Otros libros que te pueden interesar

• 

  Dieta Antiinflamatoria

  Zack GB

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieta Antiinflamatoria es una guía práctica y accesible para reducir la inflamación, fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu bienestar general a través de lo que comes. Aprenderás cómo ciertos alimentos pueden ser la clave para aliviar dolores, mejorar la digestión, y prevenir enfermedades crónicas. 
  En este audiolibro descubrirás:Qué alimentos incluir y cuáles evitarRecetas sencillas y deliciosas para el día a díaConsejos para crear hábitos saludables y sosteniblesCómo identificar señales de inflamación en tu cuerpo 
  Ideal para quienes buscan una vida más saludable, con más energía y menos molestias. 
   Empieza hoy tu camino hacia una salud duradera, desde el plato hasta cada célula de tu cuerpo.

  Ver libro

• 

  La Biografia De Lois W -...

  Oslos OslosMolina

  • 0
  • 0
  • 0

  Lois Burnham Wilson (1891-1988), la principal ideadora de Al-anon, fue una chica culta procedente de una familia acomodada de Nueva York, que se enamoró de un hombre muy joven y con problemas de alcoholismo a quien pensaba 'salvar' con su amor. Pasó parte de su juventud descuidandóse a sí misma gracias a esa terrible, difícil y emocionante distracción. Hasta el día en que admitió tener problemas de dependencia de la relación afectiva y decidió enfrentarlos, para crecer y ser feliz. 
  En 1951, las esposas de los miembros fundadores de "Alcohólicos Anonimos" (AA), Lois W. y Ann B., daban vida a Al-Anon. Su ejemplo, al lo largo de los años, ha influenciando a miles de otras personas alrededor del planeta. A través de los grupos de mutua ayuda a los cuales ellas dedicaron el resto de su vida, muchos seres humanos que enfrentaban graves situaciones de peligro se pudieron salvar.

  Ver libro

• 

  La cura del burnout - Cómo...

  Emily Ballesteros

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura. Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural, su experiencia en psicología organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con éxito con clientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional. Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos saludables para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar para ayudarte a conseguir mayor libertad, energía y satisfacción, mostrándote cómo: Romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico Crear un equilibrio sostenible entre vida personal y laboral a través de un cuidado personal predecible Hacer más cosas en menos tiempo mientras creas un impulso hacia una vida significativa Identificar y establecer límites personales y profesionales, libres de culpa Dominar tu estrés y despegarte de tus factores estresantes La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y abordar la epidemia provocada por nuestra cultura siempre activa y crónicamente extendida, empoderándonos para recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.

  Ver libro

• 

  World pandemics forum - informe...

  COMITÉ CIENTÍFICO WORLD...

  • 0
  • 0
  • 0

  De la COVID-19 a evitar la próxima pandemia global, este evento científico fue la primera gran cita con las pandemias presentes y futuras. El World Pandemics Forum fue un congreso científico abanderado por ponentes de prestigio internacional. Su formato consistió en una ponencia y una mesa redonda, donde los expertos en salud y sostenibilidad debatieron y establecieron protocolos para aplicar en el futuro. Amazing Books publica esta edición como testimonio del compromiso con un modelo sostenible de salud global como es One Health.
  
  El congreso científico se celebró durante tres interesantes días de ponencias en el Auditorio del Centro de Convenciones de IFEMA (Madrid). Su celebración, organizada por JM Congress e IFEMA, fue un ejemplo de adaptación a la situación actual y a las nuevas tecnologías, ya que todas las ponencias fueron transmitidas en streaming y grabadas, consiguiendo una mayor cobertura en el mercado europeo y latinoamericano. Este libro es un resumen de todo lo que allí aconteció, sirviendo como informe global con posibilidad de visualizar las ponencias a través de los links que recoge cada capítulo, incluyendo la crónica y las imágenes del evento para presentar al lector las opiniones y conclusiones del congreso científico.

  Ver libro

• 

  Sí a la vida positiva - De la...

  Almudena García Pascual

  • 0
  • 0
  • 0

  Sí a la vida positiva: De la oscuridad a la luz es un testimonio real y conmovedor de Almudena García Pascual, una mujer que transformó el dolor más profundo en una oportunidad para renacer. 
  Tras recibir un diagnóstico de cáncer de mama con metástasis a los 36 años, con dos hijos pequeños a su lado, Almudena se vio obligada a enfrentarse a sus miedos más oscuros. Lo que comenzó como un golpe devastador se convirtió en el inicio de un viaje de superación, amor propio y despertar espiritual. 
  Este audiolibro no es un manual de frases bonitas ni de motivación vacía: es una guía práctica, sincera y cercana que invita a mirarte dentro, a reconstruirte desde la raíz y a descubrir que siempre puedes elegir cómo vivir tu historia. A través de reflexiones, aprendizajes y herramientas reales, la autora comparte cómo aprendió a decir “sí” a la vida, incluso en los momentos más difíciles. 
  Con un lenguaje claro, cálido y esperanzador, Almudena te acompañará paso a paso en el camino hacia el autoconocimiento, la autoestima, la abundancia y la conexión espiritual. Una obra inspiradora para quienes buscan un cambio real, una nueva perspectiva y la fuerza para recordar que, incluso en la oscuridad, siempre existe una luz. 
  Un audiolibro para quienes desean volver a elegir la vida… esta vez, desde el corazón.

  Ver libro

• 

  Cómo aumentar tu masa muscular -...

  Alexander Miagua

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Sigues sin ver los resultados que deseas a pesar de pasar horas y horas en el gimnasio o de gastar cientos de dólares en suplementos al mes? 
  Me llamo Alexander Miagua y en este audiolibro te enseñare que no es tan difícil bajar de peso y ganar musculo. 
  He intentado en este audiolibro resumir las mejores técnicas para ganar masa muscular y pasarlas a un lenguaje que lo pueda entender todo el mundo. Por eso también le puse imágenes, para que el oyente este concentrado en el audiolibro y no se le haga pesado. 
  Este audiolibro disipará todas las tonterías y revelará la verdad sobre la construcción de músculo para que pueda dejar de perder el tiempo tratando de identificar qué funciona y qué no, y comience a esculpir una persona más musculosa, más segura y mejor.

  Ver libro