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  El gran nervio - La nueva...

  Dr. Kevin J. Tracey

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  Descubre cómo el nervio vago puede regular los sistemas vitales de tu cuerpo y curar una amplia variedad de enfermedades. El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestión, al enviar miles de señales eléctricas cada segundo entre el cerebro y los órganos más importantes. Sin embargo, su estudio se eludió durante siglos de investigación científica. Ahora, el neurocirujano Kevin J. Tracey ha descubierto su poder para reducir inflamaciones, equilibrar el sistema inmunitario, tratar enfermedades crónicas y mantener nuestro organismo en armonía. El doctor Tracey nos muestra cómo la estimulación del nervio vago puede revertir enfermedades como la artritis reumatoide, la enfermedad inflamatoria intestinal, el lupus, la esclerosis múltiple, la diabetes, la obesidad, el ictus, la depresión, el Alzheimer y el Parkinson. Además, comparte historias de pacientes que han pasado de estar casi postrados en cama a correr y bailar, y explica las estrategias de estilo de vida, como los baños de hielo, la meditación, el ejercicio y la respiración, que pueden mejorar la función del nervio vago.  «El gran nervio es un viaje extraordinario sobre cómo la medicina moderna está innovando la forma de tratar las enfermedades crónicas y los trastornos autoinmunes. La nervioestimulación vaga remodelará los tratamientos médicos en el futuro.» -DR. TERRY WAHLS

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  Recetas de Ensaladas & Libro De...

  Charlie Mason

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  Recetas de Ensaladas & Libro De Cocina Basado En Plantas & Atracón de comida de Comida & Fitness y Nutrición & El entrenamiento completo del peso corporal 
  Recetas de Ensaladas: 
  Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada! 
  Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina. 
  Libro De Cocina Basado En Plantas: 
  ¡La cocina a base de plantas es una vía nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa! 
  En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrará en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados ​​en frío. ¡La lista de posibilidades es amplia! Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas, permitiéndole vivir una vida más saludable y colorida. 
  Atracón de comida de Comida: 
  En muchas ciudades, más de la mitad de los adultos son obesos y muchos de los niños también lo son. Uno de los mayores contribuyentes a la obesidad es el atracón de comida. 
  Fitness y Nutrición: 
  ¡Los beneficios de este libro incluyen 10 entrenamientos que cubren cada parte de su cuerpo y los calentamientos necesarios para cada día! 
  El entrenamiento completo del peso corporal: 
  ¿Cree que necesita ir al gimnasio y trabajar hasta que le duela para perder peso y mejorar su estado físico y sus niveles de fuerza? Piense otra vez. ¡Podría hacer todo eso y más y todo lo que necesita es su propio peso corporal para hacerlo!

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  Pensamiento Crítico y...

  Harrison Walton

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  UNA GUÍA COMPLETA PARA MANTENERTE SIEMPRE EQUILIBRADO Y RESOLVER TUS PROBLEMAS CON EFICACIA 
  Todos sabemos que el pensamiento crítico y la capacidad de resolver problemas son esenciales en el mundo moderno, pero puede ser difícil saber por dónde empezar. 
  Parece que cada día nos enfrentamos a nuevos retos y problemas para los que no tenemos respuestas. 
  ¿Cómo tomamos decisiones cuando no sabemos cuál es la respuesta correcta? 
  ¡Este audiolibro es la respuesta! 
  Pensamiento Crítico y Estoicismo te mostrará cómo pensar en modelos mentales para desarrollar habilidades efectivas de toma de decisiones y resolución de problemas. 
  También aprenderás a aplicar los principios del Estoicismo a tu vida diaria, para que puedas desarrollar mejores habilidades de toma de decisiones, resolver problemas de manera más efectiva y mantenerte positivo en cualquier situación. 
  Con este audiolibro, descubrirás: 
  •	Los secretos de una vida más feliz y tranquila: Aprende a encontrar la paz en el caos del mundo moderno y sé más feliz que nunca. 
  •	Cómo agudizar la mente y perfeccionar el pensamiento crítico: Supera los sesgos cognitivos y las falacias y mira cada problema con la cabeza despejada. Muy pronto, ¡resolverás al instante los problemas difíciles! 
  •	La paz está a tu alcance: Aunque el mundo sea muy caótico, podrás encontrar la paz y dominar el Arte Moderno de la Felicidad. 
  •	Los fundamentos del Estoicismo y el Pensamiento Crítico: Encuentra consejos y trucos exclusivos para ayudarte a dominar estos conceptos. ¡Disfruta al instante de una vida mejor en cuanto termines de escuchar! 
  •	Sin confusiones: Con todo explicado en términos aptos para principiantes y en un lenguaje sencillo, te meterás de lleno en el aprendizaje y harás las cosas lo más fácil posible. 
  Este audiolibro te guiará en cada paso de tu viaje hacia un mejor estado mental. 
  ¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA", Y COMIENZA A ESCUCHAR!

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  Lágrimas en H Mart: "Crying in H...

  Michelle Zauner

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  BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES Y UNO DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO PARA WASHINGTON 
  POST, TIME, NPR, VOGUE, ENTERTAINMENT WEEKLY, THE NEW YORK TIMES, OODREADS, BUZZFEED… 
  DE LA LÍDER DE LA BANDA INDIE POP JAPANESE BREAKFAST, UNA INOLVIDABLE HISTORIA SOBRE 
  LA FAMILIA, LA COMIDA, EL DOLOR Y EL AMOR 
  «Desde que mi madre murió, lloro en H Mart. 
  H Mart es una cadena de supermercados especializada en comida asiática. La H es por han ah reum, una 
  frase en coreano que podría traducirse como ‘un brazo lleno de comestibles’. Mi madre expresaba su amor 
  por medio de la comida. Por muy crítica o cruel que pudiera parecer no dejaba de presionarme para que 
  colmara sus utópicas expectativas, yo siempre sentía que su afecto irradiaba de los platos que me preparaba 
  exactamente como a mí me gustaban. Y si bien apenas hablo coreano, cuando estoy en H Mart es como si 
  lo dominara. Acaricio los productos y digo los nombres en voz alta: melón chamoe, danmuji. Recuerdo las 
  chucherías que mi madre me contaba que comía cuando era niña y el empeño que ponía yo en intentar 
  imaginarla a mi edad. Quería que me gustaran todas las cosas que le gustaban a ella, quería ser ella». 
  La voz de Zauner, enérgica y directa, lírica y sincera, suena tan viva sobre el escenario como en cada una 
  de estas páginas. Lágrimas en H Mart, un libro para disfrutar, compartir y releer, es su exquisito debut como 
  escritora.

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  Ser Hacer y Tener - Atrévete a...

  Michel Domit

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  "Ser Hacer y Tener" es un libro que Michel Domit escribió en 1985, que se convirtió en un “Best Seller” siendo éste el pilar del Seminario “Renäser”. Está enfocado en el despertar de la conciencia, a reconocernos como seres espirituales y a encontrar la MISIÓN que venimos a cumplir en esta vida. Aprenderás, de la mano de Michel Domit, las claves para equilibrar tu vida, desarrollar tu plan para servir a los demás; en un libro que te ayudará a conectar con tu Ser interior.

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  Resumen De Las 7 Leyes...

  Lectores Editorial

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  RESUMEN 
    
  LAS 7 LEYES ESPIRITUALES DEL EXITO 
  BASADO EN EL LIBRO DE DEEPAK CHOPRA 
    
  RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL 
  CONTENT 
  El Poder de la Potencialidad Pura 
  El Flujo del Dar y Recibir 
  Karma: La Ley de Causa y Efecto 
  La Ley del Mínimo Esfuerzo 
  El Poder de la Intención y el Deseo 
  Desapego: La Clave para la Libertad 
  La Ley del Propósito de Vida (Dharma) 
  El Camino a la Abundancia Espiritual 
  La Práctica Diaria de las Leyes Espirituales 
  ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL 
  "Las 7 Leyes Espirituales Del Éxito" de Deepak Chopra es una guía transformadora que fusiona sabiduría espiritual con estrategias prácticas para alcanzar el éxito personal y profesional. A través de siete principios fundamentales, Chopra explora temas como la intención, el karma, el desapego y el propósito de vida, ofreciendo herramientas para vivir en armonía con el universo. El libro invita a los lectores a conectar con su potencial interno, cultivar la abundancia espiritual y transformar sus realidades mediante prácticas diarias. Ideal para quienes buscan un enfoque holístico y consciente para lograr una vida plena y satisfactoria.

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