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  La España de las piscinas

  Jorge Dioni López

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  "La España del pelotazo creó un sueño: vivir fuera de la colmena. He aquí un libro espléndido". Enric Juliana.
  Durante los años del boom inmobiliario, se construyeron cinco millones de viviendas en España. La mayoría sigue el modelo de suburbio estadounidense. Son islas verdes —por las zonas comunes— y azules —por las piscinas— situadas en las afueras de las ciudades y en las que reside buena parte de la llamada clase media aspiracional de nuestro país. Jóvenes familias con niños pequeños. Los hijos y los nietos de la España vacía.
  Estos barrios de nueva creación conforman lo que Jorge Dioni López denomina "la España de las piscinas". Un mundo hecho de chalés, urbanizaciones, hipotecas, alarmas, colegios concertados, múltiples coches por unidad familiar, centros comerciales, consumo online, seguro médico privado, etc. Un mundo que favorece el individualismo y la desconexión social y cuya importancia política es hoy fundamental, pues de él depende la evolución del mapa político, sobre todo, el voto conservador.
  El debate sobre la vivienda y el territorio suele centrarse en temas como la gentrificación, el precio de los alquileres o el vaciado rural. La España de las piscinas pone sobre la mesa otra cuestión esencial: el análisis de nuestro principal modelo de desarrollo urbano y cómo ha transformado la manera de entender el mundo, las aspiraciones y la ideología de millones de españoles.

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  INSOMNIO SANACIÓN HOLÍSTICA -...

  Ashley Fitzgerald

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  Descubre un enfoque integral e integrador para superar el insomnio. 
   Esta guía esencial profundiza en las causas raíz de los trastornos del sueño y ofrece una amplia gama de soluciones naturales para restaurar tu salud del sueño.  
   Desde comprender la ciencia del sueño y el impacto del insomnio hasta explorar prácticas holísticas como la meditación, el yoga, la acupuntura y los remedios herbales, este libro te empodera para tomar control de tu descanso de una manera que nutra tanto tu mente como tu cuerpo.  
   Cada capítulo proporciona herramientas y técnicas prácticas—ya sea diseñando una dieta favorable al sueño, optimizando tu entorno para dormir o utilizando la Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (CBT-I).  
   Con un enfoque especial en soluciones a largo plazo, planes personalizados de sueño y estrategias de sanación semanal, “Insomnio: Sanación Holística” te ofrece todo lo necesario para recuperar noches reparadoras y energía renovada. 
   Tanto si buscas remedios naturales, terapias alternativas o una integración equilibrada de ambos, este libro es tu recurso definitivo para lograr un sueño profundo y reparador.  
   Razones para comprar y leer “Insomnio: Sanación Holística”:  
   Cobertura integral del insomnio 
    Obtén una comprensión profunda del insomnio, sus tipos, causas y efectos en la salud mental, física y emocional. Este libro te brinda el conocimiento necesario para identificar y abordar la raíz de tus desafíos de sueño.  
   Este libro es una lectura imprescindible para cualquiera que busque soluciones naturales, efectivas y sostenibles para el insomnio. ¡Recupera tus noches y despierta a una vida más saludable y llena de energía! 
    
  ¡No dejes que las noches sin dormir te detengan más! Consigue tu copia ahora y da el primer paso hacia la recuperación de tu paz mental y corporal.  
    
   

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  Recuerdos de un médico rural -...

  René Favaloro

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  Nueva edición por el 100 aniversario del nacimiento del Dr. Favaloro. Uno de los médicos más reconocidos del país rememora sus experiencias  como médico en un pueblo del oeste pampeano y reflexiona sobre las condiciones en las que se ejerce su profesión en la Argentina.   Entre comienzos de la década del 50 y 1962, René Favaloro se  desempeñó como médico rural en el pueblo pampeano de Jacinto Aráuz.  Estos doce años fueron los que lo definieron, tanto en su vida  profesional como en la personal. El mismo doctor que se volverá una  eminencia años después en Cleveland, trabajando con los profesionales  más destacados de la medicina internacional, inició su carrera en el  interior de la Argentina, y fue esa labor lo que más marcó su vocación.  En 1980 publicó esta obra, su primer libro autobiográfico. En él  reflexionó acerca de su propia experiencia y del ejercicio de la  medicina en algunas zonas postergadas del país, a la vez que advirtió  sobre el devenir de la práctica pública de la salud y cierta decadencia  en la formación de nuevos médicos. Recuerdos de un médico rural tuvo un  gran recibimiento. "Mi objetivo -decía en el prólogo a la segunda  edición, que escribió emocionado por las cartas que le habían enviado  cole - gas y maestros rurales que se sintieron representados en sus  escritos- no es presentar la simple descripción de hechos anecdóticos  sino, a través de ellos, mostrar las condiciones socioeconómicas del  interior". Y se preguntaba: "¿Tendremos capacidad de reaccionar? ¿Seremos capaces de realizar la verdadera reconstrucción?".

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  Antes del colapso - Una guía...

  Ugo Bardi

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  El colapso es un declive rápido, incontrolado, inesperado y ruinoso. A lo largo de la historia, los colapsos económicos han acompañado el ocaso y la desaparición de imperios o civilizaciones enteras. La humanidad también ha vivido colapsos causados por el hambre y la peste, y lo mismo ha ocurrido con la explotación de recursos minerales, que ha acabado con regiones enteras. Hoy en día nos enfrentamos a la ruina de nuestra civilización y, quizás, a la de todo el ecosistema terrestre a causa del cambio climático y el agotamiento de los recursos.
  
  Pero ¿qué causa los colapsos? ¿Por qué se producen inesperadamente? La ciencia moderna, al igual que la filosofía antigua, explica que el colapso no es un error, sino una característica del universo: la entropía, base del segundo principio de la termodinámica. Pero la buena noticia es que lo que parece un colapso puede no ser más que el paso a una nueva condición mejor que la anterior. Ugo Bardi propone la “estrategia Séneca” como la manera de afrontar el colapso, cuya idea básica es que los intentos de evitarlo tienden a empeorarlo y que consiste en no oponerse a la tendencia del sistema a ir en una determinada dirección, sino en dirigirlo de tal manera que no llegue a producirse. La clave de la estrategia es evitar que el sistema acumule tanta tensión que luego se vea obligado a descargarla de forma brusca.

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  Pon en forma tu cerebro

  Raquel Marín

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  El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta.
  
  ¿Sabes qué alimentos son los necesarios durante los primeros años de vida y posteriormente para mejorar tu capacidad intelectual, creativa, la calidad del sueño, el humor, la memoria, la concentración y un largo etcétera de funciones que dependen del cerebro?
  
  ¿Qué actividades contribuyen a potenciar las capacidades mentales y el equilibrio emocional? ¿Quieres disponer de programas específicos para estar al máximo de tu capacidad intelectual, con plena efervescencia creativa, para desintoxicar el cerebro, mejorar tu estado anímico decaído o prevenir que tu cerebro envejezca?
  
  Si estas preguntas suscitan tu interés, tienes en tus manos el libro apropiado. Su lectura te aportará lo que necesitas aprender, hacer y comer para tener una cabeza sana y una mente maravillosa.

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  Cuando los niños se encuentran...

  Eduardo Martí Sala, Analía...

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  Los números forman parte integral de nuestro entorno cultural y se usan para múltiples fines: gracias a ellos se cuenta, se clasifica, se ordena, se evalúan cantidades, se opera. Ya de muy pequeños, los niños y niñas se involucran en actividades numéricas, la mayoría de las veces de la mano de personas adultas. Pero, ¿qué es lo que saben de los números? ¿Cómo los van conociendo? ¿Cómo aprenden a usarlos de forma adecuada con distintos fines?
  El libro ofrece un panorama abarcativo y vívido del desarrollo del conocimiento numérico durante los primeros años de vida, sustentado en un conjunto de investigaciones que se explican en los diferentes capítulos. Desde una perspectiva socioconstructivista, el énfasis está puesto en la actividad creativa de niñas y niños, en la importancia de sus relaciones con otras personas y en el papel fundamental que juega la naturaleza semiótica de los números. 
  Los estudios reunidos abordan actividades numéricas muy diversas: descubrimiento de los primeros números en el contexto familiar, uso de los números en situaciones de juego, resolución de problemas que implican conteo y evaluaciones numéricas así como producción y comprensión de numerales.
  De esta forma, el recorrido propuesto en este libro invita a entender cómo los niños y niñas van apropiándose de un saber tan esencial para su presente y futuro como es el conocimiento de los números.

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