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  Cambia tu cerebro cambia tu vida...

  Dr. Daniel G. Amen

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  Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados 
  pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer 
  la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y 
  desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco 
  sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y estado de ánimo, para que cualquier lector pueda hacerse cargo de su 
  bienestar emocional de un modo sencillo mediante técnicas de fácil aplicación, como recetas conductuales, cognitivas, medicinales y 
  alimentarias, basadas en la amplia experiencia y en las investigaciones del autor.

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  Piensa y razona como Sócrates -...

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  ¡Qué bien si, en cada situación, pudieras hacer exactamente esa pregunta que conduce a una buena conversación! Con Piensa y razona como Sócrates, la filósofa práctica de Elke Wiss aborda el arte de una buena conversación. En una época en la que todo el mundo se grita a los demás y las opiniones adquieren rápidamente el mismo valor que los hechos, la conexión suele ser difícil de encontrar. Preferimos convencer al otro de que tenemos razón que buscar juntos las respuestas esenciales. Como resultado, muchas de nuestras conversaciones se parecen más a un debate que a un diálogo. Preferimos hablar que escuchar, no tenemos tiempo para hacer preguntas. Y admitir que no sabes algo ciertamente no es una opción. ¡Qué bueno sería si supieras en cualquier momento y en cualquier situación cómo hacer exactamente esa pregunta que lleva a una buena conversación! En este libro, la autora nos enseña cómo hacerlo.

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  Adicción a las nuevas...

  Josep Mª Farré Martí, Susana...

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  El impacto de los avances tecnológicos en la sociedad actual ha sido muy significativo, de manera que las nuevas formas de comunicación y acceso a la información han cambiado radicalmente la interpretación del mundo. Aunque, por sus características, también tienen un riesgo potencial de uso excesivo o patológico, que puede acabar teniendo unas consecuencias muy negativas en la vida de las personas afectadas por esta problemática y sus familias.
  
  El tratamiento de este trastorno es complejo, no tanto por la dificultad de abordar los síntomas de la adicción a las nuevas tecnologías, sino por la escasa motivación y conciencia del trastorno que, frecuentemente, presentan las personas con este problema (especialmente los más jóvenes). Sin embargo, cuando estos aspectos mejoran, la terapia tiene muchas probabilidades de finalizar con éxito.

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  Manual de Vida Enquiridion -...

  Epicteto

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  "MANUAL DE VIDA: ENQUIRIDIÓN DE EPICTETO EN LENGUAJE CONTEMPORÁNEO" es más que un libro, es una herramienta para liberar tu mente y alcanzar la paz interior que tanto buscas. Las enseñanzas atemporales de Epicteto, uno de los más grandes filósofos estoicos, ahora están a tu disposición en un lenguaje actualizado, cercano a tu realidad. Este manual no es solo para leer, es para vivirlo. Te ayudará a desarrollar una fortaleza mental, a enfrentar los problemas con serenidad, y a descubrir lo que realmente importa en la vida.  
  Imagina sentirte en control de ti mismo, sin importar lo que suceda a tu alrededor. Esa es la esencia del estoicismo: una vida de libertad interior y serenidad. Cada página te abrirá a una nueva forma de pensar, enseñándote a dominar tus emociones y ver los desafíos como oportunidades de crecimiento personal.  
  ¡Haz de estas enseñanzas milenarias tu guía diaria! COMPRA AHORA este libro y comienza a transformar tu manera de vivir. ¡La verdadera libertad está a solo un Click!

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  Animales de poder: Alcanzar la...

  Silvia Hill

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  Descubra la gran sabiduría de los tótems y los espíritus animales a través del viaje chamánico, la interpretación de los sueños y la canalización intuitiva. 
  ¿Está en un viaje espiritual y necesita ayuda de los espíritus? 
  ¿Está interesado en conectar con el poder místico de los tótems animales? 
  ¿Tiene una gran afinidad con la naturaleza y quiere incluirla en sus rituales? 
  Los guías animales son una maravillosa fuente de poder espiritual, tanto para principiantes como para profesionales. 
  Con este libro, usted podrá:Explorar el concepto de animales de poder, su papel en el chamanismo y su incidencia en los viajes espiritualesComprender la importancia de la mitología y la espiritualidad indígena en todo el mundo.Acceder a una lista completa de animales de poder.Dominar la habilidad de invocar a su animal de poder.Viajar para encontrarse con su animal de poder.Explorar el papel de los animales de poder en los sueños.Encontrarse con su animal de poder en sus sueños.Mejorar sus habilidades de comunicación intuitiva.Explorar la rueda de la medicina animal y su importancia en la curación natural.Identificar las mejores formas de recurrir a la sabiduría del animal de poder para que lo guíe y le ayude a comprender, a superar obstáculos y a tomar decisiones. 
  Este libro explora los animales de poder y las funciones que cumplen en diversas culturas y sistemas de creencias, además de ser una guía práctica para conectar con ellos a través del viaje chamánico, la interpretación de los sueños y la intuición. Por eso es el cómplice perfecto para su viaje espiritual. 
  Así que haga clic en el botón «añadir al carrito» y agregue este libro a su biblioteca para obtener un conocimiento más profundo de los animales de poder.

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  Desescalar - Cómo calmar a una...

  Douglas E. Noll

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  Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física.
  Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en pacificadores y transformar situaciones conflictivas en diálogos serenos y sin violencia. Basado en los últimos hallazgos en neurociencia, Desescalar ofrece un sencillo método con ejercicios prácticos y ejemplos de situaciones reales para disipar conflictos y cultivar relaciones más sanas.
  Douglas E. Noll es abogado, mediador y experto en resolución de conflictos en lugares tan diversos como prisiones de máxima seguridad o el Congreso estadounidense. Fue elegido Mejor Abogado de Estados Unidos en 2014 (Best Lawyers in America) y nombrado Mediador del Año en 2018 (The National Academy of Distinguished Neutrals).
  La crítica ha dicho...
  «Enorme contribución a la literatura sobre resolución de conflictos y pacificación». Ron Claassen, experto en arbitraje
  «Uno de los principales expertos en resolución de conflictos y mediación». Don Philbin, mediador profesional
  «Tanto si te enfrentas a un niño enrabietado como a una discusión política con un adulto, este libro te servirá para mantenerte al mando». Laurel Kaufer, cofundadora de Prison of Peace

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