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Summary

Vivimos en un mundo hiperconectado, donde las pantallas nos acompañan desde que despertamos hasta que nos dormimos. Las redes sociales, los correos electrónicos y las notificaciones constantes han cambiado la forma en que vivimos, trabajamos y nos relacionamos. Pero, ¿qué impacto tiene todo esto en nuestro bienestar? 
En Desconéctate para Conectar, exploraremos cómo la tecnología influye en nuestra salud mental, emocional y física, y descubriremos estrategias prácticas para recuperar el equilibrio. No se trata de rechazar la tecnología, sino de aprender a usarla de manera consciente para mejorar nuestra calidad de vida. 
Acompáñame en este viaje hacia un bienestar más auténtico, donde desconectarnos nos permite volver a conectar con lo que realmente importa.

Duration: about 2 hours (01:52:52)
Publishing date: 2025-03-06; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

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