Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Ο νόμος της αφθονίας

  Joseph Murphy

  • 0
  • 0
  • 0

  Σας αξίζει μια ζωή γεμάτη αφθονία!
  
  Σκοπός αυτού του βιβλίου είναι να σας βοηθήσει να ζήσετε μια ελεύθερη, λαμπερή και γεμάτη πλούτο ζωή, αποκτώντας όλα τα χρήματα που θέλετε ή χρειάζεστε. Η αφθονία περνάει απ' το χέρι σας, αρκεί να εκμεταλλευτείτε τους τεράστιους αναξιοποίητους πνευματικούς σας πόρους.
  Μάθετε πώς να αξιοποιήσετε τη δύναμη του ασυνείδητου νου σας για να:
  
  Διεκδικήσετε το δικαίωμά σας να είστε πλούσιοι
  Σταματήσετε να υποτιμάτε τον πλούτο
  Δώσετε προτεραιότητες
  Επικεντρωθείτε στην ευτυχία και στην καλή θέληση
  Αγκαλιάσετε τον Νόμο της  Έλξης
  Ξεπεράσετε την ψυχική ασθένεια της φτώχειας
  Ζήσετε μια ισορροπημένη ζωή
  
  Ο Νόμος της αφθονίας είναι ένα βιβλίο ενδυναμωτικό, ελπιδοφόρο και βοηθητικό. Είναι για όσους θέλουν να ξεπεράσουν τα τραύματα του παρελθόντος και να θέσουν εκ νέου τις σωστές βάσεις για τη ζωή τους.
  
  «Κοιτάξτε τον κόσμο γύρω σας. Παρατηρήστε πώς η φύση –η Ζωή– είναι άφθονη, γενναιόδωρη, πλουσιοπάροχη. Απλώς κοιτάξτε. Τα φροντίζει όλα η Πηγή, με Απεριόριστη Νοημοσύνη. Και είναι το ίδιο με εσάς. Η ευημερία είναι ένα στοιχειώδες χαρακτηριστικό της Πηγής, είναι μια αναφαίρετη πτυχή της πραγματικής Φύσης σας».
  Ντέιβιντ Κάμερον Γκικάντι, συγγραφέας του βιβλίου A Happy Pocket Full of Money

  Ver livro

• 

  10 κανόνες για ανθεκτικά παιδιά...

  Joe De Sena

  • 0
  • 0
  • 0

  Ο Joe De Sena έχει υιοθετήσει μια ζωή γεμάτη προκλήσεις και αγώνες. Πιστεύει ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε σε δύσκολες καταστάσεις ορίζει εμάς και τα παιδιά μας. Τα μοναδικά εργαλεία που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε σε όσα  μας φέρνει η ζωή είναι η υγεία μας, η αποφασιστικότητα και κυρίως η ψυχική ανθεκτικότητα. Γιατί τα παιδιά μας εξακολουθούν να αντιδρούν, να μην προσπαθούν όσο χρειάζεται, να μην επιτυγχάνουν τους στόχους τους; Διότι δεν τους έχουμε δείξει τον δρόμο προς την ψυχική ανθεκτικότητα και δεν έχουμε κι εμείς οι ίδιοι παλέψει για να την κατακτήσουμε.
  Στο 10 κανόνες για ανθεκτικά παιδιά ο Joe De Sena παρουσιάζει τις 10 αρχές σύμφωνα με τις οποίες μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αποκτήσουν ανθεκτικότητα. Η πραγματική ψυχική ανθεκτικότητα αποτελεί προαπαιτούμενο για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων με ηρεμία και αυτοπεποίθηση, έτσι ώστε τα παιδιά να μην αμφιταλαντεύονται, να μην αγχώνονται και να μη θυμώνουν, αλλά να αποδέχονται τις αποτυχίες και τα εμπόδια και να μαθαίνουν να θέτουν στόχους.
  
  «Οι αρχές που παρουσιάζονται στους 10 κανόνες για ανθεκτικά παιδιά αποτελούν ιδιαίτερα σημαντικά μαθήματα για κάθε γονιό, σε οποιοδήποτε σημείο του "αγώνα"».
  Rich Roll, Παρουσιαστής του «Rich Roll Podcast» και συγγραφέας του Finding Ultra
  
  «Το βιβλίο αποτελεί εξαιρετικό οδηγό. Εάν αναζητάτε καθοδήγηση όσον αφορά τη γονική μέριμνα με γνώμονα τις εν λόγω αρχές, θα τη βρείτε εδώ».
  Gabby Reece, Ολυμπιακή παίκτρια βόλεϊ

  Ver livro

• 

  Outlive - Η επιστήμη και η τέχνη...

  Dr. Peter Attia

  • 0
  • 0
  • 0

  ΖΗΣΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ
  
  Στα τριάντα πέντε του ο ειδικός της μακροζωίας Dr. Peter Attia ήταν κολυμβητής μεγάλων αποστάσεων που είχε διασχίσει θαλάσσια περάσματα όπως το Κανάλι της Καταλίνα. Όμως εντελώς ανέλπιστα θα διαπίστωνε ότι δεν είναι υγιής και ότι υπήρχε μεγάλη πιθανότητα να πεθάνει πρόωρα από καρδιοπάθεια. Η εμπειρία αυτή τον έκανε να αναζητήσει τα μυστικά της μακροζωίας: πώς και γιατί πεθαίνουμε και πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε ή και να αποτρέψουμε τις χρόνιες παθήσεις που προκαλούν τους περισσότερους θανάτους, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, η νόσος του Alzheimer και ο διαβήτης τύπου 2.
  Σε αυτό το ριζοσπαστικό μανιφέστο μακροζωίας και ευζωίας ο Dr. Attia εξηγεί πώς το ταξίδι του τον έκανε να αναθεωρήσει την προσέγγισή του στην ιατρική και την περίθαλψη. Παρά τις επιτυχίες της η συμβατική ιατρική δεν έχει σημειώσει ιδιαίτερη πρόοδο στην καταπολέμηση των ασθενειών της γήρανσης. Συχνά οι θεραπευτικές παρεμβάσεις γίνονται πολύ αργά για να έχουν αποτέλεσμα, επεκτείνοντας τη διάρκεια ζωής εις βάρος της διάρκειας υγείας, δηλαδή της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Ο Dr. Attia πιστεύει ότι πρέπει να αντικαταστήσουμε αυτό το παρωχημένο πλαίσιο εργασίας με μία εξατομικευμένη, προ-ενεργή στρατηγική μακροζωίας όπου ενεργούμε τώρα, αντί να περιμένουμε την εμφάνιση των παθήσεων. Δεν πρόκειται για «biohacking», αλλά για μία στρατηγική, επιστημονική προσέγγιση στην επέκταση της διάρκειας ζωής που ταυτόχρονα βελτιώνει τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική υγεία. Στόχος του Dr. Attia δεν είναι να σας πει τι να κάνετε αλλά να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να σκέφτεστε μακροπρόθεσμα την υγεία ώστε να δημιουργήσετε το καλύτερο πλάνο μακροζωίας για εσάς.
  Η διάρκεια ζωής και υγείας είναι πολύ πιο εύπλαστες από ό,τι πιστεύουμε. Τώρα είναι δυνατόν να χαράξετε μια νέα καμπύλη ζωής που θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε τις προσδοκίες σας και θα κάνει κάθε δεκαετία καλύτερη από την προηγούμενη.
  
  
  ΕΠΑΙΝΟΙ ΓΙΑ ΤΟ OUTLIVE
  
  «Το Outlive άλλαξε εντελώς τον τρόπο με τον οποίο βλέπω τη γήρανση. Ο Peter Attia είναι από τους ευφυέστερους ανθρώπους που έχω γνωρίσει και κατάφερε να χωρέσει τις γνώσεις μιας ζωής σε αυτό το βιβλίο που υπόσχεται ότι θα είναι ένα από τα σημαντικότερα που θα διαβάσετε».
  Steven D.

  Ver livro

• 

  Ντροπαλοί και δυνατοί - Βγείτε...

  Nadia Finer

  • 0
  • 0
  • 0

  Η συστολή μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε απομονωμένοι και είναι σαφώς δύσκολο να μιλάμε ανοιχτά γι' αυτήν, παρόλο που οι μισοί άνθρωποι στον πλανήτη θεωρούν τον εαυτό τους συνεσταλμένο. Ωστόσο, η συστολή δεν αποτελεί αδυναμία, ούτε και κάποιο ένοχο μυστικό. Ας αποδεχτούμε τη συστολή μας, ας την επεξεργαστούμε και ας την ελέγξουμε. Ήρθε η ώρα να αποκτήσουμε μια πιο ήπια και πιο συνειδητή ιδέα για τον τρόπο εξασφάλισης της επιτυχίας. Οι συνεσταλμένοι άνθρωποι διαθέτουν μοναδικά προσόντα και δεξιότητες, οπότε ας τους αγκαλιάσουμε και ας τους εκτιμήσουμε.
  Η Nadia Finer προσφέρει στα συνεσταλμένα άτομα την υποστήριξη και την κατανόηση που χρειάζονται για να βγουν από το παρασκήνιο.
  Το βιβλίο παρουσιάζει εύληπτες συμβουλές, οι οποίες υποστηρίζονται από προσωπικές εμπειρίες συνεσταλμένων ανθρώπων. Η συγγραφέας παραθέτει σκέψεις επιστημόνων και ψυχολόγων με τις οποίες θα μπορέσουμε να εξηγήσουμε τους λόγους που κρύβονται πίσω από τη συστολή, ενώ μας προσφέρει κορυφαίες συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τις πιο δύσκολες καταστάσεις.
  Το βιβλίο Ντροπαλοί και δυνατοί συνοδεύεται από πρακτικά εργαλεία, τεχνικές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τη συστολή σας και να χτίσετε μια πιο δυναμική εκδοχή του εαυτού σας.
  
  Από τη συγγραφέα κυκλοφορεί επίσης το Ντροπαλοί και δυνατοί για παιδιά:
  Τα παιδιά συχνά δεν επιθυμούν να μιλάνε ή να ξεχωρίζουν. Κρατούν την ντροπαλότητά τους μυστική και κρύβουν τον αληθινό εαυτό τους. Γιατί το κάνουν άραγε; Ίσως επειδή ντρέπονται και δεν θέλουν να φανούν αδύναμα.
  Όταν μένουν σιωπηλά, οι φόβοι στριφογυρίζουν στο κεφάλι τους και τα συναισθήματα εγκλωβίζονται μέσα τους, με αποτέλεσμα να ανησυχούν περισσότερο. H ντροπαλότητα μπορεί μερικές φορές να προκαλεί δυσκολίες και να οδηγεί σε χαμένες ευκαιρίες, αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι!

  Ver livro

• 

  Για να ξαναβρείς εσένα -...

  Nedra Glover Tawwab

  • 0
  • 0
  • 0

  Η ζωή μάς φέρνει κάθε μέρα νέες προκλήσεις και χρειαζόμαστε καθοδήγηση για να τις διαχειριστούμε. Εκατομμύρια αναγνώστες έχουν αγκαλιάσει τις γνώσεις της Nedra Glover Tawwab, της δημοφιλούς θεραπεύτριας που φέρνει τόσο τεχνογνωσία όσο και νέα προοπτική στους καθημερινούς αγώνες που όλοι δίνουμε στις σχέσεις μας με τους γύρω μας και με τον εαυτό μας.
  Σε αυτό το εμπνευσμένο βιβλίο καθημερινών γνώσεων, η συγγραφέας προσφέρει τροφή για σκέψη, υπενθυμίσεις και αλλαγή προοπτικής για να μας βοηθήσει να παραμείνουμε πιστοί σε αυτό που είμαστε και σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία, βρίσκοντας ηρεμία πνεύματος και χαρά.
  Αυτό το ενδυναμωτικό και απολαυστικό βιβλίο θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε στην πορεία μας και να εξελισσόμαστε περισσότερο κάθε μέρα.
  
  Διαβάζοντας τα έργα της θεραπεύτριας, αισθάνεται κανείς πιο αισιόδοξος, ήρεμος και ψυχολογικά υγιής. Με άμεσο και πρακτικό ύφος, κάνει τις συμβουλές και τα σοφά της ψήγματα εύπεπτα και εφαρμόσιμα. Αναλύει πολύπλοκα συναισθηματικά και σχεσιακά ζητήματα, έτσι ώστε να κατανοούμε τις αιτίες πίσω από τα προβλήματα και να βρίσκουμε νέους τρόπους δράσης.

  Ver livro

• 

  Πώς να λες Όχι - Ένας αρχαίος...

  Διογένης

  • 0
  • 0
  • 0

  Οι κυνικοί ήταν αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι που αντιστάθηκαν στο κυνήγι των υλικών αγαθών, στις κοινωνικές συμβάσεις, ακόμα και στους καθιερωμένους κανόνες ευγένειας, λέγοντας ένα ηχηρό και σθεναρό «Όχι!». Ο Διογένης, ο πιο διάσημος κυνικός, δεν δίσταζε ποτέ να εκφράσει τη γνώμη του όσο κι αν αυτή ενοχλούσε κάποιους, αψηφώντας το κύρος ή την εξουσία των συνομιλητών του. Το Πώς να λες όχι είναι ένα απολαυστικό απάνθισμα της αρχαίας γραμματείας για τον κυνισμό που αποτυπώνει όλη την προκλητικότητα, την εξυπνάδα και τη σοφία των εκπροσώπων της σχολής αυτής – από τον Διογένη τον τέταρτο αιώνα π.Χ. έως τον Συμεών τον Στυλίτη στην ύστερη αρχαιότητα.
  Με την αφαιρετική, ολιγαρκή προσέγγισή τους στη ζωή, οι κυνικοί έχουν ένα πολύ επίκαιρο μήνυμα να δώσουν στον σημερινό κόσμο της κλιματικής αλλαγής, της οικονομικής αβεβαιό­τητας και των ψυχολογικών προβλημάτων. Αν και δεν άφησαν πίσω τους γραπτό υλικό, οι αξιομνημόνευτες ρήσεις και πράξεις τους καταγράφηκαν από τους θαυμαστές και τους επικριτές τους.
  Ο M. D. Usher σταχυολογεί μια μελετημένη επιλογή αυτών των καταγραφών, από κηρύγματα στους δρόμους μέχρι βιογραφίες και στιγμιότυπα από τη ζωή των κυνικών.
  Ένα βιβλίο που μας δείχνει γιατί οι κυνικοί μπορούν ακόμη να μας εκπλήσσουν και να μας κάνουν να γελάμε – και κυρίως να μας ωθήσουν να σκεφτούμε και να επανεξετάσουμε τον τρόπο ζωής μας.
  
  ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΟ ΑΦΤΙ
  Ένα απολαυστικό και διαφωτιστικό απάνθισμα κειμένων για τους φιλόσοφους που αμφισβήτησαν την άκριτη συμμόρφωση με τα καθιερωμένα και υπερασπίστηκαν την απλή, λιτή ζωή και την ελευθερία της σκέψης.

  Ver livro