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  Despierta y Vive

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  Despierta y Vive de Dorothea Brande es un libro de desarrollo personal que aborda cómo superar la autolimitación y desbloquear el verdadero potencial de cada persona. Publicado en 1936, su mensaje sigue siendo relevante hoy en día, ya que ofrece estrategias prácticas para vencer la procrastinación, el autosabotaje y la falta de confianza en uno mismo. 
  Desde la perspectiva de la autoayuda, Brande sostiene que muchas personas viven por debajo de sus posibilidades debido a hábitos de pensamiento negativos y una mentalidad de derrota. La autora propone un enfoque simple pero poderoso: actuar como si el éxito fuera inevitable. Este principio ayuda a fortalecer la confianza, la disciplina y la determinación necesarias para alcanzar cualquier meta. 
  En cuanto a finanzas personales, Despierta y Vive nos enseña que la clave para la prosperidad no es solo la educación financiera, sino también el desarrollo de una mentalidad ganadora. La inseguridad y el miedo al fracaso pueden frenar el crecimiento económico, mientras que una actitud de acción y decisión nos permite identificar oportunidades, asumir riesgos calculados y mejorar nuestra situación financiera. Brande enfatiza la importancia de la autodisciplina, la perseverancia y la mentalidad de abundancia para lograr estabilidad y éxito económico. 
  En conclusión, Despierta y Vive es un libro inspirador que nos recuerda que el éxito, tanto en la vida personal como en las finanzas, comienza con la confianza en uno mismo y el compromiso con la acción. Aplicando sus principios, podemos romper con la autolimitación y construir una vida más próspera y plena.

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  Quinta tradición de Alcohólicos...

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  Muchos creen que las Tradiciones se aplican sólo al grupo. A estas personas estamos ansiosos por recordarles que el grupo está compuesto por individuos. Como miembros individuales de un grupo, nuestras acciones reflejan la salud de nuestro grupo familiar por nuestra adhesión o falta de adhesión a estos principios. Nuestra historia indica que no pudimos encontrar recuperación en grupos que no tenían en cuenta estos principios. Incluso tuvimos dificultades en grupos que interpretaron demasiado libremente estas Tradiciones. 
    
  Cada uno de nosotros comenzamos practicando estas Tradiciones en los asuntos de nuestro grupo de origen. A medida que crecimos en recuperación, comenzamos a ver los beneficios de aplicar estos principios a nuestra vida personal y profesional. Seguimos viendo matices a su redacción que arrojan nuevas perspectivas sobre nuestra vida diaria. Hemos encontrado nuestras vidas personales y profesionales mucho menos tumultuosas y caóticas a medida que mejoramos nuestra capacidad para ejecutar sus instrucciones.

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  ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si fueras más optimista? ¿Si vieras el vaso medio lleno en lugar de medio vacío? ¿Si esperaras lo mejor en lugar de lo peor? ¿Si te enfocaras en las soluciones en lugar de los problemas? 
  El optimismo no es solo una forma de ver la vida, sino también una forma de vivirla. El optimismo es una actitud que te ayuda a afrontar los desafíos de la vida con confianza, esperanza y positividad. El optimismo es una habilidad que puedes desarrollar y mejorar con la práctica y el entrenamiento. 
  La vida está llena de sorpresas, algunas buenas y otras no tanto. A veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hacen sentir tristes, frustrados o desesperanzados. Pero no tenemos que dejarnos vencer por el pesimismo y la negatividad. Hay una forma de ver el lado positivo de las cosas y de superar los obstáculos que se presentan en nuestro camino. Esa forma se llama optimismo. 
  Índice 
  Introducción 
  1. El poder de las afirmaciones positivas 
  2. Cómo cambiar tus creencias limitantes por creencias potenciadoras 
  3. Cómo establecer metas realistas y alcanzables 
  4. Cómo gestionar el estrés y la ansiedad 
  5. Cómo cultivar la gratitud y la alegría 
  6. Cómo rodearte de personas que te apoyan y te inspiran 
  7. Cómo aprender de los errores y los fracasos 
  8. Cómo celebrar tus logros y reconocer tus fortalezas 
  9. Cómo mantener el hábito del optimismo en el tiempo 
  10. Conclusión:

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  El Arte de la prudencia resume, en trescientos aforismos, parte de la sabiduría práctica que permite triunfar en un mundo competitivo y hostil. Los aforismos abarcan las instrucciones, normas y explicaciones de la conducta humana y aspiran a proporcionar una cuidadosa guía de los resultados de los actos propios y de los ajenos. De forma abreviada, y con la participación del lector, el Arte de la prudencia enseña que no existe un solo camino para la prudencia o para el éxito. Sus textos, constituyen un consejero inagotable, siempre el mismo y siempre distinto ya que el lector es quien decide el camino que se debe llevar. Este libro publicado hace más de trescientos años goza de plena vigencia, por su enfoque práctico y por su atención a lo concreto y ha encontrado una excepcional acogida entre los lectores contemporáneos de todo el mundo.

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  "90 minutos psicológicos" te propone un viaje de descubrimiento para conocerte mejor y comprender lo elemental de la vida a través de 90 microlecturas de 1 minuto. Auténticas píldoras de conocimiento de temas que nos atañen a nosotros y a la sociedad: búsqueda del bienestar; gestión del estrés, de la culpa, de la soledad, del aburrimiento y del tiempo; de las adicciones y los comportamientos compulsivos; de la procrastinación y de la pereza; de la importancia de reírse de uno mismo y de ser optimista y asertivo; de la educación, del aislamiento social, de la violencia de género o infantil… Esenciales y comprensibles. Un tiempo bien aprovechado.
  
  Este libro es el reflejo escrito de los minutos psicológicos que se emiten en el programa Noticias Fin de Semana de Onda Cero de Juan Diego Guerrero.

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  Resumen Completo - El Sutil Arte...

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  RESUMEN COMPLETO: EL SUTIL ARTE DE QUE TE IMPORTE UN CARAJ* (THE SUBTLE ART OF NOT GIVING A F*CK) - BASADO EN EL LIBRO DE MARK MANSONRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿No logras sobreponerte a los fracasos?¿Sientes que tus reacciones ante lo negativo que aparece en tu vida te hacen más infeliz?¿Los problemas te vencen?¿Están cansado de esforzarte por agradar a los demás?  Cambia tu vida con esta nueva perspectiva que te permitirá lograr tus metas.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:El tema de la obra es la atención plena (o mindfulness), que es una forma de meditación que consiste en prestar atención al momento presente, consciente y deliberadamente y sin juzgar. Es este un concepto que en la actualidad ha trascendido sus orígenes espirituales budistas y que se fomenta dentro de todo tipo de organizaciones, desde empresas a centros educativos. En muchos sistemas de salud se lo sugiere como terapia para atender al estrés, la ansiedad o el dolor.¿QUÉ APRENDERÁS?Entenderás que no existe vida fácil y sin adversidad, y que convivir con los obstáculos es parte de la vida misma.Aprenderás a focalizarte en lo que realmente tiene que importarte y a desentenderte de las cosas que no merecen tu preocupación.Reeducarás tu sistema de valores, pues te darás cuenta de que la felicidad supone honestidad,  amistad,  familia, responsabilidad y  amor.Descubrirás que el cambio se logra dando un paso a la vez, eligiendo adecuadamente en cada acción, en cada decisión.Te liberarás de las presiones de agradar siempre a todos y de hacer lo que otros consideran correcto.  Serás tú quien determine tus prioridades.ACERCA DE MARK MANSON, AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:Mark Manson es uno de los bloggers más exitosos del mundo. Su sitio web se ha convertido en uno de los más leídos en Estados Unidos. El éxito con sus publicaciones lo impulsó a escribir libros. Uno de los más vendidos es, precisamente El Sutil Arte De Que Te Importe Un Caraj*. Con un estilo fluido, liviano, innovador, mantiene el rasgo informal que caracteriza a todas sus publicaciones.ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.

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