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  La propiedad del paraíso

  Felipe Benitez Reyes

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  Conformada por retazos de memoria, el narrador de esta novela va desgranando los momentos en los que gozó de la frágil propiedad del paraíso, los momentos de una infancia en apariencia inocente y dichosa pero encarnada en el dolor y la incertidumbre. Fernandi y Carmelo son sus compañeros de juegos, y junto a ellos desfila una galería de personajes familiares e inquietantes: Lali, juiciosa profesora particular, el sargento Arruza, la viva imagen del peligro, la Diosa del Rodeo, domadora de bisontes, además del capitán Roden, 1 / 4el cineasta Miguel y el Duende, «el ratero y el rey del tiempo». Poco a poco el protagonista irá perdiendo su paraíso de héroes, novias quiméricas, fiestas familiares, visitas a la capital y muchachas de labios pintados de rojo. Cuando quince años más tarde el narrador regrese a los espacios de su infancia, se dará cuenta de que tiene en sus manos «la llave que abre la casa de la nada»: el paraíso se habrá tornado leyenda. Una deslumbrante novela sobre la infancia, con un epílogo, un apéndice de poemas relacionados y collages realizados por el autor para esta edición. Con prólogo de José Manuel Caballero Bonald

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  Trastorno de apego - Como...

  Camila Duarte

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  ¿Quieres aprender a afrontar la ansiedad y recuperar el control para sentirte relajado/a, feliz y seguro/a? 
  ¿La ansiedad te detiene y te impide vivir la vida que quieres vivir? 
  ¿Los siguientes síntomas son conocidos para ti? 
  - Baja autoestima 
  - Te sientes abrumado/a e impotente 
  - Dudas de ti mismo/a  
  - Sientes que no eres lo suficientemente bueno/a 
  - Te sientes incomprendido/a 
  - Te sientes solo/a 
  - Has perdido la confianza en ti mismo/a 
  - Has perdido o aumentado de peso bruscamente 
  - Sientes celos/inseguridad 
  - Sientes paranoia extrema (te has convertido en un/una detective obsesivo/a) 
  - Sientes impotencia y desesperación 
  - Quieres aislarte 
  - Te sientes desesperadamente incomprendido/a 
  -No te sientes cómodo/a contigo mismo/a 
  - Sientes una ansiedad inexplicable seguida de bajones bruscos de depresión 
  Este libro te ofrece un enfoque experimental y proactivo para ayudarte a afrontar la ansiedad y seguir adelante para encontrar la paz dentro de ti y estar relajado/a en tu vida diaria. 
  No puedo prometerte que leer este libro va a ser una «cura total», pero sí puedo asegurarte que si lo APLICAS DILIGENTEMENTE, haces apuntes, lees y vuelves a leer los capítulos, sigues todas las instrucciones al pie de la letra, con un compromiso tenaz de mejorar, sentirás una disminución inmediata de tu ansiedad dentro de las primeras 24 horas, así como podrás ver grandes mejoras dentro de los primeros 3 días.

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  Neuromaternal - ¿Qué le pasa a...

  Dra. Susana Carmona

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  «Un libro escrito con erudición, rigor y cercanía, en el que Susana nos acompaña, desde su experiencia personal y su sólida trayectoria científica, en el viaje que da vida a la humanidad».Nazareth Castellanos La neurociencia, por fin, respalda lo que las mujeres ya intuíamos: la maternidad nos transforma. Gracias a estudios rigurosos que analizan imágenes cerebrales, hoy podemos demostrar que el embarazo modifica profundamente el cerebro de la mujer, facilitando así la transición a la maternidad. Neuromaternal se nutre de la evidencia científica más puntera para describir las adaptaciones neuronales durante el embarazo y la maternidad. Las investigaciones presentadas en este audiolibro, muchas de ellas dirigidas por la propia autora, nos muestran la dimensión biológica de la «matrescencia», situando el proceso como uno de los periodos de mayor plasticidad cerebral en la vida adulta. El audiolector descubrirá el papel crucial de las hormonas en estos cambios, su duración y su impacto en la salud y en la conexión con el bebé. Asimismo, se mostrará qué hay de cierto en los supuestos déficits cognitivos atribuidos a menudo a la maternidad. En el trayecto, se evidenciará el sesgo de sexo en biomedicina y, en particular, en neurociencia. El 85 % de las mujeres experimenta un embarazo en algún momento de su vida. Si abogamos por una visión integral de la salud de la mujer, es esencial visibilizar esta experiencia tan transformadora en múltiples niveles, incluyendo el cerebral. Reseñas:«Este libro cubre un hueco que era necesario cerrar; nos brinda a las mujeres una información que nos permite comprendernos desde lo más profundo, como mujeres y como madres. Un libro escrito con erudición, rigor y cercanía, en el que Susana nos acompaña, desde su experiencia personal y su sólida trayectoria científica, en el viaje que da vida a la humanidad».Nazareth Castellanos

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  Alcoholismo : Progresivo Moral e...

  Oslos OslosMolina

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  El alcoholismo es una enfermedad y no un vicio, cuya necesidad o dependencia a la ingesta de bebidas alcohólicas en las personas, genera deterioro en su salud física y mental. No hay síntomas precisos, pero si existen cambios notorios en el comportamiento de la persona en el ámbito laboral y familiar.

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  Canción de Navidad

  Charles Dickens

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  Canción de Navidad de Charles Dickens, no solo es un clásico de la literatura navideña, sino también una poderosa lección de autoayuda y transformación personal. La historia sigue a Ebenezer Scrooge, un hombre amargado, avaro y solitario, cuya vida cambia radicalmente tras ser visitado por cuatro espíritus: su antiguo socio Marley y los fantasmas de la Navidad pasada, presente y futura. 
  Desde una perspectiva de autoayuda, esta obra transmite mensajes clave: 
  Conciencia y reflexión: Los fantasmas obligan a Scrooge a mirar su vida con honestidad, enfrentando su pasado y el impacto de sus decisiones. Esto refleja el primer paso del cambio personal: reconocer quiénes somos y cómo actuamos. 
  Cambio es posible: A pesar de su edad y sus hábitos, Scrooge demuestra que siempre se puede cambiar. Esto da esperanza a cualquiera que se sienta atrapado en patrones negativos. 
  Poder de la compasión y la gratitud: Al final, Scrooge aprende que la felicidad no viene del dinero, sino de conectar con los demás, ser generoso y valorar lo que se tiene. 
  El presente construye el futuro: El fantasma de la Navidad futura le muestra que lo que haga hoy puede transformar su destino. 
  En resumen, Canción de Navidad es un llamado atemporal al despertar interior, al perdón y a la posibilidad de reinventarse, valores fundamentales en cualquier camino de autoayuda.

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  El eneagrama del mulá Nasrudín

  David Barba

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  Para conocernos a nosotros mismos solo necesitamos tres ingredientes:un buen mapa, espíritu de búsqueda y sentido del humor. No existe mejor mapa de la conciencia que el eneagrama: a veces se ha descrito como una tipología de la personalidad, pero en realidad es una puerta hacia la conciencia profunda. El espíritu de búsqueda depende del heroísmo del lector, mientras que el sentido del humor corre en las páginas de esta obra a cargo del mulá Nasrudín, el sabio loco de la tradición sufí que, con cuentos de sabiduría, nos revela nuestros defectos de carácter.
   
   El eneagrama del mulá Nasrudín reconstituye el mapa original de este sistema a partir de las enseñanzas de Claudio Naranjo, traza una historia veraz del eneagrama desde sus orígenes, y representa un revulsivo contra el "eneagrama azucarado": aquel que, viciado por la psicología positiva y el new age, ha pretendido desactivar el potencial transformador de verse a uno mismo sin adornos.
   
   Nadie es un número o una etiqueta. Pero si conoces esa parte de ti que te hace actuar como un autómata, estarás en condiciones de "sujetar al perro por la correa" en vez de ser llevado por él. Este libro te ayudará a conseguirlo.

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