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  El libro dorado de las excusas

  Oslos OslosMolina

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  La persona doctorada en el arte de las excusas recurre a ellas como mecanismo de defensa. Hacer uso del pretexto y de la justificación más estrambótica ante cada error o incompetencia, es un modo de disimular las inseguridades, de proteger el propio ego.Hay gente así, de la que está doctorada en poner excusas, personas que enhebran fabulosas justificaciones para cada descuido, tarea no realizada, fracaso, tropiezo o palabra incumplida. No les cuesta nada recurrir a floridos pretextos que, además de ser infantiles, demuestran una clara irresponsabilidad para con sus propias vidas.

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  Ayuno intermitente - Una guía...

  Carlos Aguado

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  Ni una moda pasajera más ni una dieta novedosa para perder peso; el ayuno intermitente es una práctica ancestral que contribuye al bienestar.
  La historia del ayuno se remonta a la antigüedad; ya en el siglo VI se usaba para sanar a los enfermos. Sin embargo, en un mundo donde comer de manera abundante todos los días se considera sinónimo de salud y donde el mercantilismo promueve los excesos alimenticios, todavía mucha gente ve con escepticismo la práctica recurrente del ayuno.
  Y, a pesar de las falsas creencias, la evidencia científica respalda este método no solo por contribuir a la pérdida de peso de manera natural y saludable, sino también porque promueve la salud general del organismo.
  "Ayuno intermitente" es una guía para entender los beneficios del ayuno, como el control de la glucemia, los triglicéridos y la presión arterial, su capacidad para desencadenar la lipólisis o la liberación de hormonas del crecimiento, su accesibilidad —ya que solo depende de nosotros mismos— y su compatibilidad con muchos tratamientos convencionales.
  En este libro, Carlos Aguado nos invita a cambiar nuestra perspectiva sobre la alimentación y a dar los primeros pasos para incorporar el ayuno en nuestra vida diaria.

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  LA PLATA CUENTA SU HISTORIA - El...

  Miguel Delefort

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  El dinero es mucho más que un simple instrumento de intercambio: es una fuerza que ha marcado el destino de las civilizaciones e influido en el curso de la historia de la humanidad. Este fascinante relato recorre su evolución, desde las primeras formas de intercambio utilizadas por las sociedades primitivas hasta los complejos sistemas monetarios que rigen nuestro mundo moderno. 
  Al adentrarse en las principales etapas de esta historia, descubrirá cómo el dinero permitió el nacimiento de los primeros mercados, construyó imperios, impulsó conquistas y desencadenó revoluciones. Más que un objeto material, se ha convertido en un espejo de las aspiraciones, ambiciones y desafíos de la humanidad. 
  A través de relatos vívidos y anécdotas inesperadas, esta exploración pone de relieve el papel central del dinero en la configuración de las economías, las culturas y las relaciones humanas. Accesible y enriquecedor, este viaje histórico y cultural ofrece una nueva perspectiva sobre el lugar crucial que ocupa el dinero en nuestras vidas y en nuestra sociedad. Una reflexión esencial sobre el discreto, pero inmenso poder que ha acompañado a esta herramienta universal durante milenios.

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  Bhagavad Gita - El Canto del Señor

  Anónimo

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  El Bhagavad Gita, una de las escrituras más importantes del hinduismo, es un diálogo profundo entre Krishna y el guerrero Arjuna, donde se abordan temas esenciales para la vida humana. Aunque su origen es espiritual, sus enseñanzas tienen un impacto directo en aspectos como el amor, las finanzas personales, la autoyuda y la vida cotidiana. 
  El amor como servicio y desapego. 
  El Gita nos invita a una visión del amor basada en el desapego consciente y el servicio desinteresado (seva). En lugar de buscar posesión o apego emocional, Krishna enseña que el amor verdadero nace de actuar sin expectativas, ofreciendo lo mejor de nosotros sin esperar recompensa. Esta perspectiva ayuda a mejorar las relaciones de pareja y amistad, fomentando la armonía y el respeto mutuo. 
  Finanzas personales y la ética del trabajo. 
  Uno de los principios clave del Gita es el karma yoga, que nos enseña a trabajar con diligencia y propósito, pero sin obsesionarnos con los resultados. En el ámbito financiero, esto significa actuar con disciplina, evitar la avaricia y gestionar los recursos con responsabilidad. La enseñanza de actuar con rectitud y sin ansiedad por los frutos se alinea con la idea de invertir sabiamente, practicar la gratitud y mantener una mentalidad de abundancia en lugar de escasez. 
  Autoyuda: el dominio de la mente. 
  El diálogo entre Krishna y Arjuna es, en esencia, un llamado al autoconocimiento y la fortaleza interior. El Gita nos enseña que el sufrimiento proviene de la mente descontrolada, atrapada en el miedo y la duda. Mediante la práctica de la ecuanimidad (samadhi), la meditación y la autodisciplina, podemos superar la ansiedad, fortalecer la voluntad y encontrar paz en medio de los desafíos. 
  Vida diaria: el equilibrio entre la acción y la contemplación. 
  El Bhagavad Gita no promueve una vida de pasividad ni de excesiva acción, sino un equilibrio entre ambas.

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  Cómo el cannabis puede mejorar...

  Pharmacology University

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  En la actualidad, se ha evidenciado un aumento en el surgimiento de enfermedades mentales, generando una gran preocupación en la sociedad; sin embargo, gracias a la implementación de nuevas leyes para la prescripción de cannabis medicinal, algunos investigadores están explorando el potencial de los compuestos de la especie Cannabis sativa, para disminuir los índices de suicidio en el mundo. 
  	En este increíble audiolibro, te invitamos a entender la importancia de la salud mental, incorporando en tu rutina diaria algunos consejos prácticos que pueden evitar y mejorar los síntomas de algunos trastornos mentales y adictivos, a causa de la presión psicológica que se vive hoy en día en el mundo, además podrás comprender los cambios que presentan las células neuronales por este tipo de patologías.  
  	Además, descubrirás el papel de los compuestos del cannabis en el tratamiento de las adicciones y los trastornos mentales con base en estudios experimentales y testimonios de pacientes que lograron resultados exitosos, con alternativas naturales. 
  	Si te interesa aprender más sobre cómo la planta de cannabis puede ayudar a mantener un equilibrio en la salud mental y la lucha contra las adicciones, te invitamos a conocer este audiolibro que Pharmacology University trae para ti.

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  Psicomotricidad: - Tramas y...

  Marina Marazzi

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  "Este es un libro que se anuncia desde hace más de veinte años. Un libro de confluencia de diversas aguas que se presentan con la fuerza de la cascada, el remolino, el salto y el tenue arroyo que alimenta al gran río. En el índice de este libro se divisa un diagrama de la mayoría de los temas y situaciones que implican a la psicomotricidad y a los psicomotricistas, por lo cual es una referencia destacada en las formaciones de grado. Bienvenida esta obra y la mejor de las lecturas" (Daniel Calméls).
   
   
  Marina Marazzi presenta la psicomotricidad como una disciplina del reencuentro. Va tejiendo a través de los capítulos una trama de conceptos y experiencias e invita a recorrer diversas escenas de la práctica psicomotriz. Entre otras cosas, explora el campo en el que se encuentran la psicomotricidad y la educación, analiza el jugar, observa aspectos de la constructividad corporal, la relación entre el riesgo y la precaución con las marcas de la historia familiar. Además, analiza escenas de la clínica psicomotriz, la atención individual y en grupos, y presenta la función corporizante y la función lúdica del par, así como reflexiona sobre la atención clínica en épocas de distanciamiento y covid-19.
  Este libro invita a un diálogo, provoca nuevas lecturas y contribuye al crecimiento de la psicomotricidad, para que la disciplina siga construyéndose, consistente y flexible a la vez.

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