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  Un trastorno mental se caracteriza por una alteración clínicamente significativa de la cognición, la regulación de las emociones o el comportamiento de un individuo. Por lo general, va asociado a angustia o a discapacidad funcional en otras áreas importantes.

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  El Dhammapada - El Camino de la...

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  El Dhammapada de Buda Gautama, es un texto sagrado budista que recoge las enseñanzas de Buda en forma de versos. Aunque es un texto espiritual, sus principios pueden aplicarse a áreas prácticas como la autoayuda, las finanzas personales y las relaciones de pareja. 
  Autoayuda: 
  El Dhammapada enfatiza la importancia de la mente como fuente de felicidad o sufrimiento. Versos como "La mente lo es todo; lo que piensas, en eso te conviertes" resaltan el poder de nuestros pensamientos y acciones. Esto es clave para la autoayuda, ya que nos invita a cultivar una mentalidad positiva y consciente para superar obstáculos y alcanzar la paz interior. 
  Finanzas personales: 
  El texto promueve la moderación y el contentamiento, principios que pueden aplicarse a las finanzas. Versos como "Mejor que vivir cien años de forma insensata es vivir un solo día con sabiduría y meditación" nos recuerdan que la acumulación material no trae felicidad duradera. En su lugar, sugiere enfocarse en la gratitud y en gastar de manera consciente, evitando deudas y excesos. 
  Relaciones de pareja: 
  El Dhammapada destaca la importancia de la compasión, la paciencia y la comunicación honesta. Versos como "El odio no cesa con el odio, sino con el amor" ofrecen una guía para resolver conflictos en las relaciones. Además, enfatiza la necesidad de elegir compañías que nos inspiren a crecer, lo que puede aplicarse a la elección de una pareja que comparta valores y metas similares. 
  Conclusión: 
  El Dhammapada es una guía atemporal que, más allá de su contexto espiritual, ofrece herramientas prácticas para mejorar nuestra vida diaria. Sus enseñanzas sobre la mente, la moderación y las relaciones pueden ayudarnos a alcanzar un equilibrio entre el bienestar personal, la estabilidad financiera y las conexiones significativas con los demás.

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  Como un Hombre Piensa así es su...

  James Allen

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  "Como un hombre piensa, así es su vida" es un libro escrito por James Allen, un filósofo y escritor británico que vivió a finales del siglo XIX y principios del siglo XX. Publicado por primera vez en 1903, este libro es considerado uno de los clásicos del género de desarrollo personal y es ampliamente reconocido por su mensaje inspirador y transformador. 
  En "Como un hombre piensa, así es su vida", Allen explora el poder del pensamiento y su influencia en la vida de una persona. Argumenta que los pensamientos que cultivamos en nuestra mente tienen un impacto directo en nuestras acciones, actitudes y circunstancias. Según Allen, nuestros pensamientos moldean nuestra realidad y determinan el curso de nuestras vidas. 
  El libro defiende la idea de que podemos ser los maestros de nuestro destino al aprender a controlar y dirigir nuestros pensamientos de manera positiva. Allen insta a los lectores a asumir la responsabilidad de sus pensamientos, a liberarse de patrones de pensamiento negativos y a cultivar una mentalidad de éxito, prosperidad y felicidad. 
  A lo largo del libro, James Allen presenta reflexiones y enseñanzas prácticas sobre cómo desarrollar una mentalidad positiva, cómo superar los obstáculos y cómo aprovechar el poder del pensamiento creativo y constructivo para lograr nuestras metas y vivir una vida plena y significativa. 
  En resumen, "Como un hombre piensa, así es su vida" es un libro que explora la relación entre el pensamiento y la experiencia de vida, y proporciona principios y prácticas para ayudar a los lectores a transformar sus pensamientos y, en última instancia, su vida.

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  Celos - Cómo superar los...

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  Los celos pueden ser reales y pueden ser molestos. Creo que todos han experimentado sentimientos de celos en sus vidas. Es normal, pero si no se trata, puede causar más problemas. 
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  Diana Oliver

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  Un texto brillante, lúcido y explosivo sobre la experiencia de la maternidad en la sociedad actual. Un debut literario extraordinario.
  «Mamá es el nombre por el que me llaman mis hijos. Y yo acudo como un río. Desde que llegaron todo ha ido transformándose. El léxico que utilizamos, el tiempo, los miedos, el paisaje, los cuerpos. Las urgencias. La casa se ha llenado de montañas de libros infantiles y dibujos que muestran figuras sonrientes en una jungla multicolor.
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  La maternidad es un alambre fino sobre el que caminamos como funambulistas. Muchas mujeres lo atravesamos sin red, intentando mantener un equilibrio imposible mientras avanzamos con los ojos cerrados».

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