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  2º Legado de AA: Unidad - Vivir...

  Oslos Molina

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  El segundo legado de Alcohólicos Anónimos (AA) es la Unidad, que se traduce en la importancia de que la comunidad de AA sea unificada en el propósito común de ayudar a los alcohólicos a recuperar y de mantener su anónimos.  
  La importancia de saber en que consiste este segundo legado que refiere a las tradiciones de nuestro grupo.

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  Cómo Decir ¡No! Sin Sentirte...

  Vernon Sharp

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  ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que “sí” a algo a lo que prefieres decir que “no”? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? Entonces necesitas seguir leyendo... 
    
  “La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo.” - Warren Buffett 
  A veces, puede ser angustiante o simplemente incómodo decir que “no”, especialmente cuando tratamos con nuestros seres queridos o en nuestro lugar de trabajo.  
    
  Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle “sí” a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente dañino para nosotros a largo plazo. 
    
  El miedo a decepcionar a los demás puede ser tan intenso, que la mayoría de las personas viven sus vidas aterrorizadas por lo que otros pensarán si dicen lo que piensan o si dicen “no” a peticiones que en realidad no quieren hacer. 
    
  La mayoría de la gente cree que la asertividad es algo innato; o naces siendo asertivo, o nunca podrás serlo. ¿Pero cuánta verdad hay en esto? 
    
  Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos asertiva que conoces, es MUCHO lo que puedes hacer para cambiar tu vida completamente. 
    
  Con esta guía, descubrirás: 
  -La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas. 
  -Trucos básicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato para ser percibidos como más seguros de sí mismos. 
  -Consejos comprobados para aumentar tu sentido de confianza al interactuar con los demás. 
  -Errores que debes evitar y que hacen que la mayoría de la gente fracase y actúe de forma demasiado pasiva o demasiado agresiva. 
  -Estrategias seguras para ser más asertivo en los negocios o en el lugar de trabajo para que puedas alcanzar tus metas profesionales más rápidamente. 
  -Y mucho más...

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  La Psicología Del Hambre - cómo...

  MAX EDITORIAL

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  ¿Por qué comemos? La alimentación es una necesidad biológica, pero también está ligada a las emociones y comportamientos. Este libro aborda la relación entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimenticios, explorando cómo la psicología del hambre influye en qué y cuánto comemos .Desde los inicios de la humanidad, la alimentación siempre ha sido una necesidad fundamental para la supervivencia y el mantenimiento de la salud. Sin embargo, la relación entre la alimentación y la psicología humana es mucho más compleja que simplemente saciar el hambre. Nuestros hábitos alimenticios están influenciados por una variedad de factores, que incluyen emociones, comportamientos e incluso traumas pasados.Este libro explora la relación entre la psicología del hambre y nuestros hábitos alimenticios. Veamos cómo nuestras emociones, creencias y comportamientos afectan la forma en que comemos y cómo esto puede tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental. Además, abordaremos técnicas y estrategias para afrontar el hambre emocional y los hábitos alimentarios desordenados.A lo largo de este libro, profundizaremos en la comprensión de por qué comemos y cómo podemos mejorar nuestra relación con la comida. Después de todo, una dieta saludable es esencial para una vida sana y equilibrada.

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  Cómo ganar amigos e influir...

  Dale Carnegie

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  Aprender a influir en los demás no es un talento, es una habilidad que se entrena. Tu vida puede cambiar con una sola conversación... si sabes cómo tenerla.Dale Carnegie revolucionó la forma en que entendemos las relaciones humanas. Este audiolibro te ofrece herramientas prácticas y atemporales para conectar genuinamente con los demás, generar confianza y persuadir con autenticidad. Con ejemplos modernos y estrategias comprobadas, aprenderás a convertirte en una persona más empática, influyente y respetada, no solo en tu vida personal y sino también en la profesional.

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  Sin miedo - El método comprobado...

  Rafael Santandreu

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  «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional.

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  Alta negra - Fuerza...

  Evelina Cabrera

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  La historia de Evelina Cabrera, la entrenadora y ex jugadora de  fútbol que pasó de vivir en la calle y cuidar coches a ser la presidenta  de la Asociación Femenina de Fútbol Argentino y disertar en la ONU.   Si cuento mi vida es porque tiene algunos hechos extraordinarios que la  convirtieron en una existencia más visible que otras. Pero también  porque tiene gran parte en común con la de muchas niñas y jóvenes que  pueden sentirse identificadas y acompañadas y eso, creo, le da más valor a esta historia.  La historia de Evelina Cabrera es una entre millones. Tiene, como  ella dice, 70 años comprimidos en sus 33. Pasó de una infancia  vulnerable a ser una referente del fútbol femenino, crear la Asociación  Femenina de Fútbol Argentino y dar una conferencia en la ONU sobre su  trabajo social con las mujeres, a quienes brinda herramientas para empoderarse y cambiar su vida.  Hoy es un ejemplo de superación, de búsqueda y de una activa militancia contra toda forma de discriminación. Evelina forma parte de una  época en que las mujeres marcan un rumbo diferente, alejado de roles  estereotipados, liberadas de mandatos restrictivos, y en este mundo nuevo alza su voz.  Una historia que es, y puede ser también, la historia de todas nosotras.

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