Otros libros que te pueden interesar

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  Inmunología Pediátrica

  Fernando Fariñas Guerrero

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  Presentamos este nuevo libro bajo la dirección del profesor Fernando Fariñas que ha reunido a un gran equipo de especialistas; cada autor es experto en una materia, y en su conjunto han escrito conceptos imprescindibles relacionados con la inmunología pediátrica. El objetivo al compilar esta valiosa información ha sido facilitar una herramienta de consulta integral a los pediatras y a todo aquel facultativo que deba afrontar un caso clínico en este tipo de pacientes con un cuadro clínico donde la inmunidad esté comprometida. Destacar que la practicidad de esta obra se sustenta en que una parte importante de la atención médica tiene un componente inmunológico, por citar algunos casos: infecciones, alergias, autoinmunidades, cuadros inflamatorios agudos y crónicos, vacunaciones, etcétera.
  
  La creación de vacunas, la investigación en patologías de base inmunológica, como las inmunodeficiencias o la autoinmunidad, o los recientes avances en tratamientos, como la inmunoterapia con anticuerpos monoclonales (terapia biológica), constituyen verdaderos hitos de la ciencia médica. Para poder entender de forma correcta todos estos conocimientos que son aplicados a nivel clínico es necesario entender los mecanismos básicos del funcionamiento del sistema inmunitario.
  
  Esta es la función de esta magnífica obra que viene a ocupar un espacio editorial no existente constituyendo el mejor trabajo sobre inmunología pediátrica escrito en lengua castellana.

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  Compórtate

  Robert Sapolsky

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  Un examen minucioso del comportamiento humano y una respuesta a la pregunta: ¿por qué hacemos las cosas que hacemos?
  Sapolsky analiza los factores en juego, desde el momento previo hasta los factores arraigados en la historia de nuestra especie y su legado evolutivo.
  Partiendo de una explicación neurobiológica —¿qué sucedió en el cerebro de una persona un segundo antes de que se comportara así?, ¿qué visión, sonido u olor hicieron que el sistema nervioso produjera ese comportamiento?—, pasamos a pensar en el mundo sensorial y la endocrinología: ¿cómo fue influenciado ese comportamiento por cambios estructurales en el sistema nervioso durante los meses anteriores, por la adolescencia, la infancia y la vida fetal de esa persona, e incluso por su composición genética? Y, más allá del individuo, ¿cómo dio forma la cultura al grupo de ese individuo, qué factores ecológicos milenarios formaron esa cultura?
  El resultado es uno de los recorridos más deslumbrantes de la ciencia del comportamiento humano jamás propuestos, que puede responder a muchas preguntas profundas y espinosas sobre el tribalismo y la xenofobia, la jerarquía, la competencia, la moral y el libre albedrío, la guerra y la paz.

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  Calmar la mente - Del ruido al...

  Lucas Raspall

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  Un viaje guiado hacia lo más hondo de la mente, para entenderla mejor y lograr una verdadera calma mental. Contiene ejercicios fáciles y prácticos.  Desde tiempos inmemoriales, la mente evolucionó hasta convertirse en la pieza principal de nuestra existencia: es la que le dice a usted quién es, qué piensa, siente y anhela, teje la trama de su vida y da forma a la realidad que habita. Sin embargo, incluso siendo tan crucial para nuestro desarrollo, se convirtió también en una enorme limitación, restringiendo nuestro entendimiento, bloqueando nuevas perspectivas y, muchas veces, generando sufrimiento innecesario. En este fascinante viaje a través de la mente y las neurociencias, Lucas Raspall invita a expandir sus horizontes. El desafío es aprender, mediante ejercicios fáciles y prácticos, a calmar la agitación mental, eliminar el ruido y ensanchar el campo de la conciencia. Y así descubrir cómo penetrar en los secretos de la física cuántica, donde la incertidumbre, el dinamismo, la interrelación y el entrelazamiento definen una realidad mucho más profunda y deslumbrante, como en la vida misma. Este libro no solo ofrece conocimientos, sino una experiencia transformadora para conocernos mejor y vivir el tiempo que nos toca más conectados con el presente y con nosotros mismos.  «Los invito a caminar hasta donde ustedes quieran, aquietando primero la mente (¡qué alivio!), observando el mundo con atención plena, encontrando en la mirada compasiva una compañera fiel y teniendo presente -cuantas veces pueda- la recta actitud de la mente de principiante».Lucas Raspall

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  Alimenta el sueño para un...

  Raquel Marín

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  Un libro que nos aportará información fidedigna y completa para ayudarnos a hacer del sueño tu aliado del día, y para mejorar la calidad de tu vida y de tu salud.
  Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una pérdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científicos en animales de experimentación demuestran que la privación del sueño durante más de siete días seguidos induce la muerte.
  Esta necesidad vital de dormir se está convirtiendo en sí misma en una auténtica pesadilla para muchas personas. A principios del siglo XX las personas dormían unas dos horas más de lo que duermen actualmente. No ha contribuido a dormir mejor los horarios nocturnos, el exceso de trabajo, los dispositivos electrónicos, la contaminación lumínica y de ruidos, y un largo etcétera de factores físicos, mentales y contextuales. En consecuencia, se calcula que al menos un tercio de la población sufre de insomnio ocasional transitorio (los que más) o crónico (los que menos). Evidentemente, los trastornos del sueño a todas las edades han aumentado en épocas recientes con los confinamientos, la reestructuración de la vida personal y laboral forzada, las incertidumbres y la angustia.
  La falta de sueño afecta al sistema inmune, cardiovascular, metabólico, muscular y por supuesto al sistema nervioso. Las secuelas del insomnio generan fatiga mental, pérdida de la concentración, menor memoria, afectan al ánimo y envejecen el cerebro prematuramente. También retrasan el desarrollo y consolidación de los circuitos neuronales durante el desarrollo del cerebro. Por añadidura, la angustia y desazón que se generan alrededor de no poder dormir retroalimentan este círculo vicioso.
  La investigación en torno al sueño está en pleno auge, si bien está aún cargada de preguntas. Conocer mejor por qué dormimos y cuáles son las mejores pautas nutricionales, farmacológicas y de estilo de vida constituye un aspecto esencial de la investigación actual. Como en todo lo relacionado con la actividad cerebral, el intestino y la microbiota intestinal, también se están mirando muy de cerca para crear pautas correctivas del insomnio.
  ¿Quieres dormir mejor y despertarte descansado? ¿Quieres conocer las pautas adecuadas para conseguir la mejor higiene del sueño? ¿Los mejores alimentos y cómo el intestino contribuye a dormir bien? ¿Quieres saber lo que se está haciendo actualmente para mejorar la memoria y el aprendizaje mientras dormimos?

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  Sin Vuelta Atrás

  Santiago Machain

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  Después de iniciar un camino de autoconocimiento y experimentar herramientas reales para el bienestar emocional, muchas personas se enfrentan al mismo miedo: ¿Y si vuelvo a sentirme mal? ¿Y si todo esto fue solo una fase? 
  Este libro no es una receta milagrosa ni una promesa de felicidad constante. Es una guía honesta, práctica y humana para entender cómo sostener lo que ya avanzaste, sin agobios ni exigencias. Aquí aprenderás que el progreso no se mide por no sentir emociones difíciles, sino por tu capacidad de reconocerlas y cuidarte sin lastimarte. 
  Sin Volver Atrás te invita a consolidar tu camino emocional desde una mirada realista: cómo construir relaciones más sanas, detectar tus ciclos de estrés antes de que te desborden, combinar herramientas según tu energía diaria y diseñar tu propio manual de bienestar que puedas usar el resto de tu vida. Porque lo que aprendiste ya está en ti. Ahora toca integrarlo como parte de quién eres. 
  Es momento de dejar de "volver a empezar" y comenzar a sostenerte con conciencia.

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  Matemáticas y deporte

  Paulo González Ogando

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  Matemáticas y deporte, dos mundos aparentemente alejados, se unen en este libro para mostrar sus interrelaciones. Fijando su atención en disciplinas tan populares como el atletismo, el baloncesto, el ciclismo y, cómo no, el fútbol, pero también en aspectos concretos del tenis, el billar, la natación, el tiro o el béisbol, se analizan desde un punto de vista matemático distintas situaciones deportivas, reconocibles para cualquier aficionado al deporte, pero explicando alguna faceta que al gran público le puede pasar desapercibida o sobre la cual nunca ha profundizado. Combinando la divulgación y la didáctica matemática, este libro recurre a un amplio abanico de conceptos relacionados con la aritmética, la geometría, el álgebra, la estadística o la probabilidad, que permiten abordar diferentes tipos de análisis: numéricos (con operaciones y porcentajes), estimativos, de gráficas, de tablas, de parámetros, o del propio razonamiento. Junto a la presentación de variados ejemplos, se proponen una serie de actividades de carácter abierto que pueden servir como base para su adaptación al currículo de Matemáticas.

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