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  Descubrir el Mindfulness -...

  Marta Isabel Díaz García

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  Una aproximación honesta y rigurosa al mindfulness, una de las prácticas que más popularidad ha alcanzado en los últimos años.
  Vivimos en un mundo acelerado que nos arrastra con la sensación constante de presión por conseguir objetivos, donde la ansiedad, el cansancio y la falta de sentido de lo que hacemos cotidianamente resultan vivencias cada vez más frecuentes y, lo peor de todo, cada vez más normalizadas. Aceptamos que es el modo de vida contemporáneo. Sin embargo, no por frecuente deja de ser antinatural el hecho de existir en modo piloto automático, sin ser plenamente conscientes de la vida. La práctica del mindfulness es cada vez más habitual para afrontar este tipo de problemas cuya prevalencia va en aumento, y no resulta raro, pues se presenta como un camino para alcanzar el bienestar físico y psicológico, conseguir un mayor rendimiento y productividad y, por supuesto, alcanzar la tan ansiada felicidad.
  Pero ¿en qué consiste esta actividad que es ofrecida como el remedio para todos los males de este mundo?, ¿es realmente es eficaz para todo aquello para lo que se anuncia?, ¿cómo se practica?, ¿lo puede practicar todo el mundo?
  Este es el objetivo de este libro, ofrecer una visión introductoria sobre mindfulness y una respuesta clara y asequible a estas y otras preguntas, aportando los principales datos que la ciencia actual posee sobre esta práctica milenaria que inunda hoy la sociedad occidental.

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  Entre ellos

  Richard Ford

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  Ford evoca con arrebatadora fuerza literaria a su padre y a su madre. Un doble retrato familiar que nos habla de su infancia y de América.  
  Richard Ford ha hecho su contribución a la «Gran Novela Americana» con los cuatro excelentes libros del ciclo protagonizado por Frank Bascombe
  –todos editados por Anagrama–, uno de los más ambiciosos frescos literarios construidos con el empeño de atrapar el alma y el pulso de Estados Unidos. Si en esos y otros libros utiliza la ficción, en este narra una historia real, la de sus padres. Pero el tema de fondo y la ambición siguen siendo los mismos: el autor parte de su propia vida y la de su familia para indagar en la esencia de América. Y, tirando de ese relato personal, logra un portentoso ejercicio de prestidigitación literaria: hacer que una historia cotidiana e íntima, hecha de detalles que en otras manos podrían resultar anodinos, se transforme en una poderosa narración de validez universal.
  El libro se compone de dos textos escritos con treinta y cinco años de diferencia. El segundo, dedicado a su madre, ya se había publicado en 1986 de forma autónoma. El primero, centrado en la figura de su padre, es reciente y rigurosamente inédito. ¿Qué historias se nos relatan en este volumen? Las de dos jóvenes de Arkansas, en el corazón de la América profunda: Parker y Edna, que se casan en 1928 y tienen un hijo –el autor– en 1944. La historia de un hombre de carácter bondadoso que se gana la vida como viajante de comercio, pasa mucho tiempo en la carretera, fuera de casa, y muere de un ataque al corazón cuando Ford tiene solo dieciséis años. La historia de una chica con un pasado complicado y un secreto, que quedó viuda a los cuarenta y tuvo que mantener a su hijo...
  Dos textos bellísimos que evocan la infancia del escritor y las vidas de sus padres, unas vidas que podrían haber sido pasto del olvido como tantas otras, pero que la fuerza de la literatura rescata y convierte en piezas esenciales del universo literario de Richard Ford.

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  Tesis a Libro en 10 Pasos para...

  Ben Guther

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  ¿Te gustaría publicar tu libro sin pagar a una editorial? 
  Hoy en día muchas personas están utilizando plataformas digitales para catapultar su crecimiento y alcance profesional. Antes necesitabas mandar un manuscrito a una editorial y cruzar los dedos para ser publicado. Y si eras rechazado podías ver la opción de pagar a una editorial para que te publiquen. En ambos casos necesitabas suerte y dinero. Sin embargo, ahora existe la posibilidad de auto editar y publicar tu propio libro sin necesidad de invertir altos costos más que organizar un poco tu tiempo y seguir un cronograma. 
  Tener un libro publicado te desmarcará del resto. Te pondrá como referente de un tema y autoridad como experto. Esto a su vez te permitirá ganar puntos cuando estés postulando a un trabajo el tener producción intelectual. Ya sea que quieras dictar clases en la universidad o trabajar en un organismo nacional o internacional un libro hablará mucho de ti. 
  Puede que estés terminando la universidad o quizá terminando esa maestría o doctorado. 
  Es probable que estés pensado en un tema de investigación para tu tesis o que ya hayas defendido tu tesina. En este manual podrás encontrar un paso a paso para convertir tu investigación científica en un libro especializado que cualquiera puede seguir aunque nunca hayas publicado nada. Incluye plantillas descargables para que puedas ahorrar tiempo y enlaces a las herramientas virtuales que optimizaran tu productividad. 
  Imagina tu nombre en la portada de tu libro, estas a 10 simples pasos de conseguirlo. Incluye esta herramienta en tu biblioteca virtual o física o cómpralo como regalo para un amigo que terminó su maestría o doctorado.

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  Si bien es cierto - Sobre verdad...

  Eduardo Fermandois

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  Se trate de noticias falseadas (fake news) o de ultrafalsos (deep fakes), el fen�meno de la desinformaci�n vuelve a poner en primer plano la cuesti�n de la verdad. Sin embargo, no es tanto la verdad misma lo que hoy urge pensar, sino su posible valor en nuestras vidas personales y en la esfera p�blica. Aunque este libro incluye un cap�tulo sobre la pregunta te�rica de qu� sea la verdad, el principal foco de atenci�n est� en la cuesti�n pr�ctica de su importancia. �Qu� tan relevante es la verdad y por qu�? �Cu�ndo debiera preocuparnos y cu�ndo no? �En qu� consiste mentir y c�mo es posible enga�ar mediante chanchullos que no son mentiras? �Cu�l es la verdadera raz�n por la que, al menos en muchos casos, criticamos a quienes mienten? �Y por qu� algunos enga�os nos duelen tanto? �Debi�ramos tomar en serio el neologismo �posverdad�? Y, al margen de consideraciones morales, �por qu� podr�a resultar aconsejable cultivar un cierto ideal de sinceridad con miras a una vida buena o feliz? En un lenguaje asequible a un p�blico no especializado, en estas p�ginas se exploran, entre otras, preguntas como las anteriores.

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  Nada hago sin alegría - Un paseo...

  Pablo Sol Mora

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  Pocos clásicos están tan vivos, tienen tanto que decirnos, como Michel de Montaigne, autor de los Ensayos. De su mano, este libro intenta dar respuesta a una pregunta que a todos nos concierne: ¿cómo vivir, felizmente, una vida humana? 
  A veces los clásicos se vuelven meros monumentos, fríos y distantes tras su fama y prestigio. Nada más lejos de los Ensayos, que aún hoy dialogan con el lector que se adentra en sus páginas. Si en ellos Montaigne se propuso la audaz empresa de pintarse a sí mismo, de conocerse a fondo y darse a conocer a los demás, de descubrirse, al hacerlo descubrió al hombre entero: saliendo en busca de sí mismo, Montaigne nos encontró a todos.
  Es este un ensayo –en el sentido más montañesco de la palabra: una meditación personal, libre y dispersa– alejado de toda pretensión académica o formal. Fragmentos de fácil lectura que nos invitan a volver a ese país privilegiado que es Montaigne o, por qué no, a conocerlo por primera vez. En Nada hago sin alegría, Pablo Sol Mora nos brinda una lectura personal y comprometida del que tal vez sea el autor más radicalmente personal de la literatura universal: una apuesta por la felicidad y el placer en la compañía de uno de los mayores conocedores del alma humana.
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  Justicia verdad y convivencia -...

  Antonio Rivera

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  El final del terrorismo con la disolución de ETA dejó dos herencias vivas de ese pasado criminal: de una parte, los 169 presos de ETA actuales; de otra, los 379 casos de víctimas de esa organización sin proceso judicial. En este contexto posterrorista, las demandas contradictorias en torno a los presos y las víctimas han abierto un debate social, político, institucional y mediático acerca de las condiciones jurídicas del cumplimiento de las condenas. Por un lado, y tras las anteriores reclamaciones que buscaban acabar con la dispersión y alejamiento de los encarcelados fuera del País Vasco y de Navarra, las demandas que combinan la reducción de penas o de su mejor cumplimiento mediante terceros grados o similares con el objetivo final de su excarcelación definitiva y total. Por otro, las reivindicaciones de que la Justicia pueda abordar esos crímenes no juzgados, bien sorteando el límite de prescripción temporal de los delitos terroristas, invocando su naturaleza extrema de crímenes de lesa humanidad, bien apelando al derecho a saber, a una verdad restaurativa que, independiente de la verdad judicial, y de la mano de los antiguos activistas de ETA, esclarezca el conocimiento oculto de aquellos. 
  
  Este libro explora, a través del criterio experto de sus autores y autoras, el fondo de estas antagónicas demandas, cuestionando también los lugares comunes que ponen en entredicho la eficacia de la Justicia y del Estado de derecho, y desvelando las auténticas posibilidades judiciales y jurídicas hacia el objetivo buscado de una convivencia abierta y plural.

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