D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Mi planner de energia - Cómo...

  Elena Meli

  • 0
  • 0
  • 0

  ¡Recupera la energía, la pasión y la alegría de vivir en solo 5 semanas! Al sonar el despertador, levantarte de la cama es toda una proeza; luego tienes que arrastrarte al trabajo, correr todo el día, estar al pendiente de la familia… Y, por la noche, cuando es hora de ir al gimnasio, salir con amigos o estar con los niños solo quieres meterte debajo de las sábanas y dormir. ¿Te suena conocido? Entonces, ¡eres víctima de la terrible “epidemia de los que viven cansados”! Aunque parece un túnel sin salida, hay remedio. Este planificador te muestra cómo cambiar paso a paso en el trabajo, las relaciones, la comida y el cuidado personal. Cada semana aprenderás a conocer tu cuerpo, qué le funciona mejor, qué alimentos o ejercicios te activan, qué rutina es la más adecuada, cómo descansar mejor para recuperarte, tips para cuidarte y cuáles son tus ladrones de energía. A la par, podrás registrar tus observaciones y avances en la sección práctica. Al término de cinco semanas, habrás construido los hábitos necesarios para tener una mejor calidad de vida y la energía suficiente para vivir al máximo.

  Voir livre

• 

  La ciencia de hacerse rico

  Wallace Wattles

  • 0
  • 0
  • 0

  Todos los días, al volver de la escuela, los niños juegan en el jardín del Gigante. Allí, rodeados de hermosas flores y pájaros, son felices. Un día, después de siete años ausente por haber visitado a su amigo el ogro, el Gigante vuelve a su jardín y al ver a los niños decide cercar el jardín con un muro.Al llegar la primavera y todo el país se cubre de flores y pájaros, salvo el jardín del Gigante Egoísta, donde aún es invierno: a los pájaros no les gusta cantar allí porque no hay niños, y los árboles olvidan florecer. Al ver esto el Gigante Egoísta decide volver a abrir su jardín para que los niños lo disfruten. Pero uno de los pequeños llenará de amor el corazón del Gigante.

  Voir livre

• 

  Lenguaje Corporal: Domina los...

  Diego Fernández

  • 0
  • 0
  • 0

  En toda la humanidad solo el 1% de los hombres manejan el lenguaje corporal de forma extraordinaria, a tal punto de alcanzar el estatus de macho alfa y ser líderes en medio de las manadas. 
  Son hombres que logran sus objetivos, que seducen, que generan atracción sin siquiera pronunciar palabra alguna. 
  Llegar a ese nivel requiere de autoconocimiento, autoconfianza, enfoque y otras cualidades que puedes aprender y desarrollar. 
  Con este libro lograrás el estatus de macho alfa atractivo y serás para del 1% de que impresionan y conquistan con un lenguaje corporal extraordinario.He aquí un resumen de lo que descubrirá en este libro:Detectar los gestos que revelan que está ante un mentirosoDescubrir cómo comunicar utilizando su cuerpoCómo mejorar su elocuencia y su oratoriaLos secretos de la comunicación no verbal en la seducciónCómo resolver conflictos sin necesidad de hablarConsejos prácticos para detectar las mentirasLa importancia del tacto en el lenguaje corporal¿Cómo entender los sentimientos de alguien sin necesidad de hablar? 
  Sea uno de los que dominan el lenguaje corporal y que aprovechan plenamente de todos los tipos de comunicación de los que tenemos a nuestra disposición. 
  Abra este libro, y sorpréndase... 
  Es hora de aprender algo nuevo. 
  Nos vemos adentro...

  Voir livre

• 

  El poder lo tienes tú

  Coral Mujaes

  • 0
  • 0
  • 0

  NARRADO POR LA AUTORA  Empoderarte, lograr el éxito en todos los ámbitos de tu vida y hacer realidad tus sueños es cuestión de decisión y está en tus manos transformar tu existencia: encuentra en estas páginas todos los secretos para convertirte en la persona triunfadora, asertiva y carismática que siempre has deseado. El poder lo tienes tú te ofrece las herramientas más efectivas para lograr el cuerpo que quieres, llevar tus finanzas al siguiente nivel, eliminar los hábitos nocivos relacionados con tu alimentación, tu autoestima y tus relaciones de pareja, y convencerte de las maravillas de la autodisciplina, todo con el objetivo de que hagas estallar tu potencial y consigas tus objetivos. Coral Mujaes te garantiza esto y más: ella ha estado abajo, muy abajo, pero su paciencia, rigor en sus métodos, convicción y un inmenso amor propio la convirtieron en empresaria, bodybuilder y coach transformacional tremendamente ganadora, que ahora te comparte sus secretos para que brilles pues eres única, eres fortaleza, eres esfuerzo y hoy, más que nunca, ¡el poder lo tienes tú!

  Voir livre

• 

  Dile no - Manual de prevención...

  Alejandro Javier Otero

  • 0
  • 0
  • 0

  "Dile No: Manual de Prevención de Adicciones", escrito por Alejandro Javier Otero, es una guía esencial que aborda con claridad y profundidad el complejo tema de las adicciones. Con un enfoque multidisciplinar, este manual no solo describe las sustancias legales e ilegales y sus efectos, sino también los signos de alerta como cambios de humor, personalidad, amistades y hábitos. Otero, basándose en su vasta experiencia de campo, ofrece herramientas prácticas para familias, docentes, adolescentes y profesionales interesados en prevenir y enfrentar este grave problema social.
  La complejidad del tema y el necesario enfoque multidisciplinar que las adicciones requieren, hace imposible, en una obra de divulgación, acabar de entender la real dimensión de la problemática y sería un despropósito siquiera intentarlo. Sin embargo, conocer cada sustancia legal o ilegal adictiva, sus efectos a corto y mediano plazo, las formas de manifestación de estas adicciones, los cambios de personalidad, de humor, el cambio de amistades, la irritabilidad, el abandono de hábitos saludables, entre otras cosas, actuarán como una alarma que puede ayudarnos a dar el primer paso hacia el proceso de recuperación. Alejandro Javier Otero plantea en esta obra, con una visión innovadora que surge de su enorme experiencia en el trabajo de campo, una serie de herramientas para las familias, docentes, adolescentes y profesionales contra este flagelo que tanto nos atraviesa como sociedad y como individuos.
  
  Este libro destaca por su capacidad para traducir la complejidad del tema en una obra accesible, diseñada para empoderar a quienes buscan respuestas y soluciones. Si buscas comprender cómo identificar las primeras señales de adicción y actuar eficazmente para prevenir y recuperar, este manual es una lectura indispensable.
  ¡Adquiérelo ahora y da el primer paso hacia un futuro libre de adicciones!

  Voir livre

• 

  Manejo del estrés y la ansiedad...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Manejo del estrés y la ansiedad & Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol En Español  
  Manejo del estrés y la ansiedad: 
  ¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera? 
  ¡Ha venido al lugar correcto! 
  Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. 
  El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes. Aquí, recibirá consejos sobre cómo calmar su mente y ser el maestro de sus pensamientos. 
  Los pasos recomendados son simples y fáciles de seguir. Los ataques de estrés, ansiedad y pánico le quitan la energía, y a menudo siente que no tiene la fuerza para superarlos. 
  Adicción al alcohol Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol: 
  El alcohol es una cosa maravillosa. ¡Se puede usar para celebraciones, tanto buenas como malas! 
  Se puede utilizar para brindar por la buena fortuna de alguien o por la esperanza de un futuro mejor. Se puede utilizar en una expresión de amor eterno o simplemente para disfrutar de un momento de relajación al final de una semana laboral difícil. 
  Pero el alcohol también puede ser algo malo. Puede causar daño cerebral, problemas cardíacos, daño hepático y accidentes cerebrovasculares. Asimismo provocar accidentes por conducir ebrio e incluso la muerte.

  Voir livre