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  Cómo vencer el miedo a hablar en...

  Oslos Molina

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  Hablar en público es una de las mayores fuentes de ansiedad para muchas personas, y 
  cuando se trata de compartir experiencias personales en una reunión de Alcohólicos 
  Anónimos (AA), ese miedo puede ser aún más intenso. Es normal sentir inseguridad, 
  vergüenza o temor al ser el centro de atención, especialmente cuando se trata de un tema 
  tan personal como la lucha contra el alcoholismo. 
  El miedo a hablar en una reunión de AA puede deberse a varios factores: el temor al juicio 
  de los demás, la falta de confianza en uno mismo, el miedo a ser vulnerable o simplemente 
  la falta de costumbre de expresarse en un grupo. Sin embargo, compartir en estas reuniones 
  no es solo una oportunidad para recibir apoyo, sino también una herramienta clave en el 
  proceso de recuperación. Hablar sobre lo que se siente y las experiencias vividas ayuda a 
  sanar, permite liberar emociones reprimidas y fortalece el sentido de comunidad. 
  Si bien vencer este miedo puede tomar tiempo, existen estrategias que pueden ayudarte a 
  sentirte más seguro y cómodo al hablar en una reunión de AA. A continuación, te 
  presentamos algunas claves para superar esta dificultad y aprovechar al máximo la 
  experiencia de compartir tu historia en un ambiente de apoyo y comprensión.

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  La búsqueda de vida...

  José G. Funes

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  Con el fin de abordar la búsqueda de vida inteligente extraterrestre, en el 2016 los autores del libro iniciaron un grupo de investigación multidisciplinaria que dieron en llamar Proyecto OTHER (Otros mundos, Tierra, Humanidad y Espacio Remoto). El proyecto es un laboratorio de ideas que intenta dar un enfoque multidisciplinar a la búsqueda de otros mundos habitados. La búsqueda de vida inteligente en el cosmos, con la fascinación que suscita en la opinión pública, presenta nuevos desafíos y nuevas fronteras para la ciencia, la filosofía y la religión. Son muchas las preguntas que este tipo de investigación provoca no solo en la frontera entre ciencia, filosofía y teología sino también entre lo que se considera ciencia afirmada y lo que algunos podrían considerar ciencia ficción. El libro aborda algunas preguntas desde la perspectiva académica de los saberes especializados de sus autores: astronomía, biología, filosofía y teología, e intenta pensar la búsqueda de vida inteligente extraterrestre a partir de la aplicación de un método epistemológico racional que permite avanzar sobre bases sólidas.

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  Tu no eres DIOS - Experiencias AA

  Paul de Kruif

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  Paul de Kruif fue un médico, bacteriólogo, escritor y novelista. Nació en Zeeland (Michigan), Estados Unidos, el 2 de marzo de 1890, descendiente de holandeses.

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  Resumen Completo - Enfocate -...

  Bookify Editorial

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  RESUMEN COMPLETO: ENFOCATE: TRABAJO PROFUNDO - (DEEP WORK) - BASADO EN EL LIBRO DE CAL NEWPORTRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿Las distracciones te impiden concentrarte?¿No logras focalizar tu atención en la tarea y tus resultados son mediocres?¿Terminas agotado luego de una jornada sin haber logrado los resultados que pretendías?¿Quieres mejorar tu productividad?Enfócate y lo lograrás. Aprende las estrategias para lograr la concentración que lleva al éxito.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:En este libro, Cal Newport sostiene que el trabajo profundo, realizado en un estado de concentración libre de distracciones, es el único trabajo verdaderamente productivo. En estado de concentración, las capacidades cognitivas se agudizan y se focalizan en la tarea, por lo que todas las capacidades, conocimientos y habilidades se ponen al servicio del objetivo en el que te concentras. Presenta un análisis de las reglas que hacen posible el trabajo profundo de forma práctica con un estilo muy fluido y claro.Es una obra rica en sugerencias e ideas concretas para mejorar la productividad.¿QUÉ APRENDERÁS?Tomarás conciencia de que atender múltiples focos impide la concentración y el alto rendimiento.Aprenderás en qué consiste el trabajo profundo que te rendirá excelentes beneficios.Conocerás las reglas de oro que debes poner en práctica para lograr la concentración, que te permitirán ahorrar tiempo, esfuerzos y dinero.Valorarás la desconexión de todo lo que no sea la tarea en la que estás enfrascado, pues tendrás excelentes logros inmediatos.Reconocerás que facilitando el trabajo profundo y la concentración de tus empleados, aumentará su productividad.ACERCA DE CALVIN NEWPORT, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:Calvin Newport nació el 23 de junio de 1982. Completó sus estudios universitarios en el Dartmouth College en 2004 y cursó un Doctorado en Informática del Massachusetts Institute of Technology (MIT).  Actualmente es profesor asociado de Ciencias de la Computación en la Universidad de Georgetown.Es el autor de varios libros de superación personal entre los que se encuentra Enfócate, su obra más reciente. ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.      A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.      Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.      Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.

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  Reflexología - Técnica natural...

  Zenn

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  La reflexología es una técnica oriental milenaria, que ayuda a equilibrar el nivel energético corporal, estimulando el propio mecanismo de autocuración del cuerpo. Este método ayuda a activar los poderes curativos de nuestro organismo. Es una forma moderna y a la vez muy antigua de mejorar la calidad de vida. 
  Es una experiencia relajante, segura, saludable, no es invasora y estimula al organismo en los procesos de curación. En concreto, la reflexología es una forma muy sencilla y práctica de poder restablecer la salud de las personas. 
  EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas: 
  • ¿Qué es la reflexología? 
  • Mapas reflexológicos. 
  • Clasificación de la reflexología. 
  • Una sesión de reflexología. 
  Con este audiolibro usted tendrá una guía para aliviar y evitar molestias corporales.¡Descargue ya este audiolibro y comience a practicar la reflexología para su provecho!

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  Vivir con bondad - Las...

  Sangharákshita

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  La bondad es una de las cualidades fundamentales más poderosas y transformadoras que podemos tener. En el budismo se le conoce como metta, abrir el corazón a todo lo que encontramos. En el interior de todo sentimiento amistoso se halla la semilla de metta, que está esperando para desarrollarse, justo ahí, en medio de las condiciones de nuestra vida diaria.
  
  Sangharákshita, un maestro pionero en la difusión del budismo a Occidente, comenta con mucha profundidad una de las enseñanzas más importantes que dio el Buda en el Sutta Karaniya Metta. Señalándonos cómo cultivar diversas facetas de la bondad en la vida cotidiana, destacando cuáles son las condiciones propicias para nutrir esa semilla y ayudarla a crecer. Al mismo tiempo nos anima para que sigamos por el sendero que nos llevará a tener un corazón cálido y expansivo. Cuando tengamos ese corazón podremos ser mucho más felices, más satisfechos y sentiremos empatía con las alegrías y los sufrimientos de todos los seres.

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