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  Guía práctica para vivir sin miedo

  Juanjo Ramos

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  El miedo es una emoción regida predominantemente por el instinto cuyo objetivo es la supervivencia -individual y por ende, de toda la especie- en una supuesta situación de peligro. Por este motivo el miedo se manifiesta cada vez que existe un posible riesgo que amenaza nuestra integridad y seguridad física. 
  Por lo general es algo necesario adaptativamente, e incluso positivo, porque al igual que el dolor físico el miedo nos informa de un estado de emergencia y alarma, preparando al cerebro para la reacción del cuerpo, la cual probablemente se manifestará en una conducta de ataque o huida. Obviamente, si esta emoción se manifiesta de forma intensa provocándonos ansiedad, fobia o pánico, pierde su función fundamental y se convierte en un síntoma psicopatológico que obviamente no queremos. 
  La palabra miedo también sirve para identificar diferentes estados de intensidad emocional, que van desde un polo meramente fisiológico, que puede englobar la preocupación, la ansiedad o la vacilación, hasta una polaridad patológica en la que se encontrarían la fobia o el pánico. 
  Con la palabra miedo expresamos por tanto un momento emocional muy fuerte e intenso, provocado cuando existe la percepción de un peligro, sea real o no. Esta definición indica, por sí misma, que el miedo es una constante en nuestra existencia. Pero... ¿sería posible apartar el miedo de nosotros? ¿sería posible vivir sin miedo? 
  En este libro vas a aprender cómo dejar de vivir con miedo, o mejor aún, cómo utilizar el miedo como aliado.

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  Hechizos y Conjuros de Brujería...

  Beatrix Minerva Linden

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  Una Guía Completa de Magia Natural para aprender a hacer los hechizos y recetas de la Bruja Verde por tu cuenta. Es ideal para la bruja moderna, ya que incluye ejercicios prácticos con hierbas, plantas, piedras y cristales, en un formato conciso y rápido de entender y leer. En este libro encontrarás todo lo que necesitas para ser una Bruja Verde moderna: solo lo más importante, sin perder el tiempo, para que empieces a practicar YA. Además, todos los ingredientes son económicos y fáciles de conseguir en el campo o hacer tú misma. Descubre paso a paso cómo iniciarte en la magia blanca o verde de manera sencilla, en solitario y desde casa. 
  Este es el segundo libro de la autora de El Libro Verde de la Bruja Solitaria, un manual breve pero muy completo tanto para principiantes como para brujas y brujos de nivel intermedio que desean practicar la magia en solitario. En sus páginas descubrirás muchos secretos de la brujería tradicional, que te ayudarán a encontrar tu camino mágico y llevar a cabo hechizos por tu cuenta. En sus páginas encontrarás: 
  • Hechizos con hierbas y Herbalismo Mágico, 
  • Rituales de Brujería de Jardín, 
  • Hechizos con piedras y cristales, 
  • Rituales de viaje entre planos de la Brujería de Cerco, 
  • Manifestación con redes cristalinas y geometrías sagradas, 
  • ¡Y mucho más! 
  Adéntrate en los secretos de la Magia Natural con Hechizos y Conjuros de Brujería Verde, la guía definitiva para la Bruja Verde Moderna. Con este libro, breve pero profundo, aprenderás a crear hechizos y rituales con ingredientes naturales y prácticamente gratuitos, como hierbas, flores, piedras, tierra y cristales. 

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  Hipnosis para Dormir sin...

  Patrick Lynen

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  ¿Sufres de insomnio crónico o ataques de pánico nocturnos? No estás solo.Las noches en vela, llenas de ansiedad, pueden resultar desesperantes… pero existe una solución efectiva, natural y sin medicamentos.Este audiolibro es un programa de hipnosis terapéutica diseñado por expertos para brindarte alivio inmediato y ayudarte a lograr un sueño profundo desde la primera sesión. Combinando técnicas de relajación profunda, visualización guiada y principios de terapia cognitivo-conductual (TCC), este programa entrena a tu mente para liberar la preocupación y el miedo a la hora de dormir.Beneficios clave:• Alivio inmediato de la ansiedad: Las sugerencias hipnóticas calman tu mente y reducen la ansiedad nocturna en cuestión de minutos, promoviendo una respuesta natural de relajación.• Menos ataques de pánico durante la noche: Aprende a interrumpir el ciclo del pánico antes de que comience. Estas técnicas reprograman tu respuesta al estrés, reduciendo la frecuencia e intensidad de las crisis.• Sueño profundo y reparador: Alcanzarás las fases más profundas del sueño con mayor facilidad. Al relajar cuerpo y mente, se optimiza tu sueño REM y de ondas lentas, permitiéndote despertar renovado.• Método seguro y sin medicamentos: Esta alternativa no farmacológica está basada en enfoques clínicamente validados. La hipnosis terapéutica es reconocida por profesionales de la salud por su eficacia en el tratamiento del insomnio y la ansiedad, sin efectos secundarios.• Guiado por voz femenina experta: Suave y profesional que te guía paso a paso. Te sentirás acompañado y en confianza, como si un terapeuta estuviera contigo cada noche, ayudándote a dejar ir la tensión y las preocupaciones.Este programa está diseñado para escucharse cada noche antes de dormir, integrándose fácilmente en tu rutina. Notarás cambios positivos desde la primera escucha: una mente más tranquila, un corazón en calma y esa sensación de sueño profundo que llega sin esfuerzo.Basado en la psicología clínica y la hipnosis profesional, este enfoque tiene el respaldo de la ciencia. Puedes confiar en que estás utilizando una herramienta segura, efectiva y transformadora.Recupera el control de tus noches y despídete de la angustia al dormir.Hipnosis para Dormir sin Ansiedad ni Ataques de Pánico será tu aliado para transformar el miedo en calma… y el insomnio en descanso profundo.La serenidad está a tu alcance — empieza esta misma noche.

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  Bola de Sebo

  Guy de Maupassant

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  En "Bola de sebo", Guy de Maupassant nos presenta una poderosa lección sobre la hipocresía, el valor personal y el sacrificio. La protagonista, una prostituta llamada Bola de Sebo, viaja con un grupo de burgueses en medio de la guerra franco-prusiana. Aunque inicialmente es despreciada por los demás, ella demuestra compasión y generosidad cuando sacrifica su dignidad para salvar al grupo.Desde una perspectiva de autoayuda, el relato subraya la importancia de ser fiel a uno mismo y a los valores personales, incluso cuando el entorno es hostil o egoísta. La historia invita a reflexionar sobre cómo las etiquetas sociales no definen nuestro verdadero valor. Aunque Bola de Sebo es marginada, es ella quien posee la fuerza interior para hacer lo correcto, mientras que los demás personajes caen en la mezquindad y el oportunismo.El relato nos enseña que el coraje y la autenticidad en nuestras acciones son esenciales, y que los actos de bondad y sacrificio genuino pueden transformar nuestras vidas, aunque no siempre sean reconocidos o valorados por los demás.

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  Estoicismo Para Mujeres Modernas...

  Atalian Estoica, Juan David...

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  Estoicismo Para Mujeres Modernas 
  Guía Práctica Para Enfrentar Pérdidas, Superar Miedos, Reconocer El Amor Verdadero, Gestionar Tus Emociones, Reinventarte Y Asumir El Cambio Con Sabiduría Estoica 
  Este libro ha sido creado especialmente pensando en ti, dirigido a mujeres que, al igual que tú, están en una búsqueda de sabiduría y desean aplicarla para encontrar esa anhelada paz interior en el torbellino de la vida moderna. Es una guía que, aunque escrita para nosotras, también puede ser de gran aprendizaje para los hombres que decidan sumergirse en sus páginas. 
  Te tomaré de la mano para guiarte a través de los principios fundamentales del estoicismo, adaptados a nuestras vivencias cotidianas. Encontrarás ejercicios prácticos y técnicas que abordarán desafíos comunes que enfrentamos en el día a día, como lidiar con críticas, distinguir el amor verdadero, superar rupturas, enfrentar los celos, la ira, las preocupaciones, el pánico, las dificultades financieras y otros obstáculos que siempre han sido parte y puente de los caminos del vivir. 
  Ya seas una recién llegada al estoicismo o una practicante experimentada, esta guía está hecha a tu medida. Ofrece una perspectiva renovada sobre una filosofía antigua, entregando nuevas ideas y herramientas para ayudarte a vivir una vida más plena y significativa. Mi anhelo es que, al leer esta guía y poner en práctica sus enseñanzas, encuentres dentro de ti paz interior, un sentido profundo de propósito y una plenitud que te abrigue y complete. 
  Así que, embarquémonos en este viaje con la sabiduría de los filósofos estoicos y descubramos cómo el estoicismo puede ayudarnos en estos propósitos. 
  Sapientia est potentia: la sabiduría es poder. 
  Atalian Estoica

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  Más Rico - La Guía de Inversión...

  Daniel R. Solin

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  “Dan Solin ha escrito un digno seguimiento de su extremadamente popular e indudablemente merecido libro Smartest Investment Book You’ll Ever Read, adornado con perlas en casi cada página. Pocos autores pueden igualar el trasfondo cuantitativo, histórico y legal necesario para escribir un libro así. Lee, disfruta y obtén beneficios." — William Bernstein, Autor de The Four Pillars of Investing 
  Más Rico: La Guía de Inversión para Millennials empodera a los millennials para ser inversionistas y planificadores financieros responsables e inteligentes sin utilizar un asesor financiero. Es útil para lectores en todos los niveles de experiencia en inversión. 
  Aprenderás: 
  Una estrategia de inversión simple utilizando sólo dos fondos cotizados en bolsa que tendrán mejores rendimientos que la mayoría de los profesionales. 
  Por qué la planificación financiera está sobrevalorada y sobrevendida. 
  Cómo Wall Street actúa como una máquina presión política contra los inversionistas, propagando desinformación para hacer que creas que necesitas su ayuda 
  Cómo los medios financieros propagan desinformación e inspiran miedo y codicia, todo en beneficio de sus anunciantes, no de ti. 
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  Un secreto impactante sobre las comisiones de seguros de vida que la industria de seguros teme que descubras. 
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  Cómo tu cerebro trabaja en tu contra para impedir que alcances tus metas financieras. 
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  ...y mucho más.

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