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  La culpa - Los 12 sintomas de la...

  Oslos OslosMolina

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  Abstinencia significa simplemente dejar de consumir alcohol o la droga a la que se es adicto. 
  Sobriedad significa aprender a vivir en abstinencia mediante un continuo crecimiento emocional que permita alcanzar la madurez. En otras palabras: la suma de la abstinencia y la madurez constituyen la sobriedad. 
  Muchos alcohólicos dejan de beber pero no crecen emocionalmente. Aunque sean abstemios continúan siendo unos bebés emocionales. Estas personas padecen lo que se llama "El síndrome de la borrachera seca" (sbs). 
  Este síndrome es una forma de neurosis que padece el alcohólico en recuperación quien sólo se conforma con dejar de beber. Impide la plenitud de vida del alcohólico, provoca que persistan sus problemas familiares, laborales y sociales, y que continúen la insatisfacción y la infelicidad. Asimismo, constituye una de las principales causas de recaídas de los alcohólicos.

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  El cerebro despierto - La nueva...

  Dra. Lisa Miller

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  La meditación, un paseo por la naturaleza, la lectura de un texto sagrado, una oración son algunas de las muchas maneras de despertar a nuestra profunda capacidad de percepción.
  En El cerebro despierto, la doctora Lisa Miller nos enseña a conectar, desde ese estado de conciencia, con una dimensión invisible del mundo que nos rodea y a descubrir nuestro lugar en él. Entretejiendo el profundo viaje de despertar de la propia autora con sus revolucionarias investigaciones, este libro, absorbente, estimulante e inspirador, es un recorrido a través de las conversaciones entre ciencia y espiritualidad, jalonado por descubrimientos científicos que han revolucionado la manera de entender cómo estamos configurados los seres humanos.
  Es, además, una guía fascinante para acceder a nuestra espiritualidad innata y dar un sentido más profundo a nuestra vida.

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  8 PASOS PARA MEJORAR TU VIDA -...

  Nurchy Barri

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  ¿Cansado de libros vende humo que hablan de la ley de atracción? 
  ¿Cansado de hacer afirmaciones positivas y no lograr nada? 
  En este breve, pero sustancioso audiolibro, te presento una serie de conceptos y pasos de acción con los que puedes dar impulso a los aspectos estancados de tu vida. 
  Este es mi primer libro de consejos y que he aplicado a mi vida desde hace años; cuya eficacia la descubrí a muy corta edad, y sin haberlos leído en ninguna parte, sin que nadie me hubiese hablado antes de esto. 
  Conozco, y seguro tú también, que hay libros con contenidos similares a este, tantos, que puedes hacer con ellos un puente para llegar a la luna. También los hay con su toque espiritual, no voy a negar esto. 
  • En este libro, te entrego pinceladas, que, aunque no sea tu motivo para tener este tipo de lectura, puedas despertar en ti, la inquietud de ir más allá del puro mentalismo, o de simples objetivos materiales. 
  • Un método disciplinado con el que puedas hacer un trabajo de introspección y verdadero desarrollo de tu mundo interior. 
  • Sin elevar tu vibración y tu consciencia, jamás podrás vibrar al nivel de la vida que anhelas, en este libro te explico por qué. 
  • Es un libro de trabajo, sencillo, directo y que va a lo práctico, que es ayudarte a dar inicio a tu trabajo contigo mismo. 
  Las pautas que aconsejo seguir, las sigo aplicando a mi vida, pero con mayor consciencia que en el pasado, porque no permito que nada esté en incoherencia con mi Identidad Divina o Esencial. 
  No sigas esperando que las cosas suceden, porque sin tu intervención consciente nunca sucederán. ¡Hazlo ahora!

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  Afirmaciones atrevidas - el...

  Becca Anderson

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  Afirmaciones positivas y frases motivadoras para mujeres poderosas“No matter how you use it, there can be benefits for you and your daily life.”―Nerdy Girl Express#1 Bestseller in Popular Culture, Quotations, Women’s Studies, Love & Marriage Humor, Self-Esteem, LGBT, and TriviaAfirmaciones atrevidas está repleto de afirmaciones positivas y de semblanzas de heroínas poderosas de la vida real. Este libro es el regalo perfecto de empoderamiento femenino, tanto para ti como para tus mejores amigas.Las mujeres poderosas necesitan afirmaciones positivas. Ninguna mujer se levanta de la cama sabiéndose increíble y lista de tener un día estupendo. Muchas veces nos encontramos apresurándonos, trabajando arduamente para complacer y hacer felices a los demás en vez de pensar en nosotras mismas. Afirmaciones atrevidas detiene la negatividad con hechos y pasajes sobre mujeres empoderadas.Descubre citas y afirmaciones motivadoras de mujeres poderosas. En Afirmaciones atrevidas, la reina de las afirmaciones y de la vida positiva Becca Anderson te recuerda que eres bastante increíble. Con este libro de afirmaciones motivadoras, te llenarás de entusiasmo con frases inspiradoras hechas por y para mujeres. Junto a estas frases de empoderamiento femenino obtendrás un nuevo conocimiento, a través de una mezcla de biografías breves y perfiles extensos, de las mujeres increíbles que han dejado huella en este mundo. Y cuando termines de aprender sobre estas mujeres temerarias, te reafirmarás con ejercicios de escritura en tu diario.Lee Afirmaciones atrevidas y:Aprende el hábito de afirmarte cada díaEmpodérate y refuerza tu autoestimaSerás motivada por anécdotas divertidas, palabras sabias y dichos atrevidosA los lectores de libros de afirmaciones y frases positivas para mujeres como Let That Sh*t Go, A Year of Positive Thinking, o Beautifully Said les encantarán las frases inspiradoras que encontrarán en Afirmaciones atrevidas.

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  Práctica relajada y suave -...

  Xiao Bin

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  La Práctica Relajada y Suave es una técnica cuerpo-mente de la medicina china para el cultivo de la salud y el bienestar. Combina elementos del taichi, el qigong taiji, prácticas taoístas de alquimia interna y técnicas médicas para el cuidado de la columna vertebral, aglutinados por expertos del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái en este método. Mediante los movimientos del cuerpo, la intención mental y el qi (fuerza vital), su secuencia se centra en fortalecer la columna vertebral, las extremidades y las funciones de los órganos internos según la Medicina Tradicional China. 
  En el plano psicológico, ayuda a regular las emociones y los pensamientos negativos; mientras que en el plano físico facilita la auto-regulación de todo el cuerpo, promoviendo la circulación, las funciones de los órganos, la flexibilidad y la resistencia. En conjunto se trata de un sistema para promover el bienestar físico y mental, la longevidad y la salud.

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  Cómo hablar con un adolescente y...

  Jordi Nomen

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  En qué piensan los adolescentes? ¿Cómo es su mundo interior? ¿Qué representan para ellos la familia, los 
  amigos y la escuela? ¿Qué papel juegan las emociones en su desarrollo? ¿Cómo podemos acompañarlos en 
  esta etapa de autodeterminación? 
  Como profesor de filosofía, Jordi Nomen ha conversado durante miles de horas con los seres más introvertidos 
  del planeta: adolescentes que le cuentan todo lo que callan en casa. Ha conocido sus temores e inseguridades, 
  sus inquietudes y sus hábitos, sus fortalezas y sus debilidades. 
  Dividido en tres partes, este clarificador libro describe cómo perciben el mundo los jóvenes, cuáles son los 
  retos a los que se enfrentan y cómo podemos ayudarles. Nomen introduce la voz de los adolescentes con 
  sus propias reflexiones y habla de cuestiones esenciales para padres y educadores, como la construcción 
  de la personalidad, los cambios vitales, los amigos, la identidad real y la digital, el amor y la sexualidad, 
  el presentismo, las emociones, los hermanos... Además, ofrece consejos prácticos para detectar posibles 
  problemas graves, así como pautas concretas para abordarlos: depresión, pornografía, drogas o fracaso 
  escolar.

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