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  Siete reglas de oro para vivir...

  John M. Gottman, Nan Silver

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  Una guía absolutamente imprescindible para todas aquellas personas que quieren recuperar o fortalecer una pareja en crisis o, simplemente, monótona. El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas. Este libro es la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. Estas reglas enseñan, mediante ejercicios y cuestionamientos, nuevas y sorprendentes técnicas para el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relación. Reseñas:«Una guía eminentemente práctica para disfrutar de un matrimonio emocionalmente inteligente. Y duradero.»Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional «Gottman encara esta temática con las mejores referencias: tiene el espíritu de un científico y el alma de un romántico.»Newsweek «Veinticinco años de investigación matrimonial de primera.»USA Today

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  Mindfulness para la ansiedad

  Dra. Ginna Freud

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  -El mayor regalo que le puedes dar a tu familia y al mundo es un tú saludable. -Joyce Meyer.Guía definitiva de cómo controlar la ansiedad y el estrés con los ejercicios más importantes y prácticos del mindfulness, que te ayudarán a conseguir armonía y paz en tu vida, con el arte de conservar la calma en la tormenta. Verás que habrá un antes y un después en tu vida, luego de que los practiques. Muchas gracias. ¡Disfrútalo

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  Indómito y entrañable - El hijo...

  José Ángel Giménez Alvira

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  «Indómito y entrañable» es el testimonio descarnado de los desafíos y dificultades que implica la adopción de un hijo marcado por el sufrimiento en su familia de origen y no protegido por las instituciones sociales. 
  
  Con honestidad conmovedora y avalado por su experiencia profesional, José Ángel Giménez narra su experiencia como padre adoptivo de un niño de 10 años y ofrece muchas claves, tanto de tipo técnico como educativo, para todos aquellos que puedan encontrarse en una situación similar.
  
  Este relato es ante todo un canto a la esperanza. Un viaje que debe vivirse como una maravillosa aventura de compromiso, amor y comprensión que posibilita la elaboración de lazos interpersonales y sociales fructíferos para una vida más plena.

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  El amor no maltrata - Todo lo...

  Olga Barroso Braojos

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  Olga Barroso, psicóloga especialista en violencia de género, nos da las claves para identificar el maltrato y salir de la pesadilla. 
  Todo hombre que pega es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que pega. Muchos maltratadores nunca agreden físicamente.
  Todo hombre que te hace sentir inferior es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que insulta. Muchos nunca lo hacen, aunque te hacen sentir que eres peor que él.
  Todo hombre que trata de controlarte y decidir cómo organizas tu mundo es un maltratador. Pero algunos maltratadores te impulsan a trabajar o a destacar socialmente para beneficiarse, no porque se alegren de tus éxitos.
  Entonces, ¿qué es un maltratador? 
  Imaginémoslo así: un maltratador es un planeta que conoce a su pareja, que es otro planeta. Primero la seducirá mostrándose normal y hará que el planeta mujer se acerque. Seguirá comportándose así hasta que la mujer decida formar parte de su universo. Una vez ahí, el planeta maltratador tratará de introducir a la mujer en su órbita y que sea su satélite. Para esto tendrá que empequeñecerla empleando la violencia psicológica, a veces muy sutil, sibilina, invisible, sin malas palabras. Y cuando la mujer planeta esté dentro de su órbita querrá que gire únicamente alrededor de él, que toda su vida emocional sea esa. Y esto no es amor.
  Ilustrado con el testimonio de víctimas reales, este libro expone y analiza el comportamiento de los hombres que maltratan a sus parejas mujeres, las causas, las estrategias de manipulación, el modo en el que las conductas violentas van sustituyendo a las afectivas. En él se explican las tácticas abusivas que siguen estos hombres agresores heterosexuales que, a lo largo de la geografía mundial, no constituyen casos puntuales ni anecdóticos. Todo lo contrario. Forman parte, como establece la Organización de las Naciones Unidas, de un grave problema mundial: la violencia de género.

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  Los Dictadores en AA - Vivir...

  Oslos OslosMolina

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  Una dictadura en AA es una forma en la que un solo individuo, o un grupo pequeño de ellos, sostiene el poder absoluto sobre el Grupo de manera indefinida y sin limitaciones constitucionales reales. Implica que el poder  se ejerce de manera autoritaria, vertical, sin espacio para el debate ni el disenso , y por lo tanto tampoco para el ejercicio de la democracia.

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  Adiós procrastinación hola éxito

  Therasia Gallego

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  ¿La procrastinación no te permite lograr tus metas en la vida? ¿Los plazos de entrega te crean una sensación de temor y angustia? ¿Te preguntas cómo podrías intensificar tu concentración y superar tus despistes? Entonces necesitas seguir leyendo...En el ultimo estudio de la compañía Microsoft, analizaron cuanto tiempo precisamente los trabajadores de oficina pasan postergando su trabajo en un día: tres impresionantes horas. Eso es prácticamente la mitad de las horas de trabajo, en las que un empleado pierde el tiempo en las redes sociales o en un juego online. Mientras tanto, investigadores suecos descubrieron que en turnos de 6 horas los empleados tenían la misma productividad que en un horario normal de 8 horas. Quizás la procrastinación no sea un hábito correcto después de leer esto.Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:- Las formas correctas para terminar YA con la procrastinación (aunque seas la persona con menos voluntad y mas vaga del planeta tierra).- Las maneras más precisas de transformar la tecnología disuasoria en una importante e imprescindible herramienta que te aporte productividad.- Cómo derrotar los malos hábitos y eliminar las pérdidas de tiempo que limitan tu oportunidad de crecer.- Cual es la zona del cuerpo más importante y por qué (pista: no es el cerebro!).- Qué hacer cada día al iniciar tu día para cambiar tu mente y cuerpo y obtener la máxima productividad- Cómo aumentar increíblemente tu motivación aunque estés bajo el estrés sin gastar un solo dolar.- El truco más impresionante para lograr una autodisciplina y un enfoque constante y firme (Todo esto sin tener que usar drogas o tazas de café!).Y mucho, mucho más ...Si deseas acceder a las poderosas herramientas que han dominado los grandes triunfadores y finalmente liberar tu potencial, entonces debes comprar este libro hoy!

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