Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Construye tu plan B profesional

  Vicente Ferrio

  • 0
  • 0
  • 0

  Vivimos un momento de transformación acelerada, y el mercado laboral no es la excepción. Tener alternativas se ha vuelto indispensable, y en este curso te propongo una estrategia clara: desarrollar un plan B basado en tu experiencia y conocimientos. Esta iniciativa puede crecer a tu ritmo, coexistir con tu empleo actual o, si lo decides, convertirse en tu prioridad. 
  A lo largo de este audio curso, aprenderás a identificar y potenciar tus talentos creando un propósito sólido que guíe tus decisiones. Descubrirás cómo adoptar una mentalidad autoemprendedora, analizarás tus habilidades y definirás un enfoque estratégico para monetizar tu conocimiento. Además, entenderás la importancia de establecer hábitos alineados con tu nueva vida profesional y construirás una propuesta de valor que no solo refleje tu autenticidad, sino que también responda a las necesidades del mercado. Finalmente, te ayudaré a identificar y conectar con tu cliente ideal, asegurando que tu proyecto tenga impacto y sostenibilidad. 
  Este audio curso es una invitación a diseñar tu futuro profesional con libertad y seguridad, poniendo en marcha un camino que se adapte a tus necesidades y aspiraciones.

  Mostra libro

• 

  Camine Con Gusto - SU GUIA DE...

  The Arthritis Foundation

  • 0
  • 0
  • 0

  ¡Camine haciauna buena salud! Camine con gusto es un programa de acondicionamiento físico que se ha demostrado 
  reduce y mejora la salud. Presentado por los expertos en los que confía de la Arthritis 
  Foundation, Camine con gusto ofrece técnicas para desarrollar y mantener un programa 
  exitoso de caminatas. Este libro, empleado por su cuenta o como parte de un grupo, lo 
  ayudará a: 
  • Caminar de manera segura y cómoda 
  • Crear un programa de acondicionamiento físico personalizado 
  • Mejorar su flexibilidad, fuerza y resistencia 
  • Combatir el desgano de hacer ejercicio 
  • Hacer estiramientos simples de calentamiento y enfriamiento 
  • Mantenerse al tanto de su progreso con un diario de caminatas 
  • Motivarse a finalmente ponerse en forma 
  • Reducir el dolor y sentirse estupendamente 
  ¡Empiece con el pie derecho e inicie 
  su programa de caminatas HOY! 
  Para obtener más información y recursos electrónicos, visite www.arthritis.org/wwe

  Mostra libro

• 

  La envidia: Veneno en el...

  Oslos OslosMolina

  • 0
  • 0
  • 0

  Aunque todo el mundo la experimenta en diferentes momentos de su vida, la envidia tiene muy mala reputación. 
  “Es considerada una de las emociones más negativas. Resulta casi un insulto decirle a alguien que es envidioso o que una persona se declare como tal, porque nuestra conciencia moral nos impide reconocernos de esta forma 
  El diccionario de la RAE define la envidia como el “sentimiento de tristeza o enojo que experimenta la persona que no tiene o desearía tener para sí sola algo que otra posee”. También puede catalogarse como una “pasión malsana que afecta más a quien la vive que a aquel que la despierta”.

  Mostra libro

• 

  Los 7 pilares de la resiliencia:...

  Emilia Morel

  • 0
  • 0
  • 0

  Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura - Con numerosos ejercicios prácticos y un Bonus-material "La resiliencia a través del mindfulness""
  
  ¿Le resulta difícil mantener la compostura ante los problemas y las preocupaciones constantes le restan energía? ¿Admira a las personas que superan todos los retos con una fuerza inquebrantable? ¿Anhela una forma de afrontar cada crisis con serenidad y paz interior a partir de ahora?
  Entonces este libro le muestra el camino del rey hacia una vida de fortaleza y equilibrio mental! Porque la palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés. Y gracias a la teoría de los siete pilares, usted también puede adquirir esta codiciada cualidad tan fácilmente como un juego de niños.
  No importa si se trata de problemas con los hijos, preocupaciones financieras, problemas matrimoniales o incluso el duelo, mientras una persona se derrumba por las dificultades, la otra sale fortalecida. Y con el fomento selectivo de su capacidad de recuperación, a partir de ahora podrá ser una de esas personas a las que cada crisis no hace sino aumentar la confianza en sí mismas. Gracias a las estrategias probadas y a los ejercicios concretos, se convertirá en un abrir y cerrar de ojos en un verdadero maestro y se asegurará de que en el futuro será el dueño de su vida y no la vida de usted.
  
  
  - Curso básico sobre resiliencia: ¿En qué consiste exactamente y cómo puede el concepto de pilar aportarle ventajas concretas?
  - Los siete pilares: Optimismo, aceptación y orientación al futuro. Descubra los elementos clave de la resiliencia y cómo puede beneficiarse inmediatamente de estos conocimientos.
  - Factores de protección personal: Descubra cómo lograr de forma eficaz el máximo conocimiento de sí mismo, la autoeficacia y la perseverancia con técnicas prácticas.
  - Bonus mindfulness: Aprenda cómo la técnica de meditación mundialmente popular puede llevar su entrenamiento de resiliencia a un nivel completamente nuevo. 
  La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana más importante y determina el grado de felicidad en la vida. Así que invierta ahora en su desarrollo personal y deje que esta perspicaz guía le muestre cómo conseguir una resiliencia mental sin complicaciones y fiable que impresionará a quienes le rodean.
  Consiga ahora este competente entrenador de resiliencia y haga algo por la abrumadora sensación de equilibrio absoluto hoy mismo.

  Mostra libro

• 

  EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO -...

  Viktor Frankl

  • 0
  • 0
  • 0

  "El hombre en busca de sentido" es un libro publicado en 1946 por el psiquiatra austriaco Viktor Frankl. Se trata de una obra autobiográfica y psicológica en la que el autor narra su experiencia en los campos de concentración nazis durante la Segunda Guerra Mundial y el desarrollo de su teoría de la logoterapia.  
  A través de su experiencia, Frankl sostiene que el principal motor del ser humano no es la búsqueda del placer (como afirmaba Freud) ni el deseo de poder (como sostenía Adler), sino la búsqueda de un significado en la vida. 
  El libro se divide en tres partes: 
  1. Experiencias en un campo de concentración: donde narra los horrores vividos en Auschwitz y Dachau. 
  2. Logoterapia en pocas palabras: donde expone los fundamentos de su teoría psicológica. 
  3. Postscriptum 1984: El caso del optimismo trágico: una reflexión sobre la actitud del ser humano ante el sufrimiento. 
  A lo largo del libro, Frankl argumenta que incluso en las condiciones más extremas, los seres humanos pueden encontrar un propósito que les permita sobrevivir. 
  "El hombre en busca de sentido" es una obra profundamente inspiradora que combina la autobiografía con la psicología existencial. A través de su experiencia en los campos de concentración, Viktor Frankl demuestra que el ser humano puede soportar cualquier sufrimiento si encuentra un propósito en su vida. Su teoría de la logoterapia ofrece un enfoque único para afrontar el vacío existencial y el sufrimiento. 
  Finalmente, su teoría de la logoterapia no solo es una herramienta terapéutica, sino una filosofía de vida que nos invita a reflexionar sobre nuestras elecciones diarias y el propósito que damos a nuestra existencia. 
    
    
   

  Mostra libro

• 

  Emprende Con Miedo Descubre Las...

  Manuel K. Sevilla

  • 0
  • 0
  • 0

  Quizás has escuchado o leído mucho sobre el emprendimiento, pero… ¡hay cosas que nadie cuenta! 
  Sí, encontrarás literatura, tutoriales, posts, y una serie de publicaciones románticas sobre lo que es emprender, pero es necesario hablar toda la verdad. 
  En este audiolibro he decidido romper el silencio y compartir contigo lo que nadie te cuenta del emprendimiento. 
  La cruda verdad sí garantiza el éxito. 
  Si comienzas a emprender, con una idea no muy clara, con conceptos y fórmulas que te llevan por un camino errado, ¿a dónde crees que llegarás? Evidentemente, al lugar equivocado. 
  Quiero ahorrarte dolores de cabeza, que sepas toda la verdad, que conozcas los errores, los dolores, los fracasos, pero también que conozcas el camino más ideal para emprender. 
  Quiero que sepas...las bases reales del éxito del emprendimiento. 
  Para tener éxito necesitas claridad, enfoque, constancia, persistencia, mentalidad positiva, y una serie de cualidades especiales. 
  Sí, el emprendimiento es para gente especial, así te digan lo contrario. ¿Qué significa esto? 
  Que si quieres tener éxito debes concentrarte en desarrollar las habilidades necesarias. Y la buena noticia es que, aunque el emprendimiento es para gente especial, lo que les hace especial se puede desarrollar. Solo necesitas conocimiento, así que el emprendimiento equivale a conocimiento también. 
  ¿Y qué necesitas conocer?En este audiolibro encontrarás errores que debes evitar, conceptos, señales, bases fundamentales, y también consejos prácticos.Aprenderás desde qué realmente es emprender, hasta cómo desarrollar tu emprendimiento y mantenerte con buena salud durante el viaje.

  Mostra libro