Otros libros que te pueden interesar

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  El Gé y De Chill - Una guía para...

  Iván Zaro, Emma Demar

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  En la obra de teatro El Gé, Emma Demar nos abre las puertas de la casa de Paco, junto al que compartiremos una noche en la que el sexo, el deseo y la soledad se entremezclan bajo los efectos de las drogas. Entre las cuatro paredes de un piso de Madrid, convertido en pista de baile, refugio y campo de batalla, nuestro protagonista busca la conexión física y emocional con otros hombres a la vez que se enfrenta —entre presencias, ausencias, palabras y silencios— a sus propios fantasmas, mientras el chemsex se convierte en catalizador de una realidad marcada por los traumas del pasado.
  El Gé es un texto crudo y emocionante que nos atraviesa como comunidad. Un texto que no juzga, sino que muestra; no explica, sino que expone. Y deja al espectador —y ahora, al lector— sin la opción de mirar hacia otro lado. Sin la posibilidad de apartar la vista del reflejo que ofrece el espejo.
  En este mismo volumen encontrarás De Chill. Una guía para la reducción de riesgos y daños del chemsex de Iván Zaro, trabajador social, investigador y activista vinculado a temas de salud sexual, VIH y consumo de sustancias. A través de un enfoque riguroso y accesible, profundiza en las motivaciones que hay tras el chemsex, el papel de las apps de contacto, los efectos y peligros de las drogas más usadas, la responsabilidad compartida o la importancia de poner el consentimiento en el centro de las relaciones sexuales. Una obra que, lejos de romantizar el chemsex, nos advierte de sus consecuencias, al tiempo que rompe el silencio en torno a una práctica en la que el estigma convive con la necesidad de información.

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  Técnicas de autohipnosis

  Juanjo Ramos

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  La hipnosis es una técnica que puede ser eficaz para abordar una variedad de situaciones de la vida cotidiana, desde el tratamiento del dolor crónico o el aumento de la concentración en el trabajo hasta la superación de fobias y la recuperación de la autoconfianza. La hipnosis es una forma poderosa de crear un cambio positivo en tu vida. Puedes utilizar la hipnosis por sí sola o bien como complemento de otras prácticas de salud mental, como la psicoterapia. 
  Aunque puedes acudir a la consulta de un hipnoterapeuta para obtener los muchos beneficios de la hipnosis, también puedes lograr buenos resultados en casa mediante la autohipnosis. 
  El ser humano puede lograr cosas verdaderamente sorprendentes si se encuentra en el estado de ánimo adecuado. Cuando las personas están centradas y motivadas para lograr un objetivo, y aprenden a utilizar sus capacidades de forma más eficaz, alcanzan su máximo potencial y pueden lograr casi cualquier cosa que se propongan. Utilizar dicho potencial para aprender nuevas habilidades con mayor facilidad, superarnos en el deporte, ser más creativos, tolerar mejor el dolor y enfrentarse a las adversidades con mayor confianza, son sólo algunos de los infinitos ejemplos de los grandes beneficios de la autohipnosis.  
  Si bien la autohipnosis pura puede ser más difícil de lograr que otros enfoques, hay una variedad de maneras diferentes para llegar a ella. En esencia, todos estos métodos consisten en desconectar del mundo externo y sintonizar con tu propia conciencia utilizando la concentración y las sensaciones corporales. En este libro, vas a aprender varias técnicas de inducción a la autohipnosis que puedes utilizar en tu propia casa.

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  ¡Lo haré mañana! - Cómo dejar de...

  Helena Domínguez, Josep Mª Farré...

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  Procrastinar es dejar para mañana lo que conviene hacer hoy. Diferir o aplazar tareas o decisiones, que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que comporta. Y hacerlo crónicamente, por sistema.
  
  ¿Porqué nos autosaboteamos, posponemos tareas que son esenciales y caemos en los brazos de la procrastinación?
  Reconozca las diversas caras de la procrastinación: los retrasos de los estudiantes, las variadas facetas con que se presenta en el contexto laboral o los peligros de aplazar las decisiones en cuestiones de salud. Y descubra si es una manera de ser o un hábito aprendido.
  
  En este libro podrá encontrar las estrategias más eficaces para entrar en la rueda del cambio y adueñarse otra vez de su tiempo.

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  Domina la meditación y la ley de...

  Olivia Clifford

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  Desbloquea tu Potencial con Meditación, Hipnosis y Afirmaciones 
  ¿Estás listo para atraer riqueza, amor, salud y éxito a tu vida? Descubre la poderosa conexión entre la meditación, la hipnosis y la Ley de Atracción para transformar tu realidad. Aprende las técnicas que te permitirán eliminar pensamientos negativos, deshacerte de creencias limitantes y abrirte a posibilidades ilimitadas. 
  En "Domina la meditación y la ley de la atracción", encontrarás pasos prácticos para integrar estas prácticas poderosas en tu vida diaria. Tanto si eres nuevo en la meditación como si llevas años practicando, este libro está diseñado para guiarte hacia la consecución de tus objetivos, ayudándote a comprender cómo manifestar tus deseos a través de la atención plena, la positividad y el enfoque interno. 
  Dentro de "Domina la meditación y la ley de la atracción", descubrirás: 
  • Desbloqueando el Poder: Cómo aprovechar tu poder personal para atraer lo mejor a tu vida, como riqueza, felicidad y relaciones positivas. 
  • Meditación Simplificada: Aprende métodos efectivos para calmar tu mente, mejorar la creatividad y aumentar el enfoque con técnicas de meditación que cualquiera puede dominar. 
  • Eliminando Obstáculos Mentales: Usa afirmaciones para borrar patrones de pensamientos negativos y descubre nuevas oportunidades para el éxito y el bienestar. 
  • Técnicas de Respiración Profunda: El secreto para usar la respiración profunda y mejorar tanto tu salud mental como física. 
  • Pasos Guiados y Técnicas Comprobadas para poner en práctica la Ley de Atracción hoy mismo. 
  Da el Primer Paso Hacia Tu Vida de Ensueño Hoy Mismo 
  No esperes más para atraer la riqueza, salud, amor y éxito que mereces. Permite que la meditación y la Ley de Atracción se conviertan en las herramientas que te guíen hacia la vida que siempre has querido.

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  Berrinches Su manejo eficaz

  Vidal Schmill

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  Libro / Cuaderno de Trabajo para elaborar y trabajar estrategias claras y de fácil aplicación para el manejo de los berrinches o pataletas de bebés, niños, adolescentes, jóvenes e incluso adultos. Contiene información clave para reducir crisis familiares detonadas por la falta de control emocional de sus integrantes (incluyendo a los padres, no sólo a los niños), así como estrategias eficaces para enfrentar y reducir miedos, pérdidas, impresiones fuertes y ansiedad.

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  La Declaratoria México de...

  Oslos OslosMolina

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  Siendo el 7 de junio de 1997, la Primera Reunión de Servicios mundiales de México adopta el texto original de la Carta Constitutiva de la Conferencia, redactada por Bill W. y aclamada por la conciencia colectiva en 1955. Por lo que la Conferencia será únicamente un organismo de servicio y nunca un gobierno para Alcohólicos Anónimos.Debido al origen espiritual de Alcohólicos Anónimos, manifestamos nuestra convicción de que Alcohólicos Anónimos jamás este confinada a barreras geopolíticas. Desde luego, seremos solidarios con otras Secciones de la Conferencia que se creen -y que ya existan- en países extranjeros, según se presente la necesidad, por consideraciones lingüísticas o geográficas. 
  Los Servicios Mundiales serán congruentes con la Composición que establece el Artículo Dos de la Carta Constitutiva de la Conferencia. Proponemos que la conciencia colectiva mundial de A.A. manifieste su desacuerdo con la reforma hecha al Artículo Dos de la Conferencia en 1987, pues esta acción anula el principio de la igualdad entre las diferentes secciones de la Conferencia y coloca a una de ellas en posición de mayor autoridad sobre todas las demás.

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