Ya No Bipolar - Cómo superé mi trastorno bipolar a los 50 reprogramando mi cerebro!

Anonymous

Summary

En este libro, no encontrarás fórmulas mágicas ni consejos prefabricados. Encontrarás mi historia. Honesta, cruda, a veces dolorosa. Pero auténtica. Una experiencia vivida, profundamente arraigada en mí. Un viaje que me llevó a una sanación verdadera y profunda después de años de recaídas depresivas y momentos desgarradores.Alcancé este hito a los 50. No, no fue un milagro. Fue un viaje de autodescubrimiento. Inmenso. Diario. Persistente. No se trató solo de "resistencia", sino de recuperar el control de mi mente, reescribir sus programas, liberarla de creencias dañinas y patrones de comportamiento autodestructivos. Mi sanación no fue solo médica, aunque la medicación fue esencial en ocasiones. Sobre todo, fue un proceso de atención plena. De paciencia. De escuchar mi voz interior. Aprendí a observar mis pensamientos, no a identificarme con ellos, sino a dejarlos ir.Aprendí a reprogramar mi mente introduciendo gradualmente pensamientos nuevos, saludables y positivos. No fue fácil. No sucedió de inmediato. Pero fue posible. Aquí está la buena noticia que quiero compartir contigo, querido lector: Sanar es posible. Incluso cuando parece demasiado tarde. Incluso cuando todo parece perdido.

Available since: 12/17/2025.

Other books that might interest you

La pérdida de la ambigüedad -...

Thomas Bauer

¿Qué tienen en común la desaparición de las variedades de manzana, la aparición de políticos en programas de entrevistas, el fundamentalismo religioso y el mercado del arte y la música? La diversidad se reduce en todas partes, lo inesperado y lo desajustado se rechaza. En lugar del contenido peculiar, hay una supuesta autenticidad: ya no es el "qué" lo que cuenta, sino solo el "cómo". En la actualidad, la complejidad, la pluralidad y la diversidad ya no se perciben como un enriquecimiento. La sociedad moderna ya no acepta ambigüedades, lo cual se traduce en una drástica reducción de opiniones o posiciones sociales. 
En este breve pero contundente ensayo, Thomas Bauer pone en evidencia que la intolerancia a la ambigüedad es el signo de nuestro tiempo. Muestra, además, las consecuencias si continuamos en este fatal camino de pérdida de diversidad.

Show book

Diseño y Estado - Una genealogía

Rodrigo Vera Manríquez

Este libro es una revisión histórica sobre los orígenes del diseño moderno
en Chile, situado a fines de la década del veinte del siglo pasado. Se
observa y releva el rol que cumplió el Estado como impulsor de reformas
modernizadoras que fueron la base del desarrollo del diseño a nivel
nacional. El autor destaca lineamientos clave para el diseño, como la
estandarización para el mejor uso de los recursos, promovidos por la
Dirección de Abastecimiento del Estado (dae), lo que trajo como
consecuencia una uniformidad en los objetos de uso en la administración
pública, desde uniformes hasta edificaciones.
Aquí se encuentra no solo la política que promueve el desarrollo
institucional, sino que además se realiza un rescate de archivo que
muestra, entre otros, la papelería utilizada, el mobiliario fabricado bajo
estrictas normas de racionalización, vestimenta de trabajo.
Leer este libro y revisar estos documentos nos conectan con nuestra
propia memoria, ya sea porque utilizamos aquellos muebles, o porque aún
se les puede ver en alguna escuela o repartición pública.

Show book

Neruda en su laberinto pasional

Verónica Ormachea Gutiérrez

Verónica Ormachea emprende con Neruda y su laberinto pasional una nueva aventura, para la que no vislumbro un nombre que la defina mejor que el de bioficción: una biografía con ribetes ficticios, que sin descuidar las referencias espaciales, temporales y vivenciales, confiere la parte del león a lo que el título ya anuncia: un laberinto pasional, amoroso y erótico. Con este laberinto se vinculan expresamente los versos de Neruda, que son aquí reproducidos de modo a la vez reiterado y pertinente. DARÍO VILLANUEVA, Real Academia Española. Verónica  Ormachea, con un desafiante coro de voces  narrativas contrapuestas, se acerca a la intimidad de uno de los poetas más reconocidos de América latina. Es un Neruda descarnado en la verdad de su vida, por sus obsesiones desnudadas, por la paradoja entre su generosidad para con la sociedad y el brutal egoísmo con sus seres más próximos, por la dureza de sus actitudes y el vuelo poético de su obra. Una biografía novelada intensa y atrapante. CARLOS MESA GISBERT, escritor y expresidente de Bolivia

Show book

El Águila de Toledo - La vida de...

Alasdair Fotheringham

La biografía de Federico Martín Bahamontes, el primer ciclista español que ganó el Tour de Francia.

Federico Martín Bahamontes, el Águila de Toledo, es considerado por muchos como el mejor escalador de la historia del ciclismo. El primer español en ganar el Tour de Francia y seis veces campeón de la agotadora clasificación de la montaña, se convirtió en un héroe nacional en una España que trataba de recuperarse después de la devastación y las atrocidades de la Guerra Civil. De hecho, su éxito se debió en gran parte a la guerra.

Cuando la rebelión nacionalista del General Franco se alzó frente a la República elegida democráticamente en 1936, vastas zonas del país quedaron empobrecidas y desesperadas. Al borde de la inanición, el joven Bahamontes se dedicó al ciclismo como un medio para vender productos del mercado negro, antes de darse cuenta de que el deporte le ofrecía un futuro más lucrativo. Siguió una impresionante carrera amateur, que lo llevó a su debut en el Tour en 1954, cuando ganó la clasificación de la montaña en su primer intento. El éxito y un estilo de correr carismático, pero temperamental, le dieron fama en casa y en el extranjero, así como controversia.

Hoy, a pesar de su apropiación por el franquismo, sigue siendo el padrino del ciclismo español y un excéntrico deportista con una fuerza de voluntad fenomenal. También es uno de los pocos testigos vivos de la época dorada del ciclismo y, como descubrió Alasdair Fotheringham cuando lo entrevistó para esta apasionante biografía, está más que listo para contarlo.

Show book

Manuscrito hallado en una botella

Edgar Allan Poe

Cuando el mar deja de obedecer las leyes de la razón, el horror comienza.

Manuscrito hallado en una botella es uno de los relatos más inquietantes y enigmáticos de Edgar Allan Poe. A través de una travesía marítima que desafía toda lógica, la historia sumerge al lector en un viaje hacia lo desconocido, donde la ciencia, el destino y el terror se entrelazan.

Con una atmósfera oscura y opresiva, Poe transforma el océano en un escenario de misterio absoluto y amenaza constante. La narración avanza con una tensión creciente que conduce a un final tan desconcertante como memorable.

Un clásico esencial del horror psicológico y del misterio que continúa fascinando por su intensidad y simbolismo.

Show book

Hermano fuego - Percances...

Raúl Vicente

Raúl Vicente lleva veinte años trabajando como bombero forestal. La mayor parte de este tiempo ha dirigido una brigada en la base helitransportada de la BRIF de Daroca, en Aragón. Desde allí, los bomberos forestales son movilizados para participar en la extinción de los incendios más devastadores que se producen en cualquier parte de la geografía española. En estas páginas, Raúl Vicente nos hace un hueco en el helicóptero junto a él y sus compañeros para hacernos partícipes de sus experiencias y permitirnos conocer de cerca una profesión tan gratificante como dura. Hermano fuego comienza siendo un viaje a la extinción de incendios forestales, pero termina siendo mucho más: todo un recorrido vital por las emociones que se esconden en el corazón de las llamas.

Show book