Āyurveda para sanar - El poder de las rutinas ancestrales

Dra. Sol Sananes

Casa editrice: Penguin Random House Grupo Editorial

Sinossi

El audiolibro definitivo sobre la medicina Ayurveda, ciencia  milenaria que a través del autoconocimiento y las rutinas saludables  resuena con total actualidad y se ha convertido en una herramienta de sanación en todo el mundo.    En un mundo que parece moverse a un ritmo frenético, existe la necesidad  urgente de volver a nuestras raíces, de conectarnos con nuestra esencia  y recobrar la armonía. La rutina, ese hilo conductor en nuestra vida, se  revela como una herramienta poderosa que nos ayuda a sanar y transformar. Desde el amanecer hasta el anochecer, cada acción y  elección consciente puede marcar la diferencia entre sanar y enfermar. En este audiolibro la doctora Sol Sananes relata su historia  personal, que se entrelaza con las prácticas de la medicina occidental y  con el Ayurveda, ciencia milenaria de la India que ha evolucionado a  través del tiempo para convertirse en la medicina más completa de la  actualidad. A través de experiencias, teoría y recetas, este audiolibro  nos transmite la importancia fundamental de conocerse a uno mismo, para  aprender a fluir en sintonía con los ritmos de la naturaleza. Siguiendo  la sabiduría ancestral del Ayurveda, descubrirás cómo integrar rutinas  simples y sagradas en tu día a día para recuperar el equilibrio perdido.   «Gracias a su largo y dedicado estudio del Ayurveda, la doctora Sananes  ha logrado determinar qué rutinas son mejores para ella y para sus  pacientes, según los doshas del cuerpo y de la mente que forman la base  de la ciencia ayurvédica. Las rutinas correctas mantienen nuestros  doshas funcionando en armonía, lo que nos permite gozar de una buena salud y prosperar en la vida».Del prólogo de Robert Svoboda

Durata: circa 8 ore (08:11:55)
Data di pubblicazione: 23/11/2023; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —