como las ondas en el agua, los beneficios del mindfulness se extienden de dentro hacia afuera, desde los terapeutas hasta los pacientes, las familias, las escuelas y las comunidades. El Dr. Carrión, director del Programa de Estrés y Resiliencia en la Vida Temprana de Stanford (ELSRP), y el Dr. Rettger, especialista en la intervención basada en yoga y mindfulness con jóvenes, nos invitan a dar el primer paso hacia la reducción del estrés, la paz y la compasión para las nuevas generaciones.
  Los estudios incluidos en este volumen parten de la premisa de que los especialistas en salud mental deben interiorizar la práctica de mindfulness antes de poder enseñar los principios y técnicas. Para ello, el libro ofrece guiones específicos, audios e instrucciones claras para la práctica personal del mindfulness para luego extenderla a los demás.
  Dado que muchos profesionales de la salud mental trabajan en múltiples entornos y con múltiples diagnósticos clínicos específicos que afectan a la infancia y juventud –ansiedad y depresión, TDAH o abuso de sustancias, entre otros–, la obra también explica, a partir de estudios de caso y abundantes recursos, cómo aplicar hábilmente el mindfulness en diversos contextos y sobre poblaciones clínicas específicas, como los jóvenes migrantes y otros colectivos vulnerables.

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  Una intimidad discreta

  Varios

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  En Una intimidad discreta, cinco ejes estructuran cinco intercambios epistolares: azar (Cynthia Edul y Romina Paula cuentan por qué guiño de la vida llegaron a conocerse y compartir experiencias en el mundo del teatro), dinero (Mercedes Halfon y Fernanda Nicolini exponen sus padecimientos con el dinero y explican cómo hacen para vivir compartiendo una tarjeta de crédito), fama (Betina González y Tamara Tenenbaum hablan sobre el significado de la fama), realidad (Juan Mattio y Ricardo Romero exhiben sus fantasmas y su necesidad de escapar de eso que llamamos "realidad", y silencio (Sebastián Martínez Daniell y Soledad Urquía comparten experiencias vividas en torno a la posibilidad del silencio).

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  Síndrome del intestino permeable...

  Christoph Beckonert

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  Cualquiera que se enfrente al diagnóstico de "síndrome del intestino permeable" probablemente se dará cuenta rápidamente durante su propia investigación de que el tema es relativamente complejo. Pero, ¿por qué es así en realidad?
  El "síndrome del intestino permeable" se refiere a una afección en la que la mucosa de nuestro intestino es permeable a nivel microscópico, pero desgraciadamente no sólo para los nutrientes y otras moléculas que son importantes para las funciones corporales, sino también para sustancias que en realidad deberían haberse excretado con las deposiciones, incluidos patógenos y toxinas como el alcohol. Si estas sustancias atraviesan la mucosa intestinal, pasan a la circulación a través de la sangre. Nuestro cuerpo reacciona a esto principalmente con reacciones inflamatorias que pueden provocar diversas dolencias.

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  El arte de disolver la angustia...

  Ezequiel Starobinsky

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  Valiéndose de diferentes respuestas que proporcionan la filosofía, la psicología, la física y la religión,  Ezequiel Starobinsky nos propone en estas páginas que crear una vida con significado de manera  saludable es posible y que vivir mejor, en plenitud, solo depende de nosotros mismos.    Todos atravesamos, en algún momento, diferentes formas de la angustia. A  veces obedece a razones concretas, como la incertidumbre económica, un  duelo, la ruptura de una relación, o el miedo al futuro. En otras  oportunidades, el motivo no resulta del todo claro. Lo cierto es que uno  siempre puede encontrar razones para angustiarse y, aunque nadie  elegiría hacerlo a conciencia, pareciera que algunos de nosotros lo  hacemos a menudo. Con diversa intensidad y frecuencia, la mayoría de las  personas atraviesan estas sensaciones o inquietudes, pero evaden  profundizar demasiado. Hay personas que, incluso, les escapan. Dejarse  arrastrar por el día a día parece un buen mecanismo de defensa. Huir,  "tapar" es siempre lo más fácil. Este libro es una aventura para  entender y disolver las angustias inherentes a la vida. Una propuesta  para transformar el vacío en un motor creativo y vital. Integrando las  respuestas que proporcionan diferentes corrientes filosóficas, como la  psicología positiva, la física cuántica y algunos enfoques de espiritualidad moderna, Ezequiel Starobinsky nos propone en estas  páginas un poderoso manual para crear una vida con significado que solo depende de nosotros mismos.

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  Lo que te dicen tus sueños: El...

  Juanjo Ramos

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  ¿Te suena lo siguiente? De repente te das cuenta de que tu examen final empieza en cinco minutos, pero ni siquiera has empezado a estudiar. Por si esto fuera poco, el examen tiene lugar en la otra punta del edificio. Te apresuras a recoger tus libros y tus apuntes y empiezas a correr desesperadamente por los pasillos. Pero los pasillos parecen interminables y no acabarse nunca. La verdad es que lo tienes difícil para aprobar. 
  Si los sueños realmente significan algo, o si son tan sólo imágenes aleatorias generadas por el cerebro, es algo que ha sido largamente debatido por psicólogos y neurocientíficos durante muchos años. Algunos neurólogos, por otro lado, teorizan que los sueños son meramente un efecto secundario de la consolidación de la memoria y otros procesos basados en el cerebro, con poco o ningún significado más allá de eso. Muchas personas, sin embargo, instintivamente sienten como si sus sueños estuvieran tratando de decirles algo, y la pregunta sigue siendo objeto de debate en la comunidad científica. 
  Pero sí es cierto que un sueño típico puede adoptar una naturaleza recurrente, repitiéndose varias veces a lo largo de muchas noches, y reflejando por lo general un conflicto no resuelto o una preocupación emocional intensa en la vida de una persona. 
  Muchos sueños son completamente únicos en su originalidad, pero existen algunos temas oníricos que pueden ser universales. En este libro abordamos los sueños universales y recurrentes de un punto de vista riguroso y científico.

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