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  ME CENTRO EN LO ESENCIAL -...

  Miguel Delefort

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  ¿Se siente a menudo abrumado por las distracciones de la vida moderna? 
  ¿Le cuesta mantener la atención en lo que realmente importa? 
  « ME CENTRO EN LO ESENCIAL » es la guía práctica que necesita para recuperar el control de su atención y transformar su productividad. 
  En este libro descubrirá técnicas de eficacia probada para superar las distracciones, reforzar su concentración y alcanzar sus objetivos más ambiciosos. Tanto si es un profesional con exceso de trabajo, un estudiante estresado o simplemente alguien que busca optimizar su tiempo y energía, este libro le ofrece soluciones adaptadas a sus necesidades. 
  Lo que aprenderá 
  Identificar las distracciones más comunes y comprender su impacto en tu vida. 
  Desarrollar hábitos de concentración mediante ejercicios sencillos y eficaces. 
  Crear un entorno propicio para la productividad y el bienestar mental. 
  Priorizar sus tareas para centrarse en lo realmente esencial. 
  Utilizar técnicas de gestión del tiempo para maximizar su eficacia. 
  Por qué este libro es para usted: 
  Enfoque práctico y accesible: consejos fáciles de poner en práctica, sea cual sea su estilo de vida. 
  Basado en la investigación científica: técnicas validadas por estudios de psicología y neurociencia. 
  Inspirador y motivador: Ejemplos concretos y testimonios que le guiarán por el camino del éxito. 
  No deje que las distracciones le alejen de sus objetivos. Tome el control de su atención y libere su potencial. Este libro es su compañero indispensable para una vida más centrada, productiva y plena.

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  Tres Palabras Mágicas

  Uell S. Andersen

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  "En la obra trascendental 'Tres Palabras Mágicas', U.S. Andersen nos invita a embarcarnos en un viaje íntimo de autodescubrimiento y transformación espiritual. Con cada página, el autor despliega el velo de nuestra percepción cotidiana para revelar una verdad profunda y poderosa que yace en el núcleo de nuestra existencia. Mediante la introspección y la aplicación consciente de las tres palabras clave, Andersen nos guía hacia una comprensión más profunda de nuestro verdadero potencial, animándonos a desbloquear las puertas de la manifestación, el amor incondicional y una paz que sobrepasa todo entendimiento. Este libro no es solo una lectura; es una experiencia transformadora que desafía nuestras limitaciones y nos alienta a vivir desde un lugar de poder auténtico y propósito."

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  CIRCULO DE INFLUENCIA - 4 pasos...

  Cristian Arens

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  "Eres el promedio de las personas con las que te rodeas" 
  Esta frase cambio por completo la perspectiva que tenia hacia mi entorno. Gracias a ella, me di cuenta de que, en los ultimos años, mis intereses, mis resultados y hasta mi nivel de felicidad han sido, en gran medida, dictados por quienes me rodean. 
  Este grupo de personas conforman lo que yo llamo mi circulo de influencia. 
  Mi intención al escribir este libro es darte las herramientas para que construyas tu propio circulo de influencia y te encamines hacia una mejor versión de ti mismo, que influya e inspire a los demás a vivir al máximo cada día.

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  El poder del ahora

  Eckhart Tolle

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  En este libro el autor nos comparte cómo se puede alcanzar un estado deiluminación aquí y ahora; y que es posible vivir libre del sufrimiento,de la ansiedad y de la neurosis. Más de 4,000,000 ejemplares vendidos. El Bestseller #1 del New YorkTimesEl clásico que consagró a Eckhart Tolle como uno de los gurús másimportantes del mundo. El poder del ahora es un libro único. Tiene lacapacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida.Hoy ya es considerado una obra maestra."Uno de los mejores libros de los últimos años. Cada frase evoca verdady poder."Deepak ChopraPara lograr la iluminación aquí y ahora sólo tenemos que comprendernuestro papel de creadores de nuestro dolor. Es nuestra propia mente laque causa nuestros problemas con su corriente constante de pensamientos,aferrándose al pasado, preocupándose por el futuro. Cometemos el errorde identificarnos con ella, de pensar que eso es lo que somos, cuando dehecho somos seres mucho más grandes. Escrito en un formato de preguntasy respuestas que lo hace muy accesible, El poder del ahora es unainvitación a la reflexión, que le abrirá las puertas a la plenitudespiritual y le permitirá ver la vida con nuevos ojos y empezar adisfrutar del verdadero poder del ahora.

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  Mujeres con TDAH Adulto: Del...

  Laura Bennett

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  ¿Alguna vez te has sentido abrumada por el caos en tu mente, luchando por mantener múltiples roles mientras tu lista de pendientes crece sin control? ¿Y no importa cuántas agendas o sistemas pruebes, nada parece funcionar a largo plazo? Si es así, sigue leyendo... 
  Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de ser una mujer constantemente exhausta, ahogada en culpa y auto-crítica por mi "desorganización crónica", a convertirme en una profesional empoderada que maneja su TDAH con gracia y autenticidad en menos de 4 meses. 
  ¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos períodos? Un método revolucionario diseñado específicamente para el cerebro femenino con TDAH. 
  El problema es que la mayoría de las mujeres con TDAH están intentando encajar en sistemas diseñados para cerebros neurotípicos, lo que solo aumenta su frustración y agotamiento. 
  En su interior encontrarás:El método de energía cíclica que te permite maximizar tu productividad natural sin agotamientoEl sistema "flujo femenino" que alinea tus responsabilidades con tus ritmos hormonales y cognitivosLa técnica de "micro-victorias" que construye confianza y momentum sin abrumarteLas estrategias específicas para manejar las relaciones, la maternidad y la carrera con TDAHLos cinco pilares del autocuidado neurobiológico que transforman el caos en calmaEl marco de trabajo paso a paso para convertir tus "diferencias" en superpoderes en menos de 30 díasY todas las herramientas prácticas que han ayudado a cientos de mujeres a reclamar su poder y brillar con su TDAH 
  Si quieres transformar tu relación con el TDAH y crear una vida que te permita brillar siendo exactamente quien eres... entonces compra ahora, descubre estas estrategias transformadoras y comienza tu viaje hacia el empoderamiento auténtico.

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  Introducción al Yoga

  Annie Besant

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  En Introducción al Yoga, Annie Besant explora el yoga no solo como una práctica física, sino como un camino hacia la autodisciplina, el equilibrio mental y la evolución espiritual. La autora explica que la verdadera transformación ocurre cuando alineamos nuestros pensamientos, emociones y acciones con un propósito elevado. 
  Desde la perspectiva de la autoayuda y las finanzas personales, el yoga enseña autocontrol, claridad mental y desapego, cualidades esenciales para tomar mejores decisiones económicas y evitar la ansiedad financiera. Besant nos recuerda que la abundancia no surge solo de la acumulación de dinero, sino de una mentalidad serena y enfocada, capaz de atraer oportunidades sin dejarse llevar por el miedo o la codicia. 
  El libro también enfatiza la importancia de la autodisciplina y la concentración, habilidades clave para gestionar los recursos financieros con sabiduría y constancia. 
  En resumen, Introducción al Yoga nos enseña que el bienestar material y personal se construyen a través de la armonía interior, la mente enfocada y la acción consciente, principios que pueden aplicarse tanto en el crecimiento espiritual como en la estabilidad financiera.

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