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  Del sufrimiento al crecimiento

  Shulamit Graber

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  No es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa. Después de una vivencia traumática únicamente hay dos caminos: o permites que ese dolor te consuma o te fortaleces a partir de ese evento para resignificar tu experiencia y darle un sentido. La experiencia vital de todo ser humano implica pasar por momentos duros, unos más que otros. Cuando un evento traumático sucede, no siempre tenemos las herramientas para poder resignificar nuestra vida, pero eso no se traduce a que no podamos hacerlo. Podemos convertir nuestras crisis y traumas en oportunidades de crecimiento si logramos encontrarles un sentido. Shulamit Graber es una experta en el tema. A partir de un doloroso secuestro, y como psicoterapeuta familiar, ha desarrollado un método para que después de algún suceso que nos sacuda -cualquiera que éste sea- podamos darle un nuevo valor a nuestra existencia. Del sufrimiento al crecimiento es un libro íntimo, fuerte y sabio en el que la autora, además de contarnos su experiencia, nos ofrece oportunidades. Como ella misma dice: «Nadie sana siendo la misma persona, la sanación es un viaje de transformación».

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  Pequeño libro de la sanación con...

  Kimberly Marooney

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  ¡No estamos solos! Cada uno de nosotros tiene acceso a la sanación y la guía divinas de los servicios de emergencia de los reinos celestiales: los ángeles. En este pequeño libro, la experta en ángeles Kimberly Marooney te enseña a conectar con el poder sanador de estos seres celestiales, y te muestra cómo el poder angélico puede ayudarte a superar dolencias y a ampliar tu conciencia.
  Aquí encontrarás los remedios específicos que tus ángeles personales te envían para ayudarte a superar los desafíos de la vida real. Marooney te ofrece un gran número de herramientas que te servirán para mejorar tu vida día a día. Entre ellas podemos citar las meditaciones con los ángeles, las visualizaciones, las bendiciones y las oraciones. También incluye veintisiete recetas de los ángeles para una amplia gama de enfermedades. Este es un libro de esperanza, de ayuda y de sanación.
  Está dirigido a todas las personas que desean recibir el apoyo de los reinos celestiales, a todo aquel que aspire a incorporar la sabiduría de los ángeles en su vida cotidiana.

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  Toda la Rabia

  Darcy Lockman

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  ¿Por qué los hombres hacen tan poco en casa? ¿Por qué las mujeres hacen tanto? ¿Por qué nuestros valores igualitarios no coinciden con nuestras experiencias?
  
  
  
  La periodista y psicóloga Darcy Lockman ofrece una mirada lúcida al problema más pernicioso al que se enfrentan las madres y padres modernos: cómo las relaciones progresistas se convierten en tradicionales cuando se introducen los niños en el hogar.
  
  
  
  En una época de activismo feminista, concienciación y cambio aparentemente sin precedentes, los datos muestran que persiste obstinadamente un área de desigualdad de género: la desproporcionada cantidad de trabajo parental que recae en las mujeres, independientemente de su origen, clase o estatus profesional. 'Toda la rabia' investiga la causa de esta omnipresente desigualdad para responder por qué, en los hogares en los que ambos progenitores trabajan a jornada completa y están de acuerdo en que las tareas deben repartirse a partes iguales, las contribuciones de las madres a la gestión del hogar, la carga mental y el cuidado de los hijos siguen superando a las de los padres.
  
  
  
  ¿Cómo es posible que en una cultura que defiende de boquilla la igualdad de la mujer y alaba los beneficios de la participación del padre -beneficios que van mucho más allá del bienestar de los propios hijos-, el compromiso con la equidad en el matrimonio se desvanezca con la llegada de los hijos? Al contar con parejas masculinas que compartirán la carga, las mujeres de hoy en día se han quedado con lo que los politólogos denominan expectativas crecientes insatisfechas. Históricamente, estas expectativas insatisfechas son la causa de revoluciones, insurrecciones y disturbios civiles. Si tantas parejas viven así, y tantas mujeres están enfadadas o simplemente agotadas por ello, ¿por qué seguimos tan estancadas? ¿Dónde está nuestra revolución, nuestra insurgencia, nuestra agitación civil?
  
  
  
  Darcy Lockman profundiza en la búsqueda de respuestas, explorando cómo la promesa feminista de una verdadera pareja de hecho casi nunca se cumple. Empezando por su propio matrimonio como caso de estudio, se desplaza hacia el exterior, relatando las experiencias de un amplio abanico de mujeres que crían a sus hijos con hombres; visitando grupos de madres primerizas y especialistas pioneros en coparentalidad; y entrevistando a expertos de distintos campos académicos, desde profesores de estudios de género y antropólogos hasta neurocientíficos y primatólogos. Lockman identifica tres principios que han sostenido la división cultural del trabajo en función del género y desgrana las formas en que tanto hombres como mujeres perpetúan involuntariamente las viejas normas. Si todos estamos de acuerdo en que a igual trabajo, igual salario, ¿podemos decir lo mismo del trabajo no remunerado? ¿Puede por fin llegar la justicia a casa?

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  Las leyes del Karma: una guía...

  Juanjo Ramos

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  ¿Te gustaría descubrir el secreto para vivir una vida plena, feliz y armoniosa? ¿Te gustaría saber cómo tus acciones influyen en tu destino, y cómo puedes elegir el mejor camino para ti y para los demás? ¿Te gustaría aprender cómo aplicar las leyes del karma en tu vida diaria, y cómo superar los desafíos con fortaleza, esperanza y sentido? Si tu respuesta es sí, entonces este libro puede ayudarte. 
  En 'las leyes del karma', encontrarás una guía práctica y profunda sobre el concepto de karma, que proviene de las tradiciones orientales, y que significa acción y sus consecuencias. A través de ejemplos cotidianos y consejos útiles, descubrirás cómo el karma puede ser una fuente de inspiración, de transformación y de liberación. En este libro, aprenderás: 
  - Qué son las leyes del karma, y cuáles son sus raíces filosóficas en las tradiciones orientales. 
  - Cómo las leyes del karma influyen en tus relaciones, y cómo puedes cultivar la empatía y la compasión para construir relaciones significativas. 
  - Cómo las leyes del karma te ayudan a afrontar los desafíos, y cómo puedes superarlos con inteligencia, creatividad y valentía. 
  - Cómo las leyes del karma te invitan a integrarlas en tu vida, y cómo puedes reconocer la forma en que tus elecciones determinan el sendero de tu viaje vital. 
  No dejes pasar esta oportunidad de conocer el secreto de las leyes del karma, y de aplicarlas en tu vida para obtener múltiples beneficios.

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  Cómo dejar de beber alcohol -...

  Andrea Ross

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  Si quieres disparar tu éxito y mejorar tu vida en general... ¡tienes que echar un vistazo a los propósitos efectivos para dejar de beber! 
  Hay muchas ideas diferentes sobre la recuperación. Existe un plan de ataque para la recuperación llamado teoría creativa. Es un poco diferente de la recuperación "tradicional", que suele ser un programa de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos. Mucha gente no ha oído hablar de ella y no tiene ni idea de dónde está ni de cómo cambiarla. 
  ¿Sabes por qué la mayoría de la gente tiende a no alcanzar el éxito que desea en la lucha contra la adicción y en la vida en general? 
  Es porque no saben que la recuperación empieza un poco antes de estar limpio y sobrio. Tienes que empezar en el proceso mental de llegar a la decisión de cambiar tu vida. Luego, llega hasta el final con la conclusión y pasa a la acción. Esto pone en marcha la montaña rusa de un viaje emocional que podemos describir sencillamente como un viaje furioso, con altibajos. 
  Lo que nos lleva a un aspecto muy importante del que tengo que hablar: 
  ¡Puedes tener más éxito en la recuperación y en la vida si descubres resoluciones eficaces para dejar de beber! 
  Las personas que luchan en la adicción al alcohol encontrarán estas cosas en común:No conocen los pasos.No tienen ni idea de cómo evitar los errores.Están luchando por encontrar su camino.Tampoco saben cómo actuar.Tienen muchos otros problemas no contados.... 
  Bueno, no te preocupes... 
  Con las estrategias que te voy a presentar, no tendrás ningún problema a la hora de aprender a vencer la adicción al alcohol. 
  ¡Aprovecha al máximo estos conocimientos y toma una resolución efectiva para dejar de beber!

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  El nadador de aguas abiertas -...

  Adam Martin Skilton

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  Nilo es un actor mediocre al que ya no le dan trabajo. Su mujer lo ha dejado y él entra en una espiral de pensamientos autodestructivos. Gracias a Walrus, un nadador experto que oculta un trauma familiar, Nilo aprenderá a nadar a los cuarenta y ocho años, y en el camino también recibirá la lección más importante de su vida.
  
  Cuando nos parece que está todo perdido, tenemos que detenernos y analizar en qué hemos invertido nuestras energías. El problema, suele radicar en no saber escoger las batallas diarias y priorizar cosas que no tienen importancia. A veces necesitamos, simplemente, focalizar, flotar y dejarnos llevar: dar una brazada y después otra.
  
  
  "Un canto inspirador de superación personal"
  Gemma Mengual

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