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Aprende a Comer de Todo - Deconstruyendo mitos sobre la comida - cover

Aprende a Comer de Todo - Deconstruyendo mitos sobre la comida

Editorial Max

Publisher: Publishdrive

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Summary

La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos proporciona la energía y los nutrientes que necesitamos para funcionar, pero también puede ser una fuente de placer y satisfacción. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la alimentación que pueden impedir que comamos de forma sana y placentera.Este libro electrónico tiene como objetivo deconstruir algunos de estos mitos y mostrar que es posible comer de todo y seguir teniendo una dieta saludable. Exploremos diferentes tipos de alimentos, sus propiedades nutricionales y cómo combinarlos para crear comidas sabrosas y nutritivas.
Available since: 02/21/2025.
Print length: 148 pages.

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APRENDE COMO ESTE HABITO PUEDE RAPIDAMENTE MEJORAR TU ESTADO DE SALUD, AUMENTAR TU ENERGIA Y ELEVAR TU ANIMO 
  
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ACERCA DE ESTE LIBRO 
Desde que esta práctica simple se ha hecho popular, hay gente que se atreve a pasar unos minutos al día expuestos al frío porque quiere cambiar su vida con baños de agua fría. Es que los beneficios son numerosos y con un poco de práctica diaria se pueden lograr resultados positivos para el organismo y la salud mental. 
  
Lo cierto es que el uso del agua como terapia para curar dolencias ya viene haciéndose desde la antigüedad, cuando los griegos y romanos usaban las propiedades de un baño a bajas temperaturas para contrarrestar enfermedades y fortalecer el ánimo de la gente. 
  
Hoy en día, numerosas publicaciones resaltan las bondades de las duchas frías. Si bien existen diferentes recomendaciones, en estos capítulos usted tendrá una guía explicativa de lo más importante de lo que se llama “Duchas Frías”. 
  
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CONTENIDO 
Una Terapia Que Genera Polémica, Dudas Y Certezas 
¿Qué Son Las “Duchas Frías”? 
¿Desde Cuando Se Comenzaron A Utilizar Las Duchas Frías? 
¿Cómo Llegó A Ser Popular Esta Práctica De Baño Frío? 
¿Cómo Se Deben Tomar Esos Baños De Agua Fría? 
¿Duchas Frías, O Baños De Inmersión Fríos? 
¿En Qué Consiste El Método Wim Hof? 
¿Cuáles Son Los Beneficios De Las Duchas Frías? 
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Nota Importante: Este contenido no es un resumen oficial ni está afiliado con el autor o la editorial original.
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