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  Cuando ayudas te ayudas: el...

  Oslos Molina

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  En Alcohólicos Anónimos (AA), ayudar a otros alcohólicos a recuperarse es un elemento fundamental del programa de recuperación, y se considera que esta ayuda recíproca es esencial para la propia sobriedad del individuo. Al ayudar a otros, uno refuerza su propio entendimiento y compromiso con el programa, además de fortalecer su red de apoyo y autoestima.  
  El principio de ayudar a otros en AA se basa en el concepto de que la recuperación es un proceso continuo que se fortalece al compartir experiencias y apoyo mutuo. Al ayudar a otros, se refuerzan los principios del programa y se crea un sentido de comunidad y responsabilidad que es vital para mantener la sobriedad a largo plazo. 

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  Contra el futuro - Resistencia...

  Marta Peirano

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  Tras advertirnos de los peligros de internet, vuelve Marta Peirano con un nuevo relato antiapocalíptico para construir un futuro esperanzador. Es la historia más vieja del mundo: la de un desastre medioambiental y una tecnología que nos salva. La hemos repetido como un mantra desde el principio de los tiempos porque hasta ahora se ha revelado cierta; somos el animal más peligroso de la sabana, hemos vencido a las bestias, a las tormentas y a la enfermedad. Pero la estrategia evolutiva que nos ha mantenido vivos desde el principio de la misma vida nos empuja ahora al borde de la extinción. Estamos tan atrapados que ya nos parece inevitable. No es un problema técnico. Hay soluciones a nuestro alcance para frenar el calentamiento global. Pero las grandes tecnologías de nuestro tiempo no pueden ayudarnos a gestionar la crisis climática, porque no están diseñadas para ello, sino para gestionarnos a nosotros durante la crisis climática. Este libro habla de las estrategias de acción ciudadana para hacer frente a la aceleración del feudalismo climático y el capitalismo desastre. Un nuevo relato antiapocalíptico para construir un futuro esperanzador. La crítica ha dicho:«Una de las raras periodistas que realmente se ha especializado en la intersección de la tecnología y el poder».Edward Snowden «Marta Peirano es una de las voces más respetadas en nuestro país sobre privacidad y seguridad en internet».Manuel Ángel Méndez, El Confidencial «Marta Peirano es una incitadora a la resistencia ciudadana. Es la única periodista que analiza la relación entre la Tecnología y el Poder».Mamen Mendizábal

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  Resumen De Cuentos A Ninon -...

  Lectores Editorial

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  RESUMEN DE 
    
  CUENTOS A NINON 
  BASADO EN EL LIBRO DE EMILE ZOLA 
    
  RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL 
  CONTENT 
  Un Recuerdo De Ninon 
  El Invierno De Los Recuerdos 
  El Sacrificio De Michú 
  El Otoño De Lázaro 
  Una Primavera Renovada 
  ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL 
  “Cuentos a Ninon#, escrito por Émile Zola, es una obra compuesta por una serie de relatos que evocan recuerdos de amor y juventud. El narrador se dirige a Ninon, un amor de su pasado, a quien recuerda con nostalgia y cariño. A lo largo de los cuentos, Zola teje historias que mezclan el encanto de la naturaleza con los sentimientos humanos más profundos, como el amor, la pérdida y la esperanza. Cada cuento refleja momentos de la vida del narrador, conectando de manera simbólica con los ciclos de la naturaleza, mostrando una profunda conexión entre las emociones humanas y el entorno natural . 
  ACERCA DEL AUTOR ORIGINAL 
  Émile Zola (1840-1902) fue un escritor y periodista francés, considerado uno de los principales exponentes del naturalismo en la literatura. Nació en París y creció en Aix-en-Provence. Zola es conocido por su serie de novelas "Les Rougon-Macquart", donde explora la sociedad francesa durante el Segundo Imperio. A lo largo de su carrera, Zola abordó temas de lucha social, la influencia del entorno en el comportamiento humano y la crítica a las injusticias. Su obra más famosa es "Germinal". Además, fue una figura clave en el caso Dreyfus, defendiendo la justicia con su carta "J'accuse".

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  Mindfulness de la respiración -...

  Bhikkhu Anālayo

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  El erudito y maestro budista Anālayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Ānāpānāsati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación.
  
  Anālayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes.
  
  "Descubre, a través de la interpretación única de los dieciséis pasos del Buda, el gozoso y liberador poder de la atención plena centrada en la respiración. ¡Una invitación a la transformación y al despertar!"
  
  – Shaila Catherine, autora de Focused and Fearless: A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity

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  El Camino al Éxito Fortalezas en...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Índice: 
  Capítulo 1: Obtener una comprensión de las debilidades 
  ¿Cuáles son los puntos débiles? 
  La importancia de identificarlos 
  Cambiando la forma en que se ven las debilidades 
  Capítulo 2: El valor del riesgo 
  Vulnerabilidad como una ventaja 
  Historias de éxito surgidas de situaciones difíciles 
  ¿Cómo podemos compartir nuestras deficiencias? 
  Capítulo 3: Métodos para Afrontar las Debilidades 
  Establecer objetivos que sean alcanzables 
  Técnicas de evaluación propia 
  Buscando ayuda y fondos 
  Capítulo 4: La mentalidad del desarrollo 
  Adoptando una perspectiva positiva 
  Aprender de los errores 
  Celebrar pequeños éxitos 
  Capítulo 5: Superando el Miedo a fracasar 
  Conozca el miedo al fracaso. 
  Métodos para superar el miedo 
  Convertir el miedo en una fuerza impulsora 
  Capítulo 6: Ejemplos de éxito 
  Historias de éxito de las personas 
  Casos de superación individual 
  Lecciones aprendidas de otras personas 
  Capítulo 7: Cómo llevar a cabo el cambio 
  Desarrollar un plan de acción 
  Evaluando el avance 
  Mantener la motivación constantemente 
  Capítulo 8: Celebrar el Logro 
  Reconocer lo que has logrado 
  Compartir el éxito con otras personas 
  Pensando en el viaje 
  Capítulo 9: Expectativas para el futuro 
  Continúe mejorando a pesar de las fallas. 
  Nuevos objetivos y obstáculos 
  El legado del desarrollo personal 
  Conclusión.

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  Desde el fondo del mar

  María Carolina Hoyos Turbay

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  Por primera vez la hija de Diana Turbay revela detalles de una historia que partió su vida en dos: el asesinato de su madre en una de las épocas más violentas de la historia reciente de Colombia María Carolina Hoyos Turbay tenía 18 años cuando se enteró por la radio de la operación autorizada por el entonces presidente César Gaviria para intentar liberar a su mamá, secuestrada por Pablo Escobar. Horas después, luego de un rescate fallido y frente al cuerpo sin vida de Diana Turbay, su hija le prometió que nunca más volvería a sonreír. Tuvieron que pasar muchos años, muchas lágrimas y mucho dolor para que María Carolina decidiera incumplir esa promesa, retomar su vida e intentar ser feliz.  Esta es la historia de cómo una mujer colombiana, una hija a quien el narcotráfico le arrebató a su madre, decidió perdonar. Pero también podría ser la historia de aquellos que un día pensaron que jamás se recuperarían de una enfermedad, un divorcio o una crisis económica. Este testimonio confirma que, a pesar de las situaciones más adversas, es posible salir a flote y volver a sonreír.   "Me asombra gratamente una combinación que aflora en todos los párrafos de este libro: la naturalidad de periodismo auténtico con que la autora describe sus emociones más íntimas y sus pesares más entrañables. Solo una persona que tenga el corazón en paz puede traducir así los rincones de su propia alma, con sencillez y maestría al mismo tiempo". -Tomado del prólogo de Juan Gossaín

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