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  Aprender a correr - Consejos...

  Santiago García

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  Aprender a correr es el audiolibro más completo sobre el  running producido en Argentina. Es un manual para principiantes, pero  también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que  muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.   Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la  pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se  retiran pero los amateurs comienzan. Y como para tantos otros, esta  disciplina significó una segunda oportunidad en su vida, a la que le  dedicó desde entonces toda su energía y conocimiento. De eso trata este  audiolibro: de entender que cualquiera puede correr, y que nunca es  tarde para arrancar. Y de cómo hacerlo bien, con ganas, mirando siempre para adelante. Después de contar su experiencia en Correr para vivir, vivir para correr, García abre aquí el juego a otros corredores y otras  historias. Todo lo que le importa al corredor está acá. Prevenir lesiones. Las diferentes formas de entrenamiento. La dieta y el  descanso. La primera carrera. Correr para conocer la ciudad, el país, todo el planeta. Aprender a correr es el volumen más  completo sobre el running escrito en Argentina. El mejor manual posible  para principiantes, pero también para corredores experimentados. La  combinación perfecta de los tips más básicos con los consejos de los  especialistas, que comparten sus secretos para que hagamos del running  la experiencia más importante y satisfactoria de nuestras vidas.

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  Piel saliente - poesìa amorosa

  Lindy Giacomán

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  PIEL SALIENTE: es un recorrido a través de poemas amorosos, para liberarnos de los espejismos acerca del Amor.  Son poemas acerca de las relaciones de pareja y del rompimiento de una relación de pareja, así como poemas de un Amor verdadero, sano y recíproco. Y algunos poemas para cuando se está liberado del espejismo y se puede amar desde la libertad. 
  Otros poemas, tienen la intención de hacer Conciencia de la realidad que nos ocultó el programa y los espejismos que nos atraparon y otros poemas hablan de que para ser nos bastamos a nosotros mismos, nuestra felicidad no debe depender de nadie que no seamos nosotros mismos. 
  La poesía de Giacomán nos lleva a explorar a fondo la relación de pareja, y las invaluables imágenes que crea desde sus primeros poemas en su juventud, son ahora en su madurez, una prueba fehaciente de su don como poeta, porque además de originales, revolucionarias y deslumbrantes, y sumado a ello, su lenguaje sencillo y profundo, la vuelven una poeta clásica y sin duda, sólida y valiosa, ya que es una poeta a prueba de una época tan convulsionada como lo es esta, Lindy Giacomán en pleno siglo XXI, donde el amor de pareja se encuentra en crisis. 
  Lindy Giacomán, escribe poesía de amor para todos, para los que aman, para los que quieren amar, para los que se niegan al amor, no cabe duda de que lo suyo es el amor de pareja este tema tan complejo en el que es incomparable como poeta. Sin embargo, sin duda alguna, no es tan fácil decir que es su mejor poesía, porque es una poeta muy completa, su poesía Mística, tengo la seguridad de que pasará a la literatura Universal tanto como la amorosa, y otro tipo de poemas que tocan temas existenciales.

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  Cómo cuidar la salud emocional

  Eva Bach

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  Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de la educación emocional.

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  Factores Que Romper las...

  Bruce Bryans

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  Hombres de buen corazón, altamente masculinos y orientados hacia las relaciones harán todo lo posible por evitar enamorarse de una mujer que pueda convertir su vida en un infierno. Y debido a este simple hecho, hombres como estos son muy selectivos al evaluar el potencial de una mujer para una relación a largo plazo. 
  Al evaluar el potencial de una mujer para una relación a largo plazo, los hombres de alta calidad prestan mayor atención a la calidad (o falta de ella) de su carácter personal, así como a aquellas cosas que tienen una influencia directa o indirecta en su carácter. 
  Este audiolibro fue diseñado para brindar a las mujeres una visión interna de las señales de alerta más comunes en las citas que los hombres calidad consideran "rompe-tratos", el tipo de cosas que los llevan a dejar de perseguir a una mujer, a ignorar sus mensajes de texto (y llamadas telefónicas) y eventualmente a poner fin a una relación incipiente. 
  En este audiolibro, aprenderás: 
  • El área de tu vida que preocupa profundamente a los hombres de calidad y cómo la usan en secreto para juzgar tu carácter (o la falta de este). 
  • Cómo evitar que un hombre se sienta totalmente "prescindible" al evitar una cualidad muy poco atractiva con la que muchas mujeres luchan sin saberlo. 
  • Un defecto molesto en el comportamiento que hace que los hombres de calidad dejen de perseguir a una mujer casi de inmediato. 
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  • Cómo evitar destruir el deseo natural de un hombre de complacerte al darle la única cosa que todos los hombres anhelan desesperadamente pero nunca pedirían a una mujer. 
  •Y mucho, mucho más… 
  Empieza ahora y descubre cómo evitar los mayores destructores de relaciones que arruinan tus posibilidades con hombres de mayor calidad.

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  3 tradición de AA: único...

  Oslos OslosMolina

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  Las Doce Tradiciones ofrecen guías para las relaciones entre los grupos, los miembros, la Comunidad global y la sociedad en general. En las Tradiciones se tratan asuntos financieros, de relaciones públicas, donaciones y propósito

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  Cómo dejar de pensar demasiado -...

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  ✅ ¿Te sientes atrapado en un bucle interminable de pensamientos que te agotan mentalmente? 
  ✅ ¿Te gustaría liberarte de la ansiedad, el estrés y la sobrecarga emocional que te impide disfrutar tu vida? 
  Si sientes que tu mente no se apaga y constantemente te preocupas por cosas que no puedes controlar, este audiolibro es para ti. 
  La rumiación mental es una trampa silenciosa que drena tu energía, afecta tu felicidad y sabotea tu confianza.  
  Pero la buena noticia es que puedes tomar el control de tus pensamientos y recuperar la tranquilidad. 
  En "Cómo Dejar de Pensar Demasiado", descubrirás: 
  🧠 El poder de la reestructuración cognitiva – Aprende cómo transformar pensamientos negativos en patrones que impulsen tu bienestar. 
  ⏳ Cómo identificar los síntomas del pensamiento excesivo – Descubre las señales que indican que tu mente está sobrecargada y qué hacer al respecto. 
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  🌿 Herramientas para mejorar tu salud mental y emocional – Cómo el pensamiento positivo puede transformar tu vida desde adentro hacia afuera. 
  🎯 Ejercicios prácticos para entrenar tu mente – Métodos eficaces para desarrollar claridad mental y vivir con más propósito. 
  💡 No es magia, es un proceso real y alcanzable. 
  Con este audiolibro, aprenderás a entrenar tu mente para enfocarte en lo que realmente importa y construir una vida más plena y tranquila. 
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