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  Antimanual para Encendidas - Una...

  Mariana Carbajal, Ingrid Beck

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  Las creadoras del podcast Encendidas, Ingrid Beck y Mariana Carbajal, abordan la menopausia desde sus propias experiencias, decididas a acompañar con amor y risas a mujeres que se sienten un tanto perplejas e incomprendidas y a no rendirse ante el silencio y los viejos tabúes. Si entrás a la cocina y no sabés bien para qué fuiste y entonces pensás que te volviste completamente loca, este libro es para vos. Si te despertás a las 4 AM muerta de calor y a los pocos segundos volvés a morir pero de frío, este libro es para vos. Si tu familia te recuerda que esa anécdota ya la contaste no una sino cincuenta veces, este libro es para vos. Si tu piel está más seca que el desierto del Sahara, ni vos misma entendés por qué estás de mal humor y cada vez comprás jeans más grandes, este libro es para vos. Pero este libro también es para vos si ya tenés ganas de reírte de todo lo que te pasa desde que llegó la menopausia y necesitás saber que no estás sola. Porque -digamos todo- a la menopausia la vienen manteniendo bien guardada en un clóset, nadie habla de ella y la medicina aún sigue dando respuestas esquivas del tipo "bancátela". Las escritoras, periodistas y creadoras del podcast Encendidas, Mariana Carbajal e Ingrid Beck, abordan el tema desde sus propias experiencias, decididas a acompañar con amor y risas a mujeres que se sienten un tanto perplejas e incomprendidas y a no rendirse ante el silencio y los viejos tabúes. Con gracia, pero también con información, invitan a atravesar esta etapa de la mejor manera posible, apoyándonos entre amigas, compartiendo experiencias personales y, claro, riéndonos mucho de las cosas que pasan en la flor de la edad.

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  Metafísica al Alcance de Todos

  Conny Méndez

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  "Metafísica al Alcance de Todos" es una obra escrita por Conny Méndez, una autora venezolana reconocida por su contribución al movimiento del Nuevo Pensamiento y la espiritualidad. Este libro se ha convertido en un clásico de la literatura metafísica y ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo.En "Metafísica al Alcance de Todos", Conny Méndez presenta conceptos metafísicos de una manera accesible y práctica, destinada a ayudar a las personas a comprender y aplicar principios espirituales en su vida diaria. La obra abarca una amplia gama de temas, desde la ley de la atracción hasta la visualización creativa, pasando por la afirmación positiva y la conexión con la divinidad.El libro está estructurado de manera clara y sencilla, con explicaciones directas y ejemplos concretos que ilustran los conceptos metafísicos presentados. Méndez utiliza un lenguaje amigable y motivador que resuena con los lectores, animándolos a explorar su propio poder interior y a tomar el control de su destino.Además de ofrecer enseñanzas prácticas, "Metafísica al Alcance de Todos" también proporciona ejercicios y técnicas que los lectores pueden aplicar para manifestar cambios positivos en sus vidas. Méndez enfatiza la importancia de cultivar una actitud mental positiva y de mantener la fe en la realización de los deseos más profundos del corazón.En resumen, "Metafísica al Alcance de Todos" es una obra inspiradora que ofrece una introducción accesible y práctica a los principios metafísicos, destinada a ayudar a las personas a despertar su conciencia y a vivir una vida plena y satisfactoria.

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  La escalera a tu mundo interior...

  Dr. Jorge Enrique Rojas,...

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  Una guía para lograr la sanación del alma y del cuerpo.  En las consultas médicas que realizan los autores de este libro, se han dado cuenta de que no todas las enfermedades que aquejan a los seres humanos son del cuerpo, sino que también hay algunas que son expresiones de un desequilibrio espiritual y no se pueden curar con procedimientos tradicionales. Para tratar estos males, debemos hacer un trabajo interno de reflexión y meditación con el fin de comprender qué los está causando y cómo podemos sanarlos de raíz.  La escalera a tu mundo interior nos propone entonces un viaje espiritual hacia el autoconocimiento y la sabiduría, a través de siete escalones -siete capítulos- en los que tendremos que enfrentarnos a nosotros mismos, y a todo tipo de obstáculos externos, si queremos experimentar la paz interior que nos llevará al verdadero bienestar. En cada escalón podremos conocer nuestras virtudes y cualidades, o nuestros vicios y pasiones; todo depende de cómo decidamos abordar este recorrido por las emociones, el miedo, la consciencia, el ego, la mente, la liberación y, en últimas, la sanación.

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  Criança assertiva - Com...

  Milena González

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  Durant molt temps s'ha mantingut la premissa que els nens i les nenes han de passar-ho malament per aprendre. Aquesta idea va acompanyada de frases col·loquials com ara «que pateixi, així n'aprendrà» o «si no li fa mal, no n'aprèn». Tanmateix, en resposta a les conseqüències d'un paradigma de criança basat en l'autoritarisme, han sorgit formes de criança oposades, centrades en la permissivitat i, en certa manera, en la negligència. Aquestes últimes recolzen sobre premisses com ara «al nen no se li han de posar límits que poden interrompre el desenvolupament lliure de la seva personalitat».
  És molt habitual tendir als extrems i és probable que això funcioni en situacions límit, com ara haver d'eliminar hàbits que són perjudicials per a la salut, però per a la criança no és el més idoni. Si vols descobrir els elements clau per construir un aferrament segur amb els teus fills, has arribat al llibre indicat.
  La psicòloga i psicoterapeuta Milena González presenta en aquest llibre la importància d'aprendre a educar des de l'amor que sosté i des dels límits que protegeixen. L'amor i els límits en la criança van de la mà, no estan renyits. I una cosa i l'altra són tan necessàries per a la salut emocional del nen com ho són l'aliment i el son per a la seva salut física.
  En el llibre es construeix una mirada comprensiva envers la infància i compassiva envers aquells adults que, tot i no ser perfectes, volen aprendre a mirar i tractar amb respecte els nens i les nenes que formen part de la seva vida. Tot això es fa a partir de la desconstrucció de models i patrons de criança que afecten no només al vincle entre pares i fills, sinó també a la salut mental dels més petits.
  El nen construeix una idea de si mateix i de com és el món que l'envolta des de la mirada i el tracte que rep de les persones importants per a ell. Per definir-se a si mateix com algú capaç o incapaç, fort o feble, fracassat o el contrari, recorrerà a la seva memòria emocional i serà fidel a les paraules, a la mirada i al tracte que va rebre principalment de les persones que el van definir durant els seus primers anys de vida.
  Mai no és tard per aprendre a fer-ho d'una altra manera. Gràcies a la lectura d'aquest llibre, descobriràs com millorar la relació amb el teu fill a través de la construcció d'un aferrament segur.
  Web en català: www.editorialsentir.cat

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  La brecha orgásmica

  Martín Rieznik

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  "En un mundo donde la sexualidad femenina ha sido históricamente silenciada o malentendida, La brecha orgásmica rompe con esa dinámica, situando el placer de la mujer en el centro de la conversación.
  Martín Rieznik aporta una mirada valiosa y necesaria en un terreno en el que, históricamente, las voces masculinas han sido pocas y limitadas a su propia satisfacción. Este libro se atreve a abordar el placer femenino en una búsqueda por cerrar la brecha entre el disfrute de hombres y mujeres, con un enfoque claro en la conexión emocional, el consentimiento y la comunicación.
  Que un varón heterosexual escriba sobre estos temas desde una perspectiva empática y consciente es una rareza que debemos celebrar. El libro no es solo una lectura indispensable para hombres que quieran entender mejor el placer femenino, sino también para las mujeres, que encontrarán en estas páginas una herramienta para abrir conversaciones y generar mayor intimidad en sus relaciones.
  Es hora de que, como sociedad, avancemos hacia una sexualidad más equitativa y placentera. Este ensayo es un gran paso en esa dirección. Los invito a compartir esta lectura con sus parejas, amigos o compañeros. Como bien dice Martín, el verdadero cambio en la sexualidad surge cuando ambos, hombres y mujeres, aprendemos a gozar juntos" (Celeste Gonzalez)

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  Adicción a las nuevas...

  Josep Mª Farré Martí, Susana...

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  El impacto de los avances tecnológicos en la sociedad actual ha sido muy significativo, de manera que las nuevas formas de comunicación y acceso a la información han cambiado radicalmente la interpretación del mundo. Aunque, por sus características, también tienen un riesgo potencial de uso excesivo o patológico, que puede acabar teniendo unas consecuencias muy negativas en la vida de las personas afectadas por esta problemática y sus familias.
  
  El tratamiento de este trastorno es complejo, no tanto por la dificultad de abordar los síntomas de la adicción a las nuevas tecnologías, sino por la escasa motivación y conciencia del trastorno que, frecuentemente, presentan las personas con este problema (especialmente los más jóvenes). Sin embargo, cuando estos aspectos mejoran, la terapia tiene muchas probabilidades de finalizar con éxito.

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