Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Ο νόμος της αφθονίας

  Joseph Murphy

  • 0
  • 0
  • 0

  Σας αξίζει μια ζωή γεμάτη αφθονία!
  
  Σκοπός αυτού του βιβλίου είναι να σας βοηθήσει να ζήσετε μια ελεύθερη, λαμπερή και γεμάτη πλούτο ζωή, αποκτώντας όλα τα χρήματα που θέλετε ή χρειάζεστε. Η αφθονία περνάει απ' το χέρι σας, αρκεί να εκμεταλλευτείτε τους τεράστιους αναξιοποίητους πνευματικούς σας πόρους.
  Μάθετε πώς να αξιοποιήσετε τη δύναμη του ασυνείδητου νου σας για να:
  
  Διεκδικήσετε το δικαίωμά σας να είστε πλούσιοι
  Σταματήσετε να υποτιμάτε τον πλούτο
  Δώσετε προτεραιότητες
  Επικεντρωθείτε στην ευτυχία και στην καλή θέληση
  Αγκαλιάσετε τον Νόμο της  Έλξης
  Ξεπεράσετε την ψυχική ασθένεια της φτώχειας
  Ζήσετε μια ισορροπημένη ζωή
  
  Ο Νόμος της αφθονίας είναι ένα βιβλίο ενδυναμωτικό, ελπιδοφόρο και βοηθητικό. Είναι για όσους θέλουν να ξεπεράσουν τα τραύματα του παρελθόντος και να θέσουν εκ νέου τις σωστές βάσεις για τη ζωή τους.
  
  «Κοιτάξτε τον κόσμο γύρω σας. Παρατηρήστε πώς η φύση –η Ζωή– είναι άφθονη, γενναιόδωρη, πλουσιοπάροχη. Απλώς κοιτάξτε. Τα φροντίζει όλα η Πηγή, με Απεριόριστη Νοημοσύνη. Και είναι το ίδιο με εσάς. Η ευημερία είναι ένα στοιχειώδες χαρακτηριστικό της Πηγής, είναι μια αναφαίρετη πτυχή της πραγματικής Φύσης σας».
  Ντέιβιντ Κάμερον Γκικάντι, συγγραφέας του βιβλίου A Happy Pocket Full of Money

  Ver livro

• 

  Βάλε τον εαυτό σου πρώτο - Μάθε...

  Emma Reed Turrell

  • 0
  • 0
  • 0

  Αυτό το βιβλίο μπορεί να σας μάθει πώς να είστε ο εαυτός σας.
  Όλοι θέλουμε να είμαστε αρεστοί, να μας εγκρίνουν και να μας αποδέχονται. Είναι στη φύση μας. Γι' αυτό άλλωστε συνηθίζουμε να στηρίζουμε τους άλλους και να τους βοηθάμε να καλύψουν τις ανάγκες τους. Αυτό από μόνο του δεν είναι φυσικά κακό. Το πρόβλημα ξεκινάει όταν, κατά την προσπάθειά μας να ευχαριστήσουμε τους άλλους, παραβλέπουμε τις δικές μας ανάγκες. Γιατί, όταν δίνουμε για να μας αποδεχτούν, για να νιώσουμε σημαντικοί ή χρήσιμοι, για να αποφύγουμε δυσάρεστα συναισθήματα, τότε δίνουμε για να πάρουμε. Όμως σπάνια παίρνουμε αυτό που πραγματικά έχουμε ανάγκη.
  Η ψυχοθεραπεύτρια Emma Reed Turrell δουλεύει καθημερινά με ανθρώπους που θέλουν πάντα να ευχαριστούν τους άλλους και έτσι καταλήγουν να παγιδεύονται σε δύσκολα διλήμματα, καθώς στη ζωή δεν γίνεται να αρέσουμε σε όλους. Αυτό που έχει σημασία είναι να συνειδητοποιήσουμε πως έχουμε το δικαίωμα ν' αρέσουμε πρώτα απ' όλα στον εαυτό μας. Αντί λοιπόν να προσπαθούμε συνεχώς να ευχαριστούμε τους άλλους, αυτό που μας προτείνει η συγγραφέας είναι να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας και να ζήσουμε τη ζωή που μας αξίζει. Τόσο απλό, αλλά και τόσο ριζοσπαστικό!
  Το Βάλε τον εαυτό σου πρώτο μπορεί να μας δώσει τη δύναμη να ορθώσουμε το ανάστημά μας κι αντί να σιωπούμε να τολμάμε να μην είμαστε αρεστοί. Πάνω απ' όλα όμως, μέσα από αυτό το βιβλίο μαθαίνουμε ότι υπάρχει μόνο ένας τρόπος να νοιαστούμε πραγματικά για τους άλλους: να νοιαστούμε πραγματικά για τον εαυτό μας.
  
  «Εξαιρετικό! Κάθε του σελίδα είναι μια δόση αλήθειας, κάθε πρόταση ένα χρυσό ψήγμα σοφίας. Αν προσπαθείτε συνεχώς να ευχαριστήσετε τους άλλους (και μάλλον προσπαθείτε), τότε αυτό το βιβλίο θα σας αλλάξει τη ζωή. Λυπάμαι μόνο που δεν υπήρχε νωρίτερα. Θα με είχε γλιτώσει –κι εμένα και όλους τους άλλους– από πολλή ταλαιπωρία».
  Elizabeth Day, συγγραφέας του How to Fail
  «Ένα βιβλίο που θα σας βοηθήσει και θα σας δώσει κουράγιο για να ανακαλύψετε πως το όχι σας αξίζει ακόμη περισσότερο από το ναι σας. Και, όταν το ανακαλύψετε αυτό, θα αγαπήσετε περισσότερο τον εαυτό σας – το ίδιο και οι άλλοι».
  Julia Samuel, συγγραφέας του This Too Shall Pass

  Ver livro

• 

  Βάλε τα όριά σου - Ένας οδηγός...

  Nedra Glover Tawwab

  • 0
  • 0
  • 0

  Μην πιέζεσαι άλλο, μίλα για τις ανάγκες σου και νιώσε την ελευθερία να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου!
  
  Στη θεωρία όλοι ξέρουμε πως πρέπει να βάζουμε υγιή όρια, για να πετύχουμε ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική μας ζωή, για να αντιμετωπίσουμε τοξικούς ανθρώπους, για να χτίσουμε σωστές σχέσεις με τους συντρόφους, την οικογένεια, τους φίλους μας. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει «υγιή όρια»; Και πώς μπορούμε να πούμε «όχι» και να εκφράσουμε τις ανάγκες μας χωρίς να πληγώσουμε τους άλλους;
  
  Η θεραπεύτρια και ειδική στις διαπροσωπικές σχέσεις Nedra Glover Tawwab μας βοηθάει να βρούμε απαντήσεις σε αυτό το ζήτημα. Με κατανόηση και συμπάθεια, προτείνει απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να βάλουμε υγιή όρια σε κάθε τομέα της ζωής μας. Οι τεχνικές που προτείνει, βασισμένες στις πιο πρόσφατες έρευνες και στις πιο δοκιμασμένες πρακτικές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT), μας βοηθούν να ορίσουμε και να εκφράσουμε τις ανάγκες μας καθαρά και χωρίς ενοχές, καθώς και να εντοπίσουμε τα βαθύτερα προβλήματα που κρύβονται πίσω από την αλληλεξάρτηση, τα παιχνίδια ισχύος, το άγχος, την κατάθλιψη και πολλά άλλα.
  
  Νιώθετε ότι πνίγεστε; Αποφεύγετε την επικοινωνία με ανθρώπους που μπορεί να σας ζητήσουν κάτι; Δεν έχετε καθόλου χρόνο για τον εαυτό σας; Ονειρεύε­στε συχνά να τα παρατήσετε όλα και να εξαφανιστείτε;
  
  Αν σας συμβαίνει κάτι από όλα αυτά –ή και όλα αυτά μαζί–, τότε χρειάζεστε επειγόντως όρια στις σχέσεις που έχετε με τους γύρω σας!
  
  Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να τα ανακαλύψετε και να τα θέσετε, ώστε να δημιουργήσετε καλύτερες σχέσεις και να ζήσετε μια πιο ολοκληρωμένη, αυθεντική και χαρούμενη ζωή!

  Ver livro

• 

  Είναι καλά το παιδί μου; - Πώς...

  Melissa Goldberg Mintz

  • 0
  • 0
  • 0

  Είναι το παιδί σας τραυματισμένο;
  Μήπως υπήρξε κάποιο στρεσογόνο γεγονός στη ζωή του;
  Εμφανίζει νέες συμπεριφορές
  Ή σημάδια μετατραυματικού στρες;
  Τι μπορείτε να κάνετε ώστε το παιδί σας να νιώσει ξανά ασφαλές;
  
  Η ψυχολόγος Melissa Goldberg Mintz γνωρίζει τι χρειάζεται να γίνει για να υποστηριχτεί ένα τραυματισμένο παιδί – και ξέρει ότι οι στοργικοί γονείς παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο. Σε αυτόν τον σοφό και έγκυρο οδηγό η συγγραφέας μοιράζεται εξειδικευμένες, καίριες πληροφορίες και γνώσεις σχετικά με το πώς μοιάζει το τραύμα σε διαφορετικές ηλικίες, γιατί παιδιά που εκτίθενται στο ίδιο γεγονός αντιδρούν πολύ διαφορετικά, πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει τα ερεθίσματα που πυροδοτούν το τραύμα, πότε να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικό και πολλά άλλα. Παρέχει εργαλεία ζωτικής σημασίας για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας δεν θα αισθάνεται εγκλωβισμένο από τον φόβο και ότι θα μπορεί να αντιμετωπίσει τις μελλοντικές προκλήσεις με ελπίδα και ανθεκτικότητα.
  
  Το Είναι καλά το παιδί μου; κέρδισε το δεύτερο βραβείο για το βιβλίο της χρονιάς Foreword INDIES στην κατηγορία Οικογένεια & Σχέσεις το 2022.
  
  «Το τετράχρονο παιδί μου παρέμεινε πολύ ήρεμο κατά τη διάρκεια του πρόσφατου τροχαίου ατυχήματός μας, αλλά αργότερα δεν ήθελε να μπει στο αμάξι μαζί μου και έβλεπε τρομερούς εφιάλτες. Στενοχωρήθηκα και δεν είχα ιδέα πώς να το βοηθήσω μέχρι που διάβασα αυτό το βιβλίο. Έμαθα ότι το τραύμα, όταν αντιμετωπίζεται σωστά, μπορεί να δημιουργήσει ανθεκτικότητα στα παιδιά. Μόλις έμαθα τι να κάνω και τι να ψάξω, μπόρεσα να σταματήσω να πανικοβάλλομαι. Αισθάνομαι ευγνωμοσύνη απέναντι στη δρα Goldberg Mintz!»
  Jenn C., Χιούστον, Τέξας
  
  «Σε αυτή την εποχή της έκθεσης στη βία διάφορων μορφών, το βιβλίο αυτό αποτελεί ένα κρίσιμο βήμα προς τα εμπρός για να εξοπλίσουμε τους γονείς ώστε να αναγνωρίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα του τραύματος. Καθοδηγεί επίσης τους γονείς ώστε να αναπτύξουν μια βήμα προς βήμα προσέγγιση για να βοηθήσουν το παιδί τους να ανακάμψει. Μια ευπρόσδεκτη, σημαντική βοήθεια για τους γονείς σε όλο τον κόσμο».
  Terence M. Keane, PhD, Καθηγητής και Βοηθός Κοσμήτορας Έρευνας, Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστόνης

  Ver livro

• 

  Καθημερινοί νόμοι - Πρακτικές...

  Robert Greene

  • 0
  • 0
  • 0

  Τα τελευταία 22 χρόνια ο Robert Greene προσφέρει οξυδερκείς απόψεις για κάθε πτυχή της ανθρώπινης φύσης, είτε πρόκειται για την απόκτηση αυτού που θέλετε είτε για την κατανόηση των κινήτρων των άλλων, είτε για την προσπάθεια χαλιναγώγησης των παρορμήσεών σας είτε για την αναγνώριση των δυνατών και των αδύνατων χαρακτηριστικών σας.
  Οι Καθημερινοί νόμοι συγκεντρώνουν αυτή τη σοφία σε λήμματα που αντιστοιχούν στις μέρες του χρόνου. Κάθε λήμμα εμπεριέχει το απόσταγμα από προηγούμενα βιβλία του, ένα εύληπτο μήνυμα που χρειάζεται λίγα μόνο λεπτά για να το διαβάσετε, κι επίσης έναν Νόμο – μια συνταγή ή μια προτροπή για να την ακολουθήσει ο αναγνώστης.
  Το συγκεκριμένο βιβλίο αποτελεί την ιδανική εισαγωγή για όσους έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με τη διεισδυτική, διορατική σκέψη του Greene, ταυτόχρονα όμως δίνει τη δυνατότητα στους αμέτρητους οπαδούς του συγγραφέα ανά τον κόσμο να κατανοήσουν και να εσωτερικεύσουν τα μαθήματα που περιέχουν τα βιβλία του. Πρόκειται για έναν οδηγό που θα διαβάζετε ξανά και ξανά για μια ολόκληρη ζωή, μαθαίνοντας για τη δύναμη, την αποπλάνηση, τη στρατηγική, την ψυχολογία και την ανθρώπινη φύση.

  Ver livro

• 

  Η μέθοδος Αφήστε τους - Ένα...

  Mel Robbins

  • 0
  • 0
  • 0

  Δύο απλές λέξεις μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τη ζωή.
  
  Αν δεν καταφέρνετε να πετύχετε τους στόχους σας ή να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι, το πρόβλημα δεν είστε εσείς. Το πρόβλημα είναι η δύναμη που δίνετε στους άλλους ανθρώπους.
  Σε αυτό το βιβλίο θα μάθετε πώς δύο λέξεις –Αφήστε τους– μπορούν να σας απελευθερώσουν από τις απόψεις, τις δραματικές αντιδράσεις και την κρίση των άλλων. Απαλλαγείτε από τον εξαντλητικό κύκλο της προσπάθειας να διαχειριστείτε τα πάντα και τους πάντες γύρω σας.
  
  Υπάρχει καλύτερος τρόπος να ζεις.
  
  Η μέθοδος Αφήστε τους είναι ένας δοκιμασμένος τρόπος για να προστατεύετε τον χρόνο και την ενέργειά σας και να επικεντρώνεστε σε ό,τι έχει σημασία για εσάς. Μη σπαταλάτε άλλο χρόνο κυνηγώντας την αποδοχή και την ευτυχία των άλλων, αφήνοντας τις απόψεις τους να σας επηρεάζουν. Μάθετε πώς να σταματήσετε να παραχωρείτε τη δύναμή σας και να ξεκινήσετε να δημιουργείτε μια ζωή όπου εσείς έχετε προτεραιότητα – τα όνειρά σας, οι στόχοι σας, η ευτυχία σας.
  
  Η μέθοδος Αφήστε τους είναι ένα απλό εργαλείο για το οποίο εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μιλούν συνεχώς, επειδή λειτουργεί. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας είναι να σταματήσετε να προσπαθείτε να ελέγχετε άλλους ανθρώπους και να εστιάσετε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε: τον εαυτό σας.
  
  Αφήνοντας άλλους ανθρώπους να ζήσουν τη ζωή τους, θα ζήσετε επιτέλους τη δική σας ζωή.

  Ver livro