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  Bennett parte de la idea de que la mente, igual que el cuerpo, necesita entrenamiento y disciplina. La dispersión, el exceso de información y la falta de enfoque nos restan energía vital, mientras que una mente ordenada se convierte en un instrumento poderoso para alcanzar metas y disfrutar de una vida más plena. Su propuesta no es volverse un genio, sino aprender a usar mejor los recursos mentales que todos poseemos. 
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