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  Como salvar tu matrimonio -...

  Alex Marcos, Andry Escorche

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  ¿Tiene la esperanza de salvar su matrimonio pero siente que está acabado? No está solo. Estás a punto de descubrir cómo salvar tu matrimonio "insalvable", o mejorar cualquier matrimonio feliz. Este libro está diseñado para darte las herramientas, las claves y la comprensión que necesitarás para trabajar en tu matrimonio. Es una lectura fácil, llena de muchos ejemplos y ejercicios sencillos que puedes utilizar desde hoy mismo. El objetivo de los autores es compartir lo que aprendieron de sus propias experiencias vitales, errores y sinsabores para ayudar a otros a evitar los mismos errores. Esta guía fue creada para darle las herramientas del mundo real para comenzar a mejorar su relación.

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  La mujer que conducía dormida y...

  Guy Leschziner

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  A partir de la descripción de los casos más curiosos con los que se ha encontrado, el neurólogo especialista en sueño Guy Leschziner ilustra cómo funcionan nuestros cerebros cuando duermen.
  "En la mejor tradición de Oliver Sacks, este libro combina la descripción de increíbles casos reales con la investigación neurológica de vanguardia. Una lectura fascinante" - BBC Radio 4.
  Una mujer en estado de sueño profundo que se viste, abre el coche y conduce varios kilómetros antes de volver a la cama. Un hombre que, durante varias décadas, vacía su nevera por la noche mientras come dormido. Un adolescente bajo el apodado Síndrome de la Bella Durmiente, que vive atrapado en un ciclo de inconsciencia excesiva, atracones y demostraciones inusuales de agresión e hipersexualidad mientras está despierto. No hay descanso para los pacientes del doctor Leschziner, neurólogo de los hospitales Guy's y St Thomas' de Londres.
  El insomnio, la narcolepsia, los terrores nocturnos, la apnea y el sonambulismo son solo algunas de las condiciones que afectan a quienes sufren la imposibilidad de cerrar los ojos y dormir como el resto de los mortales. Como se narra en este libro, las experiencias de quienes padecen estos trastornos cuando se meten en la cama tienen tintes de pesadilla: alucinaciones demoníacas cuando el cerebro no distingue entre el sueño y la vigilia, ritmos circadianos no sincronizados que confunden al reloj biológico y le impiden distinguir el día y la noche en un jet lag sin fin. Estas historias de pacientes podrían ser argumentos de novelas de Stephen King, sin embargo, son casos totalmente reales.
  A través de ellas y de la descripción de sus fascinantes síntomas y condiciones, el doctor Leschziner ilustra cómo son nuestros cerebros cuando duermen, al mismo tiempo que revela los factores biológicos y psicológicos necesarios para el buen descanso, algo que no solo es imprescindible para la salud física y mental, sino también para nuestra felicidad general.

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  Asatru Para Principiantes - Una...

  AMANDA XAVIER

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  Imagina un mundo en el que todo el mundo siguiera una serie de morales y virtudes que nos hicieran mejores a todos, en el que trabajáramos como hermanos para resolver objetivos y crear una sociedad exitosa para que todos vivieran en paz. El asatru es la religión de esa gente. No dicta ni castiga a sus seguidores, sino que nos anima a ser lo mejor que podemos ser. Así que, oigo que te preguntas, ¿cómo se relaciona esto con los Nórdicos y sus homólogos Vikingos? 
  Quizá le sorprenda que incluso estos guerreros y merodeadores más violentos tuvieran un código moral que les hacía respetar los juramentos que hacían y que en el fondo fueran hombres de familia y agricultores de éxito. Los tiempos eran diferentes entonces, y el pueblo Nórdico fue presionado para que dejara sus antiguas costumbres y se convirtiera en cristiano. Se resistieron, se negaron a obedecer y consideraron que las nuevas iglesias cristianas eran un juego limpio. 
  Los paganos modernos entienden que las viejas costumbres les funcionaban, pero la moral detrás de sus acciones es tan importante y verdadera hoy como lo era entonces. 

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  Lección 101 de Un curso de...

  Jon Mundy

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  Este es un libro que habla de esperanza, del hogar, de la perfecta felicidad y del cielo. Trata sobre la luz, la vida, la risa y el amor. Trata sobre la verdad, la confianza y lo intemporal, Trata sobre Dios, la bondad y la gracia.
  
   
  ¿Cómo sería vivir sin preocupaciones, problemas, ansiedades ni grandes inquietudes? ¿Cómo sería no albergar resentimientos, no sentirse herido, no emitir juicios? ¿Cómo sería sentirse constantemente en calma, paciente y sereno? ¿Cómo sería experimentar el amor de Dios fluyendo desde nuestros corazones a todos aquellos con los que nos encontramos, en todo momento? ¿Cómo sería no tenerle miedo a la muerte, no sentir limitaciones? ¿Cómo sería saber que no somos un cuerpo? ¿Cómo sería conocer la eternidad? ¿Cómo sería conocer a Dios?
  
   
  Ningún copo de nieve cae nunca en el lugar equivocado. Todo ocurre como debe, cuando debe y tal como puede. Toparse con Un curso de milagros no es un accidente, un tropezón, un error, ni una caída. Nadie está donde está por accidente, y la casualidad no existe en el universo de Dios.

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  Mindfulness para la ansiedad

  Dra. Ginna Freud

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  -El mayor regalo que le puedes dar a tu familia y al mundo es un tú saludable. -Joyce Meyer.Guía definitiva de cómo controlar la ansiedad y el estrés con los ejercicios más importantes y prácticos del mindfulness, que te ayudarán a conseguir armonía y paz en tu vida, con el arte de conservar la calma en la tormenta. Verás que habrá un antes y un después en tu vida, luego de que los practiques. Muchas gracias. ¡Disfrútalo

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  El iris de tus ojos revela tu salud

  Manuel Lazaeta Acharán

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  Partiendo del principio de que los órganos digestivos constituyen la oficina donde se fraguan la salud y la vida del cuerpo y apoyado en los sólidos y bien fundamentados principios de su ya clásica doctrina térmica, Lezaeta Acharán expone claramente cómo se llega al diagnóstico y tratamiento de numerosos males y dolencias utilizando esa delicada y activa membrana que es el iris humano.

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