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  La vida está hecha de historias; no sólo nos ayudan a darle sentido a nuestras vidas, sino que también, en muchas ocasiones, contienen lecciones y enseñanzas valiosas que, vistas en términos prácticos y aplicadas con inteligencia, nos pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida y a alcanzar nuestras metas. Juan Antonio Razo, autor exitoso de múltiples libros de autoayuda, regresa con un audiolibro que compila las mejores fábulas, cuentos y narraciones, nos guía de nuevo en esa búsqueda de la plenitud, del éxito, la abundancia y de la felicidad. Cada personaje y diálogo, cuidadosamente seleccionado, cobra vida y nos transmite, de forma simple, sabiduría y las más profundas reflexiones.

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  Índice: 
  Introducción 
  1. Entendiendo la timidez 
  1.1. ¿Qué es la timidez? 
  1.2. Causas de la timidez 
  1.3. ¿Cómo afecta la timidez a tu vida? 
  2. Superando la ansiedad social 
  2.1. Identificando los síntomas de la ansiedad social 
  2.2. Técnicas de relajación y respiración 
  2.3. Visualización positiva 
  3. Mejorando tus habilidades sociales 
  3.1. Cómo iniciar una conversación 
  3.2. Cómo mantener una conversación 
  3.3. Haciendo amigos y construyendo relaciones 
  4. Hablando en público 
  4.1. Preparándote para hablar en público 
  4.2. Venciendo el miedo al hablar en público 
  4.3. Cómo mantener al público interesado 
  5. Conquistando tus metas personales 
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  6. Conclusión

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