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  Control de la ira - Gestión del...

  Owen Jones

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  Muchas personas creen que la ira en la población mundial está aumentando a una taza alarmante. Se han propuesto diversos motivos como la causa de este fenómeno: la violencia en los programas de televisión y las películas; el uso de sustancias químicas y aditivos en los alimentos procesados; la fumigación de cultivos; las estelas químicas producidas por las aeronaves; el abuso en el consumo del alcohol y otras substancias; la disminución del autocontrol; el creer menos en Dios; la falta de respeto hacia las figuras de autoridad tradicionales; entre mucho otros.

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  El referéndum en el Perú -...

  Hubert Wieland Conroy

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  En palabras del profesor Samuel Abad, en el prólogo a esta segunda edición, esta obra es "el texto más completo que existe en el país sobre el tema. Hoy no se puede hablar con seriedad y solvencia académica sobre el referéndum, sus alcances y límites, si no se le ha leído previamente".
  
  La presente obra plantea un panorama minucioso, completo y actualizado sobre la institución del referéndum, que ha sufrido últimamente cambios importantes como consecuencia de la aprobación de la Ley 31399 por el Congreso de la República y de la sentencia del Tribunal Constitucional sobre su supuesta constitucionalidad.
  
  El libro, dividido en tres secciones, se inicia con un estudio de los autores más relevantes sobre la materia, lo que permitirá al lector conocer los fundamentos históricos y doctrinarios del referéndum. La segunda parte analiza la regulación del referéndum en nuestro país, desde sus antecedentes constitucionales hasta la reciente aprobación de la Ley 31399. Finalmente, se aboca a estudiar de manera crítica la jurisprudencia constitucional existente, que ha tenido un impacto fundamental en la configuración del ejercicio efectivo del derecho de referéndum.

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  ¿Cómo salir del alcoholismo?

  Oslos OslosMolina

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  Evite a las personas con las que usted normalmente bebería o los lugares donde tomaría. 
  Planee actividades que disfrute y que no impliquen beber. 
  Mantenga el alcohol fuera de su hogar. 
  Siga su plan para manejar las ganas de beber.

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  Life long learning - Los retos...

  Inés María Muñoz Galiano

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  Este libro pretende delimitar la conceptualización de la Educación Permanente a partir de sus principios y fundamentos, así como de los desafíos a que se enfrenta. El punto de partida es tomar conciencia de que un contexto en constante cambio requiere de la formación y educación de la persona, como ser individual y como ser social, lo cual demanda una educación a lo largo de toda la vida. En este sentido, se invita a evitar el reduccionismo de asociar la Educación Permanente a una etapa de la vida, a un colectivo o a un fin, para apostar por reconocer la educación como una necesidad y un derecho que contribuye a la construcción de la persona durante toda su vida e independientemente de su contexto, valorando su historia, la expresividad y la participación libre.
  
  La obra puede inspirar el trabajo de los profesionales de la educación a desarrollar la educación permanente como un proceso humanista, dirigido a conseguir un desarrollo personal, social y profesional en el transcurso de la vida de todas las personas, con el fin de mejorar su calidad de vida y la de la colectividad.

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  Ilumina tu vida

  Karl Ryberg

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  Una guía práctica con claves definitivas para saber cómo la luz puede mejorar tu salud e incrementar tu felicidad.
  La luz que nos rodea a diario tiene un gran impacto en nuestro cerebro, en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental y, sin embargo, le prestamos muy poca atención.
  Muchos de nosotros nos levantamos en la oscuridad, encendemos las luces, vamos a trabajar y nos sentamos frente a la pantalla de un ordenador durante horas y horas, pasando nuestros días sin ser conscientes de la baja calidad de la iluminación que nos rodea. Nos quejamos de dolores de cabeza, de mal humor, de mala visión, de tristeza, del trastorno afectivo estacional o SAD (Seasonal Affective Disorder) debido a la falta de vitamina D, pero rara vez consideramos realmente el efecto que puede tener la luz en nuestras vidas.
  En este brillante libro, Karl Ryberg explica cómo la luz afecta a nuestros ojos, y de allí a nuestra salud y nuestro bienestar y nos invita a brindar más luz de calidad a nuestra vida diaria. Nos ofrece información científica que necesitamos para comprender el tema, combinado con consejos prácticos para maximizar nuestra exposición a la luz natural, las mejores fuentes de luz y las mejores bombillas para elegir, cómo tratar el trastorno afectivo estacional, cómo gestionar el efecto de la contaminación lumínica y la luz azul de las pantallas, el poder de la iluminación en colores para uso terapéutico, la práctica del yoga ocular para estimular los músculos de los ojos y trabajar con mayor eficacia.
  Este libro resalta e ilumina la importancia de iluminar con luz de calidad nuestra vida para que así el cerebro funcione mejor, para estabilizar nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo y para mejorar, en definitiva, nuestra calidad vida.

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  ¿Por que no puedo olvidar a mi...

  Oslos OslosMolina

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  Cómo superar a tu ex siempre es algo doloroso y difícil de llevar; 
  Por ejemplo, es de madrugada y aún no logras dormir. Mientras empiezas a pensar en la cama, te aparece su imagen aparece en tu mente, al igual como lo ha hecho los últimos días, semanas o incluso meses. Te domina la angustia, la sensación de soledad. La idea de que tu vida nunca volverá a ser igual. 
  Si esto te parece conocido, reconócelo: tienes un problema tratando de olvidar a tu ex. Pero no te sientas mal. Dejar atrás una relación suele ser difícil, sobre todo cuando ha sido larga o una llena de emociones intensas.

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