Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
KEITIMO MOKSLAS 4 ŽINGSNIAI: Strategijos ir veiklos metodai padedantys suprasti kaip pasiekti reikšmingų pokyčių savo gyvenime ir išlaikyti juos ilgą laiką - cover
LER

KEITIMO MOKSLAS 4 ŽINGSNIAI: Strategijos ir veiklos metodai padedantys suprasti kaip pasiekti reikšmingų pokyčių savo gyvenime ir išlaikyti juos ilgą laiką

Stefano Calicchio

Editora: Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Kodėl taip svarbu suprasti, kaip vystosi įpročiai? Kas yra mokslas apie pokyčius? Kokie yra nauji moksliniai įrodymai šia tema?

Šiame vadove rasite paprastą, aiškų ir išsamų paaiškinimą, kaip veikia pokyčių psichologija. Kai sąmoningai nusprendžiame keistis, kažkas įvyksta mūsų mintyse. Tačiau tik nedaugelis sugeba paaiškinti, kas vyksta šio proceso metu.
Mokslas įrodė, kad naujų teigiamų įpročių įgijimas ir nepageidaujamų gyvenimo aspektų keitimas vyksta taikant tikslias sąmoningumo, planavimo, veiksmų ir palaikymo strategijas.

Šis vadovas paima skaitytoją už rankos ir veda jį keturiais laipsniškais žingsniais, kuriuose išryškinami svarbiausi dalykai: 

- kas yra pokyčiai ir kaip jie veikia; 
- kaip veikia protas, kai vyksta pokyčiai; 
- kaip perimti naują elgesį ir mąstymą; 
- kaip palaikyti pokyčius ir užtikrinti, kad jie būtų stabilūs ilgą laiką. 

Išmokti veiksmingai ir efektyviai keistis - tai įgūdis, kurio gali išmokti kiekvienas, tačiau tik turėdamas pakankamai žinių ir jas praktiškai taikydamas. Šį vadovą lydi daugybė kvietimų į savianalizę ir praktinių pratimų, kad skaitytojui būtų pasiūlytas tikras asmeninio tobulėjimo kelias.
Disponível desde: 13/09/2022.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Venų knyga - Būti laimingam būti sveikam būti laimingam meilėje ir laimėti azartiniuose lošimuose - cover

    Venų knyga - Būti laimingam būti...

    René Schwaeble

    • 0
    • 0
    • 0
    O kas, jei sėkmė nėra nei atsitiktinumas, nei stebuklas, o menas, kurio galima išmokti? „Vėjos knyga“ atskleidžia išskirtinį metodą, kaip pritraukti aplinkybių palankumą: įvaldyti valią, suderinti Žodį ir Gestą bei suderinti save su pasaulio didžiosiomis atitiktimis — nuo žvaigždžių iki augalų, nuo akmenų iki spalvų. Pusiau praktinis vadovas, pusiau švytinti grimoarija, ši knyga apima pentaklius, talismanus, paprastų augalų terapiją, tarot ir „vėjos įrankius“ bei parodo, kaip intuiciją paversti trajektorija, o troškimą — rezultatu. Jame atrandami santūrūs ritualai, laiko valdymo raktai ir simbolikos receptai — daugybė kvietimų kasdien kurti savo „sėkmę“. Ne prietarai ir ne šalta teorija: gyvas kelionė po Europos ezoterinę vaizduotę, kur mokomasi skaityti realybės parašus, vengti atsitrenkimų ir žaisti tikimybę kaip meną. Ieškantiems daugiau nei tik laimės talismano: „vėjos“ vartojimo vadovas — tuo pačiu ir poetinis, ir konkretus, bei nepaprastai įkvepiantis klausytis kaip audioknygą.
    Ver livro
  • Miegas ir sapnai - Psichologiniai šių reiškinių ir su jais susijusių įvairių būsenų tyrimai - cover

    Miegas ir sapnai -...

    Luisas Ferdinandas Alfredas Moris

    • 0
    • 0
    • 0
    Kas būtų, jei sapnai nebūtų mistinė mįslė, bet gyva proto laboratorija? Knygoje „Miegas ir sapnai“ XIX amžiaus eksperimentinės psichologijos pradininkas Alfredas Maury atlieka įtraukiantį tyrimą apie tai, kas vyksta, kai sąmonė silpnėja: sapnų kilmė, vaizdinių seka, atminties vaidmuo, hipnagoginės iliuzijos, košmarai, vaikščiojimas miegant, ekstazė, hipnotizmas, apsvaigimas, kliedesiai… Nieko nepaliekama atsitiktinumui. Kaip nepailstantis savęs stebėtojas, Maury dauginasi eksperimentus ir tikslias ataskaitas (sukeltus prabudimus, jutiminius dirgiklius miego metu, ryšius tarp tikrų pojūčių ir sapnų scenų), kad išnarpliotų sapnavimo mechaniką ir jo glaudžias sąsajas su kūnu, pojūčiais ir atmintimi. Puslapiams atsiskleidus, neryškios tampa ribos tarp sapno, beprotybės ir genialumo: protas asocijuoja per sąskambius, sustiprina įspūdžius, sukuria įtikinamas haliucinacijas ir kartais atskleidžia pamirštus prisiminimus. Aiškus, metodiškas ir dažnai stebinantis šis klasikinis kūrinys suveda į dialogą psichologiją, fiziologiją ir įtraukiančius liudijimus. Visiems, kas kelia klausimus apie vaizduotę, sąmonę ar nakties paslaptį, tai yra pamatinis, drąsus ir stulbinamai modernus kūrinys — turintis būti išgirstas kaip mokslinė ir intymi kelionė, kurioje sapnas išmoksta kalbėti.
    Ver livro
  • Techninė analizė visiems - Kaip naudotis techninės analizės pagrindais kad galėtumėte skaityti grafikus ir geriau suprasti finansų rinkas - cover

    Techninė analizė visiems - Kaip...

    Stefano Calicchio

    • 0
    • 1
    • 0
    Pagaliau parengtas vadovas, kuriame pateikiamas prieinamas ir suprantamas požiūris į techninę analizę, idealiai tinkantis ir pradedantiesiems, ir kaip apžvalgos priemonė labiau patyrusiems prekiautojams. Aiškia kalba ir aiškiai apibrėžta logine struktūra šis vadovas lydi skaitytoją į techninės analizės pasaulį, suteikdamas priemones, reikalingas šiai disciplinai suprasti ir veiksmingai taikyti.
    
    Šiuose puslapiuose rasite:
    
        - Techninės analizės pagrindų apžvalgą ir jos taikymą prekyboje praktiniu lygmeniu;
        - Išsamų vadovą, kaip pradėti skaityti grafikus ir atpažinti rinkos tendencijas;
        - dažniausiai naudojamų rodiklių ir priemonių, skirtų būsimiems kainų pokyčiams nusakyti, analizę;
        - praktinių prekybos strategijų rinkinys, tinkantis tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems prekiautojams;
        - Patarimai, kaip parengti individualų prekybos planą ir pritaikyti jį savo investavimo stiliui;
        - Praktinės užduotys, konkretūs pavyzdžiai ir atvejo analizės, padedančios lengviau suprasti ir taikyti knygoje pateiktas sąvokas.
    
    Vadovas yra būtinas vadovas visiems, norintiems įgyti tvirtą techninės analizės supratimą ir sėkmingai ją naudoti prekyboje. Ši knyga, kurioje pateikiamas tiesioginis ir praktinis požiūris, padės jums išsiugdyti įgūdžius, kurių reikia, kad galėtumėte drąsiau žengti į investavimo pasaulį ir pagaliau suprasti, kaip veikia techninė analizė ir ką ši disciplina gali padaryti jūsų labui.
    Ver livro
  • Paprastas požiūris į Froidą - Sigmundo Freudo atradimų ir giluminės psichologijos principų aiškinimo vadovas - cover

    Paprastas požiūris į Froidą -...

    Stefano Calicchio

    • 0
    • 0
    • 0
    Kokie yra psichoanalizės pagrindai? Kokios idėjos ir atradimai buvo šios disciplinos pagrindas? Kaip Freudui pavyko atrasti žmogaus proto veikimo principus?
    
    Ši knyga buvo sukurta siekiant skaitytojui aiškiai ir paprastai pristatyti atradimus, lėmusius giluminės psichologijos atsiradimą. Jame rasite psichodinaminės teorijos principus. Nuo giluminės psichologijos atsiradimo iki pirmųjų klinikinių atradimų, susijusių su hipnozės naudojimu, ir pasąmoninių psichinių mechanizmų, reguliuojančių žmonių gyvenimą. Taip pat bus iliustruojamas Froido naudotas tyrimo metodas, kuriuo siekiama sujungti skirtingus individo psichikos sluoksnius. Taigi skaitytojas galės eiti atradimų keliu, kuris ne tik padės geriau suprasti temą, bet ir suabejoti savimi bei pagrindiniais psichikos gyvenimą reguliuojančiais postulatais. 
    Ver livro
  • Sprendimų priėmimas 4 etapais - Veiksmingo sprendimų priėmimo ir pasirinkimo neapibrėžtomis aplinkybėmis strategijos ir veiklos etapai - cover

    Sprendimų priėmimas 4 etapais -...

    Stefano Calicchio

    • 0
    • 0
    • 0
    Kodėl taip svarbu suprasti, kas skatina mus veikti kasdieniame gyvenime? Kaip mes priimame sprendimus? Kokiomis mąstymo struktūromis vadovaujamės, kad priimtume sprendimus?
    
    Šiame vadove rasite paprastą, aiškų ir išsamų paaiškinimą, ką reiškia priimti sprendimą ir kaip pagerinti pasirinkimo procesą neapibrėžtumo sąlygomis. Kiekvieną dieną žmonėms tenka atlikti skaičiavimus, vertinimus ir priimti sprendimus dėl tūkstančių galimybių. Mokslas įrodė, kad ekspertai, priimantys sprendimus, renkasi kitaip nei paprasti žmonės.
    
    Šis vadovas paima skaitytoją už rankos ir žingsnis po žingsnio veda per keturias ištraukas, kuriose išryškinami pagrindiniai klausimai:
    
    - ką reiškia priimti sprendimą ir kokios yra pagrindinės mokslinės teorijos apie sprendimų priėmimą;
    - kaip kognityvinės klaidos ir bìas veikia, kai priimame sprendimus;
    - koks vaidmuo emocijoms tenka pasirinkimo procesuose;
    - kokios yra ribos ir kaip toli galima eiti šioje srityje.
    
    Išmokti priimti funkcionalius ir veiksmingus sprendimus - tai įgūdis, kurio gali išmokti kiekvienas, tačiau tik turėdamas tinkamų žinių ir jas taikydamas praktiškai. Šį vadovą lydi daugybė kvietimų savianalizei ir praktinių pratimų, kad skaitytojui būtų pasiūlytas tikras asmeninio tobulėjimo kelias.
    Ver livro
  • Kūno kalba ir neverbalinis bendravimas - Kaip geriau suprasti save ir kitus pasitelkiant kūno kalbos psichologiją ir neurobiologiją - cover

    Kūno kalba ir neverbalinis...

    Stefano Calicchio

    • 0
    • 0
    • 0
    Kas yra kūno kalba ir kaip ji veikia? Ar žinote, kad jūsų veido išraiška ir fizinė laikysena gali daug ką atskleisti apie jus ir jūsų neverbalinį bendravimą? Pasaulyje, kuriame žodinis bendravimas atrodo vis svarbesnis, kūno kalba vaidina svarbų vaidmenį mūsų kasdieniame gyvenime ir santykiuose su kitais žmonėmis.
    
    Šiame vadove, pagrįstame naujausiais neurobiologijos ir socialinės psichologijos atradimais, sužinosite, kaip interpretuoti kūno kalbą, kad geriau suprastumėte save ir kitus. Remdamiesi praktiniais pavyzdžiais ir užduotimis išmoksite iššifruoti neverbalinius signalus, atpažinti kitų žmonių emocijas ir veiksmingiau bendrauti.
    
    Štai keletas privalumų, kuriuos gausite perskaitę šią knygą:
    
    - Geriau suprasite kūno kalbą ir kaip ji gali paveikti jūsų bendravimą su kitais.
    - Išmoksite atpažinti kitų žmonių emocijas ir tinkamai į jas reaguoti.
    Pagerinsite savo kūno kalbos valdymą, geriau suvoksite savo veido išraišką ir laikyseną.
    - Išmoksite technikų ir praktinių pratimų, skirtų emociniam intelektui ir kūno kalbos žinioms ugdyti.
    - Gebėsite panaudoti šias žinias, kad pagerintumėte savo tarpasmeninius santykius ir kasdienį gyvenimą.
    
    Nesvarbu, ar esate studentas, profesionalas, tėvas, ar tiesiog žmogus, kuriam smalsu daugiau sužinoti apie kūno kalbą ir neverbalinį bendravimą, ši knyga paims jus už rankos ir suteiks jums įžvalgų, įžvalgų ir tvirtą supratimą apie kūno kalbos neuromokslinius pagrindus. Nepraleiskite progos atrasti neverbalinio bendravimo galią ir pagerinti savo gyvenimą!
    Ver livro