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  La ciencia de la salud...

  Wallace D. Wattles

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  "¿Cómo afecta la forma en que pensamos a nuestro cuerpo? ¿No es verdad que todos conocemos a personas que piensan en positivo y que irradian salud, mientras que otras se pasan el día quejándose por todo y su cuerpo no deja de darles la razón poniéndose enfermo? Wallace D. Wattles nos explica la razón de todo esto y nos da las claves para desarrollar una salud extraordinaria. Y lo cierto es que una vez que hayas aprendido e interiorizado los sencillos pasos que relata, podrás utilizar lo aprendido para cualquier aspecto que necesites. Y, además, si ya has reforzado tu salud con sus recomendaciones, esto hará que tengas la mejor de las máquinas (tu cuerpo) a punto para afrontar los retos que todavía te queden por delante. Tener una mente y un cuerpo sanos te dará la energía necesaria para mantener el entusiasmo por las nubes. No olvides que el entusiasmo es la vitamina que necesitamos a diario para convertir los problemas en soluciones, y ver los obstáculos en el camino como oportunidades para reforzarnos y seguir creciendo.
  
  
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  101 Cualidades Divinas - Gratitud

  Victor Chavez

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  Bienvenido a un viaje transformador a través de las cualidades que elevan el espíritu humano y nos acercan a lo divino. La colección "101 Cualidades Divinas" es una obra monumental que explora las virtudes más nobles y trascendentales del ser humano, ofreciendo una guía inspiradora para el crecimiento personal y espiritual. Cada tomo de esta colección es una joya única, que ilumina un aspecto diferente de nuestra naturaleza más elevada, invitándonos a reflexionar, crecer y evolucionar. 
  En este volumen, nos sumergimos en la poderosa y transformadora cualidad de la Gratitud. La gratitud, más que una simple emoción o cortesía social, es una fuerza capaz de revolucionar nuestra percepción del mundo y nuestra experiencia de vida. Es la llave que abre la puerta a una existencia más plena, satisfactoria y conectada. 
  A lo largo de estas páginas, descubrirás cómo la gratitud puede ser tu compañera diaria, transformando incluso las experiencias más mundanas en oportunidades de aprecio y crecimiento. Exploraremos cómo esta cualidad puede fortalecer tus relaciones, mejorar tu bienestar emocional y físico, e incluso ayudarte a enfrentar los desafíos más difíciles con una nueva perspectiva. 
  Desde antiguas sabidurías hasta los últimos descubrimientos de la ciencia moderna, este libro te guiará a través de las múltiples facetas de la gratitud. Aprenderás prácticas concretas para cultivar esta cualidad en tu vida diaria, descubrirás cómo superar los obstáculos que pueden impedir su florecimiento, y te inspirarás con ejemplos de cómo la gratitud ha transformado vidas y sociedades enteras. 
  Prepárate para embarcarte en un viaje que no solo cambiará tu forma de ver el mundo, sino que también te revelará la abundancia y la belleza que siempre han estado presentes en tu vida. La gratitud es más que una virtud; es un camino hacia una vida más rica, más plena y más significativa.

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  Jugar con el corazón

  Xesco Espar

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  Un formidable libro sobre coaching que ofrece claves para potenciar la vida secreta de las personas, ésa que es mucho más personal que la privada, ésa cuya fortaleza permite pasar a la acción, y conocer métodos seguros, fiables y contrastados para alcanzar los objetivos, seas cuales sean.

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  Relación Toxica - Experiencias AA

  Oslos OslosMolina

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  El abuso puede ser difícil de ver, especialmente cuando se trata de su propia relación. Puede comenzar lentamente y no siempre es físico. Es posible que no se dé cuenta de que los pequeños comentarios que le hace un ser querido le están haciendo daño. Incluso puede justificarlos. Están estresados por el trabajo o la pandemia. 
  Pero el abuso adopta muchas formas. Puede ser físico, como bofetadas, puñetazos o patadas. Puede implicar violencia sexual. Para muchos, es psicológico: hacer que alguien se sienta inútil o aislarlo de sus amigos y familiares. A veces incluye acecho. 
  Todos estos comportamientos son formas de violencia doméstica. Esto a veces se llama violencia de pareja. Se estima que al menos el 25% de las mujeres y el 10% de los hombres han sufrido violencia de pareja. 
  "La violencia de pareja tiene que ver con el poder y el control", dice la Dra. Eve Valera, experta en violencia doméstica y lesiones cerebrales en la Harvard Medical School [Escuela de Medicina de Harvard] y el Massachusetts General Hospital [Hospital General de Massachusetts]. "Es cualquier tipo de violencia física, emocional o psicológica de una pareja o cónyuge, esposo, esposa, o incluso una ex pareja". 
  Algunas personas experimentan un acto de violencia de pareja. Otros sufren repetidos abusos durante años. Los efectos de cualquiera de los dos pueden ser duraderos. 
  Los investigadores están trabajando para comprender y prevenir la violencia infligida por la pareja y aprender a ayudar a quienes se han visto afectados.

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  ¿Como Incrementar El Enfoque Y...

  The Sapiens Network

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  ¿COMO INCREMENTAR EL ENFOQUE Y CONCENTRACION? 
    
  APRENDE METODOS Y CONSEJOS COMPROBADOS PARA LOGRAR PRESTAR ATENCION COMPLETA Y SIN DISTRACCIONES 
    
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  ACERCA DE ESTE LIBRO 
  En el cerebro del ser humano se realizan una serie de procesos cognitivos que forman parte del buen funcionamiento del organismo. 
    
  Dentro de dichos procesos cognitivos se encuentra la concentración que en cierta medida es la atención que se le coloca a un tema, una cosa, objeto o circunstancia. 
    
  De la misma manera se encuentra el enfoque metal El cual se conoce como la manera de dirigir la energía mental en una dirección sin caer en distracciones. 
    
  Ambos procesos se establecen en el cerebro, permitiendo el desarrollo de determinadas actividades en el día a día de las personas. Sin embargo, dependiendo de una buena ejecución de estos procesos existirán actividades que se realizarán rápido y otras que cuestan Realizarlas y se hacen más lentas. 
    
  Muchas personas necesitan desarrollar la concentración para poder realizar sus trabajos tranquilamente. Al momento de concentrarse el ser humano comienza a ignorar o dejar a un lado todo aquello que este fuera de su enfoque para así colocar toda su atención en lo que está realizando. 
    
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  CONTENIDO 
  Como aumentar el enfoque y concentracion 
  El estilo de vida influye en la concentración 
  Cómo mejorar tu concentración y enfoque en la vida diaria 
  Como aumentar la concentración y el enfoque mental en el trabajo. 
  Técnicas para la concentración 
  Medicamentos y suplementos para aumentar la concentración y el enfoque mental 
  Vida saludable 
   

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  Padres y madres conscientes -...

  Dr. Shefali Tsabary

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  Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres.  Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elevarnos a un estado superior de consciencia. Cambiando por completo la idea tradicional de crianza de los hijos, la doctora Tsabary aleja el epicentro de la clásica relación padres-hijos basada en que los primeros «lo saben todo» y lo lleva a una relación mutua en la que los padres también aprenden de los hijos. Este innovador estilo parental reconoce la capacidad de los hijos para provocar una profunda búsqueda interior, lo que origina una transformación en los padres: en vez de ser simples receptores del legado psicológico y espiritual de sus progenitores, los hijos obran como «facilitadores» de su desarrollo. Ahora el centro de atención reside en la afinidad recíproca y la asociación espiritual del viaje padres-hijos. En el enfoque de la doctora Tsabary sobre el estilo parental, los hijos funcionan como espejos del «yo olvidado» de los padres. Tan pronto como recuperan su esencia, los padres entran en comunión con sus hijos. Los unos y otros descubren su capacidad para relacionarse en un estado de presencia. Reseñas:«Padres conscientes es una estupenda aportación a las investigaciones sobre lo que significa criar bien a los hijos. Es esencial unir cuerpo, mente y espíritu en un nuevo paradigma parental, y Padres conscientes nos ayuda a conseguirlo».Marianne Williamson, autora de Volver al amor y Age of Miracles «Este es el libro que todos los padres deben leer para criar hijos responsables y equilibrados. La sorpresa acaso sea que, para lograr esto, el trabajo en cuestión deberás hacerlo tú. Afronta cada verdad de este maravilloso libro y disfruta de tu viaje parental».Laura Berman Fortgang, autora de The Little Book on Meaning y The Prosperity Plan

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