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  ¿Te sientes solo a pesar de estar rodeado de gente y constantemente conectado? Descubre el manual definitivo para transformar la soledad en tu mayor fortaleza. "El Poder de estar contigo" es una hoja de ruta práctica y compasiva que te enseñará a silenciar el ruido exterior, calmar la ansiedad y reencontrarte contigo mismo.
  A través de 15 capítulos y ejercicios prácticos de "entrenamiento", aprenderás a desarmar a tu crítico interno, a cultivar la autocompasión y a practicar el mindfulness en tu día a día. Este libro no solo te invita a disfrutar de tu propia compañía, sino que te proporciona las herramientas para construir una vida más auténtica y plena desde dentro. Aborda los desafíos de la hiperconexión digital y te enseña a convertir el tiempo a solas en la cuna de tu creatividad y resiliencia. Deja de huir del silencio y empieza a escuchar tu verdadera voz. Este es el viaje de autoconocimiento que te permitirá mejorar tu autoestima, tu inteligencia emocional y, en última instancia, tus relaciones con los demás. Un pilar fundamental para tu bienestar y salud mental en el mundo moderno.

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  Sana quien insiste - Manifiesta...

  Mariana Gómez Badía

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  "Todos queremos sanar. Pero no es magia, no es inmediato, no depende de otra persona. Sanar es un movimiento profundo que necesita de tiempo, paciencia, respeto, humildad, rendición, amor, gratitud y foco", dice Mariana Gómez Badía, coach sistémica, consteladora y especialista en trauma.
  Por eso, sana quien insiste.
  La creadora de @ecosdelalmaok y autora del best seller Romper el ciclo, pone en tus manos otro libro liberador para que entres en contacto directo con el poder transformador de tu alma y comiences a vivir tu misión, tu destino y tu propósito.

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  Eternamente

  Angy Skay

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  Esta historia llega a su fin. El esperado desenlace de Any y Bryan está en estas maravillosas páginas, donde veremos cómo nuestra protagonista se desvivirá por su familia y su amor hacia Bryan. Dejará de ser una persona insegura en sus decisiones y se convertirá en una mujer firme y luchadora, como una leona protegiendo a sus cachorros, sin importar lo fría que pueda llegar a ser.
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  Mark Hyman Decodificado -...

  Exito Decodificado

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  MARK HYMAN DECODIFICADO
  MÉDICO Y AUTOR
  
  ESCRITO POR: EXITO DECODIFICADO
  (No es escrito por Mark Hyman)
  
  Aprende sobre temas como:
  
  MEDICINA FUNCIONAL
  COME INTELIGENTEMENTE, MEJÓRATE A TI MISMO
  CÓMO PREVENIR ENFERMEDADES CON LA ALIMENTACIÓN
  ULTRABIENESTAR
  
  También aprenderá lo siguiente
  
  Cómo prevenir el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación.
  Cambiar tu estilo de vida para reforzar tu sistema inmunitario y prevenir enfermedades autoinmunes.
  Descubrir la diferencia entre la medicina funcional y la tradicional, y por qué es importante para usted.
  
  Descubrirá sus respuestas a todas estas preguntas:
  
  DIETA
  ¿Lo Que Comemos Afecta A Nuestro Comportamiento?
  ¿Cómo Saber Qué Alimentos Comprar?
  ¿Por Qué Las Plantas Y Los Frutos Secos Son Esenciales En Nuestra Dieta?
  ¿Por Qué Tus Amistades Determinan Tus Hábitos Alimentarios?
  ¿Son Buenos Los Lácteos?
  ¿Afecta La Comida A Nuestro Estado De Ánimo?
  ¿Cómo Curar El Cáncer Desde Dentro Con Una Buena Alimentación?
  
  CONOCER TU CUERPO
  ¿Qué Es El Exposoma Y Cómo Afecta A Tus Genes?
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  Amar es arder en preguntas inventa un modo de decir lo que nos pasa y de lo que nos pasa por arriba dejándonos a la intemperie de nuestras perplejidades y confusiones.

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  Enciclopedia de fitoterapia y...

  Josep Lluís Berdonces

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  LA OBRA MÁS ÚTIL Y ACTUALIZADA SOBRE FITOTERAPIALa naturaleza nos brinda una enorme farmacia capaz de aliviar todo tipo de dolencias. Esta enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales  es un extenso manual que recoge los remedios populares y los pone al día bajo estudios científicos que corroboran y refuerzan la utilidad de las plantas medicinales. Reúne más de trescientas plantas con sus componentes activos y sus indicaciones médicas actualizadas, y explica cómo podemos elaborar los remedios en casa.

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