Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
La ciencia de los hábitos invisibles (traducido) - cover

La ciencia de los hábitos invisibles (traducido)

CHRISTOPHER J. ROWLAND

Translator David De Angelis

Publisher: David De Angelis

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Los hábitos invisibles se forman sin que te des cuenta, echan raíces mientras piensas en otras cosas y transforman gradualmente tu vida. La tarea no es combatirlos. Es comprenderlos y reprogramarlos con precisión. Porque el cambio no tiene por qué ser difícil. Solo tiene que ser inteligente.
Available since: 02/09/2026.

Other books that might interest you

  • Latido de doble péndulo - cover

    Latido de doble péndulo

    Chipi Lozano

    • 0
    • 0
    • 0
    "Tras su exitosa charla Ted con 2 millones de reproducciones, Chipi Lozano decide cambiar el contexto por completo e irse a trabajar como médico a una remota y exótica isla de Brasil. Allí empieza ""Latido de doble péndulo"", una pequeña joya sobre el amor, la aventura, el trabajo, las diferencias sociales y lo que es la vida en mayúsculas fuera de los filtros y las etiquetas de instagram. ""Latido de doble péndulo"" es una historia que cambiará tu manera de ver el mundo, de enfocar tu día a día y que te convertirá en alguien más equilibrado y profundo, fuera de coaches, frases motivacionales y recetas superficiales. "
    Show book
  • Autoconfianza y Otros Ensayos De Ralph Waldo Emerson - Actualizados y En Español - cover

    Autoconfianza y Otros Ensayos De...

    Ralph Waldo Emerson, Juan David...

    • 0
    • 1
    • 0
    "Autoconfianza y otros ensayos en español de Ralph Waldo Emerson" es una obra maestra que reúne diez de los más destacados ensayos de Emerson, reescritos por completo por Juan David Arbeláez en un lenguaje moderno y accesible para el lector contemporáneo. Esta antología abarca temas tan variados como la espiritualidad, la ética y la autorreflexión, ofreciendo sabiduría y conocimientos atemporales para guiar al lector en su camino hacia el crecimiento personal.El ensayo principal, "Autoconfianza", invita al lector a descubrir su verdadero yo y liberarse de las limitaciones impuestas por la sociedad. Emerson promueve el valor de la individualidad y la autenticidad, animando a cada persona a ser su propio maestro y tomar las riendas de su vida."Compensación" profundiza en la idea de que en la vida, todo equilibrio está en constante ajuste, y que las acciones y decisiones que tomamos tienen consecuencias. Este ensayo insta a buscar un equilibrio moral y ético en nuestras acciones."Las leyes de la espiritualidad" aborda la búsqueda de la verdad y la comprensión de la realidad en un nivel más profundo y espiritual, mientras que "Prudencia" nos enseña sobre la importancia de la cautela y la sabiduría práctica en nuestras vidas diarias."Heroísmo" celebra la valentía y el coraje de aquellos que enfrentan desafíos y adversidades, mientras que "La superalma" explora la relación entre la divinidad, la naturaleza y la humanidad."Intelecto" analiza el poder y la responsabilidad que conlleva el conocimiento y la comprensión, mientras que "La experiencia" nos recuerda que el aprendizaje y el crecimiento se encuentran en nuestras vivencias y en cómo las interpretamos."Carácter" se centra en la importancia de cultivar una personalidad sólida, ética y auténtica, y "Obsequios" reflexiona sobre el valor de los regalos materiales y espirituales en nuestras vidas.Una colección imperdible y en un lenguaje moderno, fresco y perfecto para todo el que se quiera empapar de la fil
    Show book
  • Arcángeles: Una guía espiritual para conectarse con un arcángel ángeles de la guarda y guías espirituales junto con la sintonización de la protección angélica - cover

    Arcángeles: Una guía espiritual...

    Mari Silva

    • 0
    • 0
    • 0
    ¡Aprenda a activar su protección divina y cambie su vida para siempre! 
    ¿Se ha preguntado alguna vez por los ángeles de la guarda? 
    ¿Alguna vez ha sospechado que podría no estar solo en el mundo? 
    ¿Tuvo " amigos imaginarios" cuando era niño? 
    ¿Se ha preguntado alguna vez si esos amigos no estaban solo en su cabeza? 
    ¿Está pasando por un momento difícil en la vida y siente que le vendrían bien un par de manos divinas para ayudarle a arreglar las cosas? 
    Entonces ha encontrado el libro adecuado. 
    En estas páginas, usted podrá:Descubrir la verdad sobre los guías espirituales y otros seresDescubrir quiénes son los ángeles y los arcángelesAprender cómo los arcángeles pueden ayudarle en todos los aspectos de la vidaAprender a conocer a sus ángeles de la guardaDominar las mejores formas de convocar a sus ángeles para obtener protección, abundancia, curación y mucho másDescubrir la conexión entre los ángeles y la astrologíaDescubrir las señales de que sus ángeles o guías están a su alrededorAprender poderosas oraciones que le permitirán llegar a los ángeles en busca de ayudaDescubrir las correspondencias mágicas y místicas de los arcángelesDescubrir las muchas maneras en que los ángeles y los guías espirituales pueden ponerse en contacto con usted y enviarle mensajesDominar cómo interactuar de forma segura con los espíritus mientras está protegido por sus guíasAprender a crear un escudo protector de luz a su alrededorDescubrir cómo convertirse en un maestro orador con la ayuda de sus amigos aladosConvertir sus sueños en una vía de crecimiento, aprendizaje, sabiduría y mucho más 
    ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre los arcángeles!
    Show book
  • 112 Consejos para fortalecer tu paciencia y alcanzar tus metas - cover

    112 Consejos para fortalecer tu...

    Santos Omar Medrano Chura

    • 0
    • 0
    • 0
    El mejoramiento de la paciencia es una habilidad importante que se puede desarrollar a lo largo de la vida. La paciencia nos permite manejar situaciones difíciles y estresantes con calma y compostura, lo que a su vez puede ayudarnos a tomar decisiones más informadas y efectivas. La paciencia también puede ser un rasgo valioso en nuestras relaciones personales y profesionales, ya que nos permite comunicarnos de manera más efectiva y resolver conflictos de manera más pacífica. En esta era de gratificación instantánea y alta velocidad, el cultivo de la paciencia puede ser especialmente desafiante, pero también puede ser una habilidad muy valiosa para la felicidad y el éxito a largo plazo. 
    El proceso de mejorar la paciencia puede requerir esfuerzo y práctica constante. A menudo, implica aprender a controlar nuestras emociones y pensamientos impulsivos y reaccionarios, y en su lugar, adoptar una perspectiva más calmada y equilibrada. Algunas técnicas que pueden ayudar a desarrollar la paciencia incluyen la meditación, la respiración profunda, la práctica de la gratitud y la aceptación de las cosas que no podemos cambiar. 
    Además, es importante reconocer que la paciencia no es una habilidad estática, sino que se desarrolla a lo largo del tiempo. Podemos encontrar que somos más pacientes en algunas situaciones que en otras, y que nuestra paciencia fluctúa a medida que enfrentamos diferentes desafíos. Por lo tanto, es útil abordar el mejoramiento de la paciencia como un proceso en constante evolución, en lugar de un objetivo fijo o una meta definitiva.
    Show book
  • Despertá tu magia - Un viaje para transformar el miedo en poder - cover

    Despertá tu magia - Un viaje...

    Dafne Schilling

    • 0
    • 0
    • 0
    "No te vuelvas solemne en la búsqueda por conocerte, volvete  generosa, abierta y verdadera. No se trata de aislarte, ahí no reside la  conexión. Se trata de integrarte y de ver con tus ojos el alma del  mundo. Transformo el miedo en poder y ese es mi mantra; y más que un  mantra es un nuevo viaje hacia el laberinto de la espiritualidad". Dafne   Sanar duele. Es un camino largo que no admite atajos, aunque vale la  pena. Muchas veces ponemos la energía en buscar respuestas afuera, nos  embarcamos en distintas terapias y deseamos encontrar en ellas la  solución. Pero ¿qué tal si elegimos vernos por dentro, soltar viejas  costumbres y deshacernos de las etiquetas que alguna vez nos definieron?  El miedo es un gran enemigo en el desafío de volver a nuestra casa, la del corazón, sin embargo, Dafne Schilling nos muestra que el  camino espiritual, la confianza y el deseo pueden transformar el miedo en un superpoder. Hace algunos años, Dafne inició un viaje de autoconocimiento, que  la llevó a encontrar una chamana y a descubrir la maga que lleva en su  interior. En este audiolibro nos cuenta lo que aprendió, y sobre todo  nos hace una invitación: a liberar el poder curativo y revolucionario  del que somos dueñas, ese que transforma la oscuridad en luz y el miedo  en un aliado. La magia radica en nosotras mismas, nos dice que solo es  cuestión de prestar atención, viajar hacia adentro, mirarnos, perdonarnos y confiar.
    Show book
  • Entender los trastornos alimentarios - Más allá del cuerpo y la comida Una guía para entender una epidemia contemporánea - cover

    Entender los trastornos...

    Marc Ruiz de Minteguía

    • 0
    • 0
    • 0
    Una guía clara e imprescindible para comprender qué son los trastornos de la conducta alimentaria, una epidemia contemporánea cuyas causas, prevención y tratamiento van más allá de la comida y el cuerpo. 
     Hoy en día los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) se han convertido en un desafío de proporciones pandémicas: se estima que en torno a un 8% de la población (casi una de cada diez personas) desarrollará una TCA a lo largo de su vida, con especial incidencia entre las mujeres jóvenes. Pero, contrariamente a lo que se suele creer, trastornos como la anorexia o la bulimia, por citar los más conocidos, no son tan solo un problema relacionado con nuestros cuerpos y la comida. Son también el resultado de nuestros estilos de vida, de la presión por la imagen corporal y de la ubicuidad de unos ideales de belleza cada vez más inverosímiles, que las redes y las pantallas han contribuido a agravar. 
    En este libro, el psicólogo Marc Ruiz de Minteguía se propone precisamente mostrar las múltiples facetas y dimensiones que subyacen a los trastornos de la conducta alimentaria, y evitar así las aproximaciones simplistas, centradas exclusivamente en la relación con la comida. Porque detrás de su aparición confluyen predisposiciones genéticas, factores psicológicos, el contexto social y los episodios de la vida personal de cada uno de nosotros (el entorno familiar, experiencias traumáticas, las amistades…) que convierten a cada persona en única.
    Solo esa aproximación poliédrica nos puede permitir definir estrategias de prevención y una intervención terapéutica eficaz, atenta a la complejidad de cada problema psicológico y a sus múltiples dimensiones. Algo esencial porque, detrás de cada caso, se esconden personas y familias que sufren, como ilustran los testimonios reales de pacientes que acompañan los capítulos del libro.
    Show book