Resumen Completo - El Poder De Ser Vulnerable (Daring Greatly) - Basado En El Libro De Brené Brown

Bookify Editorial

Sinopsis

RESUMEN COMPLETO: EL PODER DE SER VULNERABLE (DARING GREATLY) - BASADO EN EL LIBRO DE BRENÉ BROWN RESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL ¿Sientes que tu vulnerabilidad te hace débil?¿Te avergüenzas cuando te equivocas?¿Te consideras menos que los demás? Abraza tus imperfecciones y vuélvelas fuente de fortaleza. ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:Esta obra presenta un método práctico para lograr superar la baja autoestima que frena a las personas y para ayudarlas a lograr una vida más auténtica y feliz. Es especialmente recomendado para quienes se avergüenzan cuando un jefe o amigo les muestra sus errores y para todos aquellos que deseen progresar aceptando naturalmente sus vulnerabilidades. ¿QUÉ APRENDERÁS?Comprenderás conceptos importantes para tu vida: vulnerabilidad, coraje, vergüenza, dignidad.Aceptarás que ser vulnerable es normal y que no es un defecto.Lograrás vencer la vergüenza que te deja sin reacción y te impide avanzar.Superarás por fin el miedo a la desaprobación social.Construirás resistencia y fortaleza imprescindibles para ser feliz. ACERCA BRENÉ BROWN, LA AUTORA DEL LIBRO ORIGINAL:La doctora Brené E. Brown es catedrática en el área de Trabajo Social en la Universidad de Houston. Se ha dedicado especialmente a la investigación sobre la vergüenza, la vulnerabilidad y la empatía, y sus efectos sobre la vida de las personas. ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:Los libros son mentores. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo? Este resumen toma las ideas más importantes del libro original. A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato. Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad. Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.

Disponible desde: 15/04/2024.

Longitud de impresión: 62 páginas.

Cuerpo, mente y espíritu

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ACERCA DE ESTE LIBRO 
Las hormonas y neurotransmisores son sustancias químicas que produce el cerebro y actúan en diferentes funciones del organismo dependiendo de su actividad. En este caso la Endorfinas interviene en los Estados emocionales y de humor de las personas. 
  
Las personas no suelen reconocer la acción de las Endorfinas, sin embargo, una guía para esto es cuando te sientes eufórico o maravillado ante ciertas actividades. Por ejemplo, los bailarines cuando están en una presentación o realizando algún tipo de baile experimentan felicidad y sensación de satisfacción, lo mismo ocurre con un músico al tocar un instrumento o el cantante al interpretar alguna canción. 
  
No se deja atrás otro tipo de actividades como el deporte o incluso en el ámbito profesional cuando se cumple una meta la sensación que se percibe es producto de las Endorfinas. Sus efectos en el estado emocional de la persona son increíbles por cuánto es esencial mantener sus niveles altos o normales. 
  
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CONTENIDO 
Como Aumentar Los Niveles De Endorfinas 
Que Son Las Endorfinas 
Beneficios De Las Endorfinas 
Consecuencias De Niveles Bajos De Endorfinas 
Formas Naturales Para Aumentar Las Endorfinas 
Alimentos Para Aumentar Las Endorfinas 
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