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Summary

Te gustaria bajar de peso y mejorar tu salud?Quieres eliminar esa grasa en el abdomen?Entonces este libro es para ti.Muchas culturas orientales practican habitualmente el ayuno intermitente,hace unas pocas generaciones; todos nuestros ancestros ayunaban de forma cotidiana y natural cuando no existían refrigeradores ni otros métodos de conservación. En 2016 el Dr. Yoshinori Ohsumi,gano el premio nobel de medicina por descubrir lo que contribuye el proceso de autofagia y los notables beneficios para la salud en nuestros cuerpos                                    Añade ahora a la cesta  Quiero empezar a ayunar, ¿qué debo hacer?¿Qué beneficios tiene el ayuno intermitente?¿Cómo puedo controlar el hambre?¿Cómo se debe terminar el ayuno?¿Cuáles son los ayunos más populares?

Publishing date: 2021-02-07; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit