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  Nutrición Cognitiva

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  La nutrición cognitiva es el estudio de la relación entre la dieta y la función cognitiva. Los nutrientes que comemos pueden tener un impacto significativo en nuestra capacidad de pensar, aprender y recordar. Una dieta saludable puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración, la velocidad de procesamiento y el estado de ánimo.

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  Técnicas Decorativas Estarcido

  Reyes Pujol-Xicoy, Juana Julià...

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  Dentro del amplio campo de las técnicas de pintura decorativa, el estarcido es quizá la técnica más antigua, popular, sencilla y versátil. Este libro enseña, paso a paso, de forma clara y sencilla, cómo utilizar el estarcido para decorar diversas superficies (paredes, madera, textiles, cerámica y vidrio, entre otras).
  Tras un par de capítulos sobre los orígenes, las funciones y los utensilios y materiales, se abordan las técnicas básicas del estarcido, con especial énfasis en el diseño de las plantillas. Los dos últimos capítulos explican los métodos para decorar con estarcido las superficies más variadas, cómo se debe preparar cada una y la manera de abordar un proyecto para conseguir un resultado satisfactorio, todo ello con proyectos originales, ideas, trucos y bellas fotografías para inspirar la creatividad. La obra se complementa con la técnica avanzada del estarcido sin puentes y el trampantojo, un tema de gran utilidad, que muchos aficionados desconocen.

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  Emprender digitalmente un...

  Rodrigo Navarro de la Piedra

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  La digitalización acelerada debido a la necesidad de mantener la cadena de consumo activa dió nacimiento a muchas empresas que han tenido que surfear las olas de la pandemia. ¿Quieres emprender un negocio de alimentos?,¿Sabes lo que implica?

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  Cocina con cereales y semillas -...

  Bouchet Jaqueline

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  En este audiolibro vamos a conocer semillas ideales para mejorar nuestra alimentación y los principales cereales que podemos ingerir, descubriendo sus beneficios, sus aportes y algunas ideas para saber cómo incorporarlos a la dieta de cada día. 
  Saber cada una de las cualidades de cereales y semillas es fundamental para conseguir una dieta sana y equilibrada. Cada vez más recomendados por los nutricionistas, el agregado de estos ingredientes a la alimentación diaria es un saludable aporte de nutrientes y energía. Aquí encontrará una descripción de semillas y cereales, y variadas recetas para incorporarlos. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
  -Para una alimentación nutritiva. 
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  Este audiolibro aprenderá cómo cocinar cereales, semillas y sus infinitos beneficios.¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre estos maravillosos alimentos!

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  El plan OMD

  Suzy Amis Cameron

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  Un sencillo programa basado en alimentos de origen vegetal para salvar tu salud y el planeta.
  Elige una hamburguesa vegetal en lugar de una hamburguesa de carne una vez al día, durante un año, y salvarás el planeta.
  Suzy Amis Cameron, defensora del medio ambiente, ex actriz y madre de cinco hijos, presenta una guía clara y accesible para que mejores tu salud y reduzcas la huella que personalmente dejas en el planeta, simplemente intercambiando una comida basada en carne y productos lácteos por una comida basada en vegetales. Y esto siempre una vez al día. Suzy Amis Cameron es una destacada defensora del medio ambiente y madre de cinco hijos. Antigua actriz y modelo, fundó MUSE School en California, la primera escuela en Estados Unidos en ofrecer un programa de almuerzos basados en alimentos de origen vegetal, junto con su hermana Rebecca Amis. Como actriz, Suzy ha aparecido en más de veinticinco películas, incluyendo Sospechosos habituales y Titanic.

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  Dejo de Fumar Por duodécima vez...

  Ó. de Frutos Cabrera

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  ¡Prepárate para reír a carcajadas mientras comparto mi "épica" odisea de dejar de fumar! Estos relatos son mi diario personal, mi montaña rusa de emociones, mientras me liberaba del abrazo asfixiante del tabaco. ¿Listos para el viaje? 
  Día tras día, te invito a mi mundo, donde luché contra los monstruos del hábito cigarrero. Pero espera, ¡esto no es un drama! ¡Es una comedia! Mis pensamientos, mis triunfos y hasta mis fracasos se te presentan con un toque de humor. 
  ¿Quieres saber qué se siente al enfrentar los cambios físicos y psicológicos? ¡Te lo cuento todo mientras te saco una sonrisa! 
  Pero eso no es todo, ¡porque también hay reflexiones profundas! Entre risas, exploraré la libertad mental y el control de hábitos con una sabiduría que solo el proceso de dejar el cigarrillo puede ofrecer. 
  Y, como guinda del pastel, te compartiré mis secretos para encontrar motivación y crear hábitos que no involucren encender un cigarrillo. ¿Quién dijo que dejar de fumar no podía ser divertido? 
  En resumen, este libro - diario no es solo sobre dejar de fumar, ¡es un espectáculo cómico motivacional donde tú y yo decimos adiós al humo!

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